【有病研究生】為什麼曾經好好的人生被我活成現在這個樣子?

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

與住院有關的惡夢不斷出現

每當狀況變得比較不好時,我就會做跟自殺或住院有關的惡夢。夢到有人跟我說:「你必須接受治療。」,夢到自己被綁在保護室的床上拼命掙扎,夢到洗胃的鼻胃管從鼻孔拔出來的那一刻,也夢到躺在急診室重症區裡,連下床到尿桶如廁都需牽扯無數管線的日子。這些都是真實發生過的事。

那些曾經救我一命的措施,如今成為我的創傷

我也知道那些措施儘管難受,但都是不得已。但每當從這些夢境中醒來,我都好想離開世界。自殺未遂的歷程中最可怕的不是「我有可能死去」,而是要面對自殺失敗後的世界——旁人失望與擔憂的目光、令人痛苦的急救措施、漫長的精神科住院,以及隨著一次一次自殺未遂後,漸漸放棄的,對於正常度日的想望。

或許是因為有幾次未遂都發生在我努力寫論文的時刻,現在只要一碰到跟論文有關的事物,這些排山倒海難受的感覺又回來了。曾經我的人生規劃是成為學術工作者,我也曾經把自己的每個研究當成孩子一般珍視,但現在就連好好看著論文初稿的文字,我都感到吃力。

為什麼曾經好好的人生被我活成現在這個樣子?

今天諮商時,我問心理師:「現在的你有把握陪我走過這些創傷嗎?」

他回答:「我不確定,因為越認識你,我越發現你的經驗中有很多是我所不了解的。」

「上次我問你同樣問題的時候,你說有七成的把握。」我苦笑,我一直都知道自己不是容易的個案。如果可以,我也希望成為六到八次就能順利結案的那種人。

我的心理師告訴我,執業十幾年來,他沒有遇過經歷電療的個案。
擁有就連執業十多年的心理師都沒聽過的經驗,那是什麼樣的感覺?

我有時候一點都不想要做一個特別的人,至少不是這種特別,我希望我的苦惱是心理師可以拍胸脯保證會好起來的。我希望我的特別是「能被他人所理解的」。
PR99的特別可以被理解、一路第一志願到研究所的特別可以被理解、憂鬱症或許也還能被理解,但是一路PR99、第一志願到研究所,卻憂鬱到去做電療,最後連論文都忘光了的那種特別,我不敢奢望有人能理解。我的指導老師不理解,我的家人不理解,就連我自己也不解,為什麼曾經好好的人生被我活成現在這個樣子?

或許我老早就壞掉了,只是我不知道,我也不想知道。



留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
與憂鬱症共舞的日子
6會員
10內容數
2025/04/07
我也曾相信「只要努力,就會成功」,直到努力讓我病得更重。這篇是我記錄和憂鬱症共處的某一天:連洗澡都要鼓起勇氣,跟朋友講太多話都可能耗光精力。如果你也覺得每天要撐下去很難,這篇文章,寫給你,也寫給還在努力呼吸的我自己。
Thumbnail
2025/04/07
我也曾相信「只要努力,就會成功」,直到努力讓我病得更重。這篇是我記錄和憂鬱症共處的某一天:連洗澡都要鼓起勇氣,跟朋友講太多話都可能耗光精力。如果你也覺得每天要撐下去很難,這篇文章,寫給你,也寫給還在努力呼吸的我自己。
Thumbnail
2025/04/06
停掉抗精神病藥物那晚我睡不著,靠著安眠藥撐過去。不是因為我任性,而是我受夠了副作用帶來的身體變化和自我厭惡。可致律讓我發胖,也讓我更加討厭自己。這篇文章記錄我停藥後的第一天,努力撐過每個日常,努力不讓自己再掉回絕望。停藥,是我為了活下去做出的艱難決定。
Thumbnail
2025/04/06
停掉抗精神病藥物那晚我睡不著,靠著安眠藥撐過去。不是因為我任性,而是我受夠了副作用帶來的身體變化和自我厭惡。可致律讓我發胖,也讓我更加討厭自己。這篇文章記錄我停藥後的第一天,努力撐過每個日常,努力不讓自己再掉回絕望。停藥,是我為了活下去做出的艱難決定。
Thumbnail
2025/04/05
吃藥會胖,不吃就會發作。我不想再過這樣二選一的人生了。 努力過、忍耐過,但最終還是被一句「你是小肥豬」打碎了心。 這篇文章是我誠實面對精神疾病、藥物副作用與身體變化的心路歷程。如果你也曾在「活著」和「正常」之間掙扎,也許你能理解我現在的無力。
Thumbnail
2025/04/05
吃藥會胖,不吃就會發作。我不想再過這樣二選一的人生了。 努力過、忍耐過,但最終還是被一句「你是小肥豬」打碎了心。 這篇文章是我誠實面對精神疾病、藥物副作用與身體變化的心路歷程。如果你也曾在「活著」和「正常」之間掙扎,也許你能理解我現在的無力。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
文章描述了作者自救低谷期的心路歷程,吸取了這段時期帶給自己的教訓以及正向的影響,對於身心健康的重視以及日常生活中的樂趣有了全新的體會和認識。
Thumbnail
文章描述了作者自救低谷期的心路歷程,吸取了這段時期帶給自己的教訓以及正向的影響,對於身心健康的重視以及日常生活中的樂趣有了全新的體會和認識。
Thumbnail
在這篇文章中,講述了一位曾患有重度憂鬱症,後被診斷患有躁鬱症、PTSD的患者,以及漸漸好轉與復發的過程,在經歷自殺未遂後,開始就診並接受身心科治療的過程,並提及了與諮商師的配對、不同醫生之間的轉換和其工作環境、生活壓力對其康復的影響。最後,文章還描述了患者重新診斷的病情和康復之路的挑戰。
Thumbnail
在這篇文章中,講述了一位曾患有重度憂鬱症,後被診斷患有躁鬱症、PTSD的患者,以及漸漸好轉與復發的過程,在經歷自殺未遂後,開始就診並接受身心科治療的過程,並提及了與諮商師的配對、不同醫生之間的轉換和其工作環境、生活壓力對其康復的影響。最後,文章還描述了患者重新診斷的病情和康復之路的挑戰。
Thumbnail
常人不能理解,什麼是憂鬱症患者。大多數人習慣以一副高高在上的姿態,對他人的人生指手畫腳,顯得自己多麼優越。 我知道心理生病不能只靠醫生,不能只靠吃藥,我運動,我喝亞麻仁油,我買了好幾本心理學的書。 我竭盡所能地,讓自己成為一個他人眼中正常的人, 有正常的心靈與軀殼,從來都不是那麼簡單的事。
Thumbnail
常人不能理解,什麼是憂鬱症患者。大多數人習慣以一副高高在上的姿態,對他人的人生指手畫腳,顯得自己多麼優越。 我知道心理生病不能只靠醫生,不能只靠吃藥,我運動,我喝亞麻仁油,我買了好幾本心理學的書。 我竭盡所能地,讓自己成為一個他人眼中正常的人, 有正常的心靈與軀殼,從來都不是那麼簡單的事。
Thumbnail
一位患有憂鬱症的患者,分享了對陰影與現實的感受。文章中描寫了他對生命的困惑、痛苦的抒發,以及對世界的掙扎。這篇文章充滿戲劇性的表達,期望引起讀者的共鳴與關注。
Thumbnail
一位患有憂鬱症的患者,分享了對陰影與現實的感受。文章中描寫了他對生命的困惑、痛苦的抒發,以及對世界的掙扎。這篇文章充滿戲劇性的表達,期望引起讀者的共鳴與關注。
Thumbnail
身心科工作多年,經歷三位親友意外離世。不要問為什麼,不要責怪自己;可以問什麼,學到什麼,追尋平靜與祝福,正視心理生病,尊重與祝福靈魂的選擇。
Thumbnail
身心科工作多年,經歷三位親友意外離世。不要問為什麼,不要責怪自己;可以問什麼,學到什麼,追尋平靜與祝福,正視心理生病,尊重與祝福靈魂的選擇。
Thumbnail
此文章在描述作者面對自己的脆弱,常常感到無助和害怕。有時她會害怕失控,幸好她懂得尋求外部的支持與資源。 作者表達,如果有人願意聆聽、接納她的脆弱,她一定會願意告訴這個世界。
Thumbnail
此文章在描述作者面對自己的脆弱,常常感到無助和害怕。有時她會害怕失控,幸好她懂得尋求外部的支持與資源。 作者表達,如果有人願意聆聽、接納她的脆弱,她一定會願意告訴這個世界。
Thumbnail
之前心理師有跟我討論到「醫療創傷」及「再度受創」的事情,而我對創傷一直都抱著「喔…有那麼嚴重嗎?」的想法,醫生和心理師都認為我這種,明明是跟自身相關的事情態度卻很無關緊要的反應,是受創後的症狀徵兆之一。 而這次的突發意外讓我體會到,或許醫生及心理師說的是對的,我就把這三天的心境感受依序地記錄下來吧。
Thumbnail
之前心理師有跟我討論到「醫療創傷」及「再度受創」的事情,而我對創傷一直都抱著「喔…有那麼嚴重嗎?」的想法,醫生和心理師都認為我這種,明明是跟自身相關的事情態度卻很無關緊要的反應,是受創後的症狀徵兆之一。 而這次的突發意外讓我體會到,或許醫生及心理師說的是對的,我就把這三天的心境感受依序地記錄下來吧。
Thumbnail
  最近發現自己有許多執念,執著的希望事情按照自己預想的發生,想吃特定的東西、做事有自己的一套流程、想改變別人的壞習慣......想控制生活中的一切,這些念頭不干擾其他人的話,其實沒什麼好壞之分,可當事情發展不如我預想時,對我的情緒造成很大的打擊,花費我大量精神關注事件發展,面對未知讓我沉浸在焦慮中
Thumbnail
  最近發現自己有許多執念,執著的希望事情按照自己預想的發生,想吃特定的東西、做事有自己的一套流程、想改變別人的壞習慣......想控制生活中的一切,這些念頭不干擾其他人的話,其實沒什麼好壞之分,可當事情發展不如我預想時,對我的情緒造成很大的打擊,花費我大量精神關注事件發展,面對未知讓我沉浸在焦慮中
Thumbnail
四十六、失去的都在另一處獲得 現在我最不害怕的就是失去,因為我已經失去生命中最重要的健康,但我還是堅定的站在這裡,盡盡力好好過生活,很努力詮釋一個人來這世界的意義。 因為疾病,我失去了信心,很多時候我都覺得自己可能無法完成,灰心喪志,而且我也照著過去的高標準檢視自己的生活,然後就更沮喪。
Thumbnail
四十六、失去的都在另一處獲得 現在我最不害怕的就是失去,因為我已經失去生命中最重要的健康,但我還是堅定的站在這裡,盡盡力好好過生活,很努力詮釋一個人來這世界的意義。 因為疾病,我失去了信心,很多時候我都覺得自己可能無法完成,灰心喪志,而且我也照著過去的高標準檢視自己的生活,然後就更沮喪。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News