親子教養｜「腦筋急轉彎」-關於情緒教育的故事

學習了薩提爾之後，才明白每種情緒都應該被接納，不管是快樂喜悅或是悲傷難過，情緒是中性的，沒有好壞之分，如果對難過、害怕、憤怒這些情緒視而不見，它不會消失，只是被壓抑累積。 哪天遇到壓力，情緒爆表，極可能傷了自己也傷了別人。