【有病研究生】為什麼曾經好好的人生被我活成現在這個樣子?

更新 發佈閱讀 2 分鐘

與住院有關的惡夢不斷出現

每當狀況變得比較不好時,我就會做跟自殺或住院有關的惡夢。夢到有人跟我說:「你必須接受治療。」,夢到自己被綁在保護室的床上拼命掙扎,夢到洗胃的鼻胃管從鼻孔拔出來的那一刻,也夢到躺在急診室重症區裡,連下床到尿桶如廁都需牽扯無數管線的日子。這些都是真實發生過的事。

那些曾經救我一命的措施,如今成為我的創傷

我也知道那些措施儘管難受,但都是不得已。但每當從這些夢境中醒來,我都好想離開世界。自殺未遂的歷程中最可怕的不是「我有可能死去」,而是要面對自殺失敗後的世界——旁人失望與擔憂的目光、令人痛苦的急救措施、漫長的精神科住院,以及隨著一次一次自殺未遂後,漸漸放棄的,對於正常度日的想望。

或許是因為有幾次未遂都發生在我努力寫論文的時刻,現在只要一碰到跟論文有關的事物,這些排山倒海難受的感覺又回來了。曾經我的人生規劃是成為學術工作者,我也曾經把自己的每個研究當成孩子一般珍視,但現在就連好好看著論文初稿的文字,我都感到吃力。

為什麼曾經好好的人生被我活成現在這個樣子?

今天諮商時,我問心理師:「現在的你有把握陪我走過這些創傷嗎?」

他回答:「我不確定,因為越認識你,我越發現你的經驗中有很多是我所不了解的。」

「上次我問你同樣問題的時候,你說有七成的把握。」我苦笑,我一直都知道自己不是容易的個案。如果可以,我也希望成為六到八次就能順利結案的那種人。

我的心理師告訴我,執業十幾年來,他沒有遇過經歷電療的個案。
擁有就連執業十多年的心理師都沒聽過的經驗,那是什麼樣的感覺?

我有時候一點都不想要做一個特別的人,至少不是這種特別,我希望我的苦惱是心理師可以拍胸脯保證會好起來的。我希望我的特別是「能被他人所理解的」。
PR99的特別可以被理解、一路第一志願到研究所的特別可以被理解、憂鬱症或許也還能被理解,但是一路PR99、第一志願到研究所,卻憂鬱到去做電療,最後連論文都忘光了的那種特別,我不敢奢望有人能理解。我的指導老師不理解,我的家人不理解,就連我自己也不解,為什麼曾經好好的人生被我活成現在這個樣子?

或許我老早就壞掉了,只是我不知道,我也不想知道。



留言
avatar-img
與憂鬱症共舞的日子
10會員
10內容數
2025/04/07
我也曾相信「只要努力,就會成功」,直到努力讓我病得更重。這篇是我記錄和憂鬱症共處的某一天:連洗澡都要鼓起勇氣,跟朋友講太多話都可能耗光精力。如果你也覺得每天要撐下去很難,這篇文章,寫給你,也寫給還在努力呼吸的我自己。
Thumbnail
2025/04/07
我也曾相信「只要努力,就會成功」,直到努力讓我病得更重。這篇是我記錄和憂鬱症共處的某一天:連洗澡都要鼓起勇氣,跟朋友講太多話都可能耗光精力。如果你也覺得每天要撐下去很難,這篇文章,寫給你,也寫給還在努力呼吸的我自己。
Thumbnail
2025/04/06
停掉抗精神病藥物那晚我睡不著,靠著安眠藥撐過去。不是因為我任性,而是我受夠了副作用帶來的身體變化和自我厭惡。可致律讓我發胖,也讓我更加討厭自己。這篇文章記錄我停藥後的第一天,努力撐過每個日常,努力不讓自己再掉回絕望。停藥,是我為了活下去做出的艱難決定。
Thumbnail
2025/04/06
停掉抗精神病藥物那晚我睡不著,靠著安眠藥撐過去。不是因為我任性,而是我受夠了副作用帶來的身體變化和自我厭惡。可致律讓我發胖,也讓我更加討厭自己。這篇文章記錄我停藥後的第一天,努力撐過每個日常,努力不讓自己再掉回絕望。停藥,是我為了活下去做出的艱難決定。
Thumbnail
2025/04/05
吃藥會胖,不吃就會發作。我不想再過這樣二選一的人生了。 努力過、忍耐過,但最終還是被一句「你是小肥豬」打碎了心。 這篇文章是我誠實面對精神疾病、藥物副作用與身體變化的心路歷程。如果你也曾在「活著」和「正常」之間掙扎,也許你能理解我現在的無力。
Thumbnail
2025/04/05
吃藥會胖,不吃就會發作。我不想再過這樣二選一的人生了。 努力過、忍耐過,但最終還是被一句「你是小肥豬」打碎了心。 這篇文章是我誠實面對精神疾病、藥物副作用與身體變化的心路歷程。如果你也曾在「活著」和「正常」之間掙扎,也許你能理解我現在的無力。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品,以十段寓言式殘篇,重新拼貼記憶、暴力與美學,並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略,嘗試解析極權底下不可言說之事,將如何成為可被觀看的公共發聲。
Thumbnail
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品,以十段寓言式殘篇,重新拼貼記憶、暴力與美學,並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略,嘗試解析極權底下不可言說之事,將如何成為可被觀看的公共發聲。
Thumbnail
柏林劇團在 2026 北藝嚴選,再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》(The Threepenny Opera),導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度,重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核,藉由沉浸與疏離的辯證,解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
Thumbnail
柏林劇團在 2026 北藝嚴選,再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》(The Threepenny Opera),導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度,重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核,藉由沉浸與疏離的辯證,解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
Thumbnail
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲.蓋柏樂》的詮釋,從劇本歷史、聲響與舞臺設計,到演員的主體創作方法,探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生,滿足現代觀眾的觀看慾望。
Thumbnail
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲.蓋柏樂》的詮釋,從劇本歷史、聲響與舞臺設計,到演員的主體創作方法,探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生,滿足現代觀眾的觀看慾望。
Thumbnail
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術,透過身體、服裝與群舞結構,回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發,分析《轉轉生》如何以當代目光,形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
Thumbnail
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術,透過身體、服裝與群舞結構,回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發,分析《轉轉生》如何以當代目光,形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
Thumbnail
文章描述了作者自救低谷期的心路歷程,吸取了這段時期帶給自己的教訓以及正向的影響,對於身心健康的重視以及日常生活中的樂趣有了全新的體會和認識。
Thumbnail
文章描述了作者自救低谷期的心路歷程,吸取了這段時期帶給自己的教訓以及正向的影響,對於身心健康的重視以及日常生活中的樂趣有了全新的體會和認識。
Thumbnail
在這篇文章中,講述了一位曾患有重度憂鬱症,後被診斷患有躁鬱症、PTSD的患者,以及漸漸好轉與復發的過程,在經歷自殺未遂後,開始就診並接受身心科治療的過程,並提及了與諮商師的配對、不同醫生之間的轉換和其工作環境、生活壓力對其康復的影響。最後,文章還描述了患者重新診斷的病情和康復之路的挑戰。
Thumbnail
在這篇文章中,講述了一位曾患有重度憂鬱症,後被診斷患有躁鬱症、PTSD的患者,以及漸漸好轉與復發的過程,在經歷自殺未遂後,開始就診並接受身心科治療的過程,並提及了與諮商師的配對、不同醫生之間的轉換和其工作環境、生活壓力對其康復的影響。最後,文章還描述了患者重新診斷的病情和康復之路的挑戰。
Thumbnail
常人不能理解,什麼是憂鬱症患者。大多數人習慣以一副高高在上的姿態,對他人的人生指手畫腳,顯得自己多麼優越。 我知道心理生病不能只靠醫生,不能只靠吃藥,我運動,我喝亞麻仁油,我買了好幾本心理學的書。 我竭盡所能地,讓自己成為一個他人眼中正常的人, 有正常的心靈與軀殼,從來都不是那麼簡單的事。
Thumbnail
常人不能理解,什麼是憂鬱症患者。大多數人習慣以一副高高在上的姿態,對他人的人生指手畫腳,顯得自己多麼優越。 我知道心理生病不能只靠醫生,不能只靠吃藥,我運動,我喝亞麻仁油,我買了好幾本心理學的書。 我竭盡所能地,讓自己成為一個他人眼中正常的人, 有正常的心靈與軀殼,從來都不是那麼簡單的事。
Thumbnail
身心科工作多年,經歷三位親友意外離世。不要問為什麼,不要責怪自己;可以問什麼,學到什麼,追尋平靜與祝福,正視心理生病,尊重與祝福靈魂的選擇。
Thumbnail
身心科工作多年,經歷三位親友意外離世。不要問為什麼,不要責怪自己;可以問什麼,學到什麼,追尋平靜與祝福,正視心理生病,尊重與祝福靈魂的選擇。
Thumbnail
此文章在描述作者面對自己的脆弱,常常感到無助和害怕。有時她會害怕失控,幸好她懂得尋求外部的支持與資源。 作者表達,如果有人願意聆聽、接納她的脆弱,她一定會願意告訴這個世界。
Thumbnail
此文章在描述作者面對自己的脆弱,常常感到無助和害怕。有時她會害怕失控,幸好她懂得尋求外部的支持與資源。 作者表達,如果有人願意聆聽、接納她的脆弱,她一定會願意告訴這個世界。
Thumbnail
之前心理師有跟我討論到「醫療創傷」及「再度受創」的事情,而我對創傷一直都抱著「喔…有那麼嚴重嗎?」的想法,醫生和心理師都認為我這種,明明是跟自身相關的事情態度卻很無關緊要的反應,是受創後的症狀徵兆之一。 而這次的突發意外讓我體會到,或許醫生及心理師說的是對的,我就把這三天的心境感受依序地記錄下來吧。
Thumbnail
之前心理師有跟我討論到「醫療創傷」及「再度受創」的事情,而我對創傷一直都抱著「喔…有那麼嚴重嗎?」的想法,醫生和心理師都認為我這種,明明是跟自身相關的事情態度卻很無關緊要的反應,是受創後的症狀徵兆之一。 而這次的突發意外讓我體會到,或許醫生及心理師說的是對的,我就把這三天的心境感受依序地記錄下來吧。
Thumbnail
  最近發現自己有許多執念,執著的希望事情按照自己預想的發生,想吃特定的東西、做事有自己的一套流程、想改變別人的壞習慣......想控制生活中的一切,這些念頭不干擾其他人的話,其實沒什麼好壞之分,可當事情發展不如我預想時,對我的情緒造成很大的打擊,花費我大量精神關注事件發展,面對未知讓我沉浸在焦慮中
Thumbnail
  最近發現自己有許多執念,執著的希望事情按照自己預想的發生,想吃特定的東西、做事有自己的一套流程、想改變別人的壞習慣......想控制生活中的一切,這些念頭不干擾其他人的話,其實沒什麼好壞之分,可當事情發展不如我預想時,對我的情緒造成很大的打擊,花費我大量精神關注事件發展,面對未知讓我沉浸在焦慮中
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News