尊重與接納

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(Image: Pixabay)
容易自憐或是覺得別人可憐,是把自己和別人當成受害者,需要被拯救、被關懷、被重視、被愛;
事實上,沒有人需要被拯救,但需要尊重,在關係裡建立平衡、健康與互相尊重的界線;你能夠尊重自己,看重自己的價值,重視自己的付出與接受,你如實地接納自己,也相應的尊重別人,接納別人本來的樣子;
那麼,你將能更專注在自己身上,對自己真實,堅定而有力量地朝著想要的方向前進,不輕易被表象迷惑。
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事物本身不具意義, 是因為你做了、面對了、經歷了,賦予了它不一樣的意義, 別本末倒置,被事物定義了自己, 把自己的力量拿回來,任何你經歷的,面對的,都將為你而來。 經驗與你是一個怎樣的人沒有關係,但你如何看待經驗,影響了你如何看待自己; 你從經驗裡學習認出自己,接納自己,重新定義自己,成為真實且完整
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