付費限定方格精選
【心理師不筆記 #01】如果可以，心理師其實不想寫筆記？！我的筆記小撇步
更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘
大家好，我是哈理斯 Harris，蘇俊濠諮商心理師。在這個單元裡，我會用相對隨心的方式，筆記一些我工作裡頭比較特別的時刻與想法，一方面是諮商工作的整理與連結，另一方面是希望讀者有機會從中一瞥精神分析取向的心理師──或者只是我本人──是以怎樣的角度去看、思考與回應個案及他們帶來的困擾。
但說到底，我只希望能夠給需要的人、想學習的同儕帶來一點點「能看到這篇文章真好」的感受。
本單元之所以叫【心理師不筆記】，當然是在自我嘲諷──在每天的接案工作以後，說心理師們還有閒情逸緻、乃至熱誠去寫諮商記錄，絕對是虛偽的。為了開誠布公，首篇我們就直直來談「筆記」這件事吧！
佛洛伊德：不應該一邊諮商一邊筆記
帶著疲憊的身心，心理師多是不想寫筆記，但又不得不寫記錄，這是法規規定的專業任務。所認識的好幾位至少二十年資歷的心理師，都說對他們這個年紀來說要回憶晤談內容並抽空寫下來已經是不太可能。他們的折衷方式是佛洛伊德所反對的那種「一邊晤談，一邊寫筆記」，這樣很可能會干擾個案說話的流動或使自己分神，當然，事情好壞也說不定。
我也看過許多......
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 2040 字、3
則留言，僅發佈於躺椅上情感的潛意識法則你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
你的見面禮 Premium 閱讀權限
只剩下0 小時 0 分
1.2K會員
175內容數
相對於大眾常吃的速食心理學或心靈雞湯，作為一位苦口良藥的諮商心理師，我希望以臨床經驗和精神分析的獨到見解，帶你們前往自身潛意識的幽微，看見感情世界的慾望、愛恨、孤獨與戰爭......一起看見情感的潛意識法則。彷彿用一束黑暗，讓過於明亮時無法現身的微光，化作夜空的星光。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
/
大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
近年來，身心靈課程受到廣泛關注，許多人因生活壓力而尋求逃避，但真正的需求能否在這些課程中得到滿足？本文探討了身心靈課程的定義、其可能與心理健康的關聯，以及如何選擇合適的課程。文章還分析了課程的潛在價值和風險，並提供了對於身心靈與心理治療的不同看法，希望讀者能更清楚瞭解這一領域，並謹慎選擇相關課程。
期待一位心理師能保持絕對的中立客觀，化為一片純粹的空白屏幕是很難成立的。回頭來看，我認為在諮商之中，空白屏幕的概念應是在於維持一定的架構，以創造一個有利於覺察的環境；以及心理師能時刻對自己保持覺察，減少反移情與價值強加造成的影響與傷害。
繼上一篇分享兩年來備考的心路歷程後，這一篇主要分享個人資料準備及撰寫的方法。在開始前想先邀請大家把以這句話放在心中，並在準備備審資料這段期間時時刻刻提醒自己！「總是會有新想法產生、有地方需要修改，絕對沒有完美的狀態。」
在諮商過程中發現自己的特質與固化的情緒處理方式，並探討瞭如何辨別自己該看身心科還是心理諮商，以及培養韌性的重要性。享受彈性的諮商過程，瞭解高敏感的特質，並撕掉被標籤的身份，以文字記錄理解自己的諮商心路歷程。
這篇文章討論在心理學領域中，留住個案的重要性，並指出年資和晤談能力並不是留住個案的關鍵。文章主張在當心理師時，不應只依賴學校教育的模式，而應有多元思考、跨系統的合作等不同觀點。作者強調在學習與實務之間存在落差，因此提倡接受整合取向的督導，並在助人技巧的教學中思考如何安心上手。
諮商師給我的感覺是 你覺得你正常就好
我們只針對你想做出改變的地方改變
我也發現 只有坦承面對自己的問題 才有機會變得不同
名校大學生交往指南
一、「我能考上名校是因為我自己很努力」：觀察名單
二、「我能考上名校不只是自己努力，家人提供支援也相當重要」：優秀，可深入交往
三、「我能考上名校，不只是自己家庭環境，成長過程中也有接觸各方的資源與幫助」：極品，趕快在一起
四、「我能考上名校是因為我很努力，其他沒有
本文章探討了心理師如何在不揭露個案資料的情況下撰寫文章。從經營個人品牌到滿足受眾需求，提出了不揭露個案資料的替代方案。強調專注於受眾的需求而不是個案報告，並探討了通則和個案報告之間的區別。同時，提出了使用受眾視角、知識加經驗創造新邏輯思維以及跨領域應用知識的方法
/
大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
近年來，身心靈課程受到廣泛關注，許多人因生活壓力而尋求逃避，但真正的需求能否在這些課程中得到滿足？本文探討了身心靈課程的定義、其可能與心理健康的關聯，以及如何選擇合適的課程。文章還分析了課程的潛在價值和風險，並提供了對於身心靈與心理治療的不同看法，希望讀者能更清楚瞭解這一領域，並謹慎選擇相關課程。
期待一位心理師能保持絕對的中立客觀，化為一片純粹的空白屏幕是很難成立的。回頭來看，我認為在諮商之中，空白屏幕的概念應是在於維持一定的架構，以創造一個有利於覺察的環境；以及心理師能時刻對自己保持覺察，減少反移情與價值強加造成的影響與傷害。
繼上一篇分享兩年來備考的心路歷程後，這一篇主要分享個人資料準備及撰寫的方法。在開始前想先邀請大家把以這句話放在心中，並在準備備審資料這段期間時時刻刻提醒自己！「總是會有新想法產生、有地方需要修改，絕對沒有完美的狀態。」
在諮商過程中發現自己的特質與固化的情緒處理方式，並探討瞭如何辨別自己該看身心科還是心理諮商，以及培養韌性的重要性。享受彈性的諮商過程，瞭解高敏感的特質，並撕掉被標籤的身份，以文字記錄理解自己的諮商心路歷程。
這篇文章討論在心理學領域中，留住個案的重要性，並指出年資和晤談能力並不是留住個案的關鍵。文章主張在當心理師時，不應只依賴學校教育的模式，而應有多元思考、跨系統的合作等不同觀點。作者強調在學習與實務之間存在落差，因此提倡接受整合取向的督導，並在助人技巧的教學中思考如何安心上手。
諮商師給我的感覺是 你覺得你正常就好
我們只針對你想做出改變的地方改變
我也發現 只有坦承面對自己的問題 才有機會變得不同
名校大學生交往指南
一、「我能考上名校是因為我自己很努力」：觀察名單
二、「我能考上名校不只是自己努力，家人提供支援也相當重要」：優秀，可深入交往
三、「我能考上名校，不只是自己家庭環境，成長過程中也有接觸各方的資源與幫助」：極品，趕快在一起
四、「我能考上名校是因為我很努力，其他沒有
本文章探討了心理師如何在不揭露個案資料的情況下撰寫文章。從經營個人品牌到滿足受眾需求，提出了不揭露個案資料的替代方案。強調專注於受眾的需求而不是個案報告，並探討了通則和個案報告之間的區別。同時，提出了使用受眾視角、知識加經驗創造新邏輯思維以及跨領域應用知識的方法