原來想瘦身是一種心流，Day17。

身體數據紀錄

日期區間2023.12.11~2023.12.26

單看看數據可能比較無感，但感受瘦身的時間來到第17天。

無論瘦身或健身都需要有經驗的老師指導，才能很愉快的享受瘦身過程。

身體其實是另一個我

來到第17天我才又想起來，身體其實是另一個我，這個我就是自己。

我們常聽說要善待自己，更白話一點就是善待自己的身體，讓身體可以隨著，天地運轉修身養息以至生生不息。

工作壓力大，事事不順心時，讓身體有時間可以放鬆可以休息，身體充飽電之後，又是一尾活龍。

怎麼說身體是另一個我呢?