害怕被AI取代？先找到自己的火花｜《靈魂急轉彎》筆記

⚠️注意！可能有劇情腦補，詮釋也只是大意。如有不適請關閉文章。

找到火花，搞定自己的內在

〈1 〉the zone：感知全開的領域

電影設定：在地球上陶醉而忘我的靈魂會投射到「領域」（the zone）；因為太過執著而迷失自我的靈魂也會來到這裡。

在the zone裡，我看到2種截然不同的「忘我」。陶醉而忘我的靈魂就像Mihaly Csikszentmihalyi 所提出的「心流」（flow）狀態，此時感官以流暢順心的方式，全然投入於高度專注的時刻，自我融在一池無邊無際裡；迷失的靈魂也同樣忘我，但全開的感官只侷促在越縮越緊的視野裡，以管窺天般，遺忘了專注的管中景色只是畫面裡的一粒像素，並認為這就是全世界，因而迷失真實的自我。

忘我的靈魂飄在上面（截圖自影片）

如果物質象徵沈重，當精神放開物質界的一切執著而進入「忘我/心流」狀態，能讓靈魂輕盈地飄在the zone的空間裡，就像22號拿沙球往上丟中的靈魂；相反的，抓緊因物質世界而產生的執著，就會像迷失的靈魂一樣，拖行著沈重而失去光芒的步伐，終日盲目地行走。

執著而沈重的靈魂，失去本來面目（截圖自影片）

向自己提問：當我安靜下來回想時，更常在流暢的心流狀態，還是踩著沈重卻不踏實的步伐呢？如果是後者，試著列出自己為什麼而奔忙？為什麼迷惘？

2｜Spart：想要活著的火花

電影設定：靈魂取得通往地球的通行證，火花是關鍵。主角喬認為火花就是人生目標，而傑瑞告訴他：火花不代表人生目標或志向。

靈魂22號在地球時，第一次體驗以（喬的）肉身接下飄落的種子，並說出自己的火花可能是來自走路或是仰望天空時，被喬大力否決。我必須坦承這個橋段懸滯在我腦海裡，很久很久。一瞬間我投射了自己純粹地樂在其中，再從他人口中告知我「這些都沒有意義」的錯愕感。

22號在喬的肉身，喬的靈魂在貓身（截圖自影片）

尚未套入人間價值觀框架的靈魂22號，有誰能夠以自己有限的生命經驗，判斷什麼樣的感受是對的、什麼是錯的呢？世界運行有一定的規律，但感受是很個人的體驗，而想要怎麼感知這個世界，也是非常個人的。「火花是準備好去活著」，沒人能夠為我們決定該怎麼活，重要的是，投放專注力的地方，能否讓我們感覺到「活著真好」？

向自己提問：目前我將專注力投放的地方，讓我感到「活著真好」嗎？如果不是，什麼會讓我覺得「活著真好/我還想活著」？

3｜再活一次，你會怎麼度過人生

電影設定：送走22號的主角喬在進入作古畢業班（Great Beyond）之前，傑瑞們決定讓喬重返地球，並問喬會如何度過人生？

當知曉火花每時每刻都存在，人生的每一刻都值得打開感官去感知，並非只是追尋人生目標時，喬在最後回答傑瑞「我會享受每一個時刻」。我想這就是活在當下，敞開並允許世界與生命共舞的決定。

傑瑞決定讓喬重返地球（截圖自影片）

活在當下、感受生命中的美好，我認為是對生命能量的真切回應。當下的感受是真實的，準備好活著的靈魂體驗著生命，豐富與美好來自於透過感官與世界的互動。有時候透過心智也能夠排列出很好的感受，但值得注意的是，人生不能只透過有限的心智來體驗，那可能會麻痺其他感官，而讓生命的體驗有所局限與僵化，變成以管窺天又執著的迷失靈魂。

向自己提問：當體會到真正讓自己想活著的原動力時，我想要怎麼度過這場人生？

總結

扎根於生命裡，再次站穩腳步如同迷失之前，才不會像迷失的靈魂一樣，因為執著而迷惘，最後失去本來面目。總之，先搞定自己，再決定要不要害怕被AI取代也不遲。