【3個簡單的「微習慣」範例，每天10秒鐘，培養任何想擁有的習慣】
你有什麼想培養的習慣嗎？
可以先從微習慣(Micro Habits)開始起步！
微習慣是那些，其實就是那些你覺得「輕而易舉」的事情！
那怎樣是輕而易舉？想想看什麼是10秒鐘就能做到的事！
想培養的習慣：每天寫50字小文章
- 微習慣：每天寫1句話 (10秒鐘)
想培養的習慣：每天出門走路30分鐘
- 微習慣：每天穿上跑步鞋，踏出家門 (10秒鐘)
想培養的習慣：每天讀書
- 微習慣：每天選一本書翻開 (10秒鐘)
是不是躍躍欲試呢？設計你的微習慣分享出來吧！
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