《我可能錯了：森林智者的最後一堂課》
如果有一天，當醫生宣佈你的生命所剩不多時，最後的那些日子，你會想怎麼過？
有一天，醫生就向這本《我可能錯了》的作者宣布這個壞消息。作者是一位從小家境優渥的瑞典人，年紀輕輕就成為一位成功的經濟學家。他在 26 歲那年因受到內心指引，選擇放棄即將成為跨國大企業最年輕的財務長ㄧ職，拋下一切到泰國、英國、瑞士的森林寺院修行十七年。後來他還俗回到瑞典，親身經歷人生中的狂風暴雨，不但要適應現代社會，還要跟憂鬱症和漸凍症搏鬥。
在作者還俗返回瑞典後，因為不適應現代的生活而引發憂鬱症，過了十八個月後，才重建曙光。他的僧人朋友鼓勵他走出去，向外開始授課和演說，與大家分享他當十七年森林僧人所學到的信念。因此他重新找回自己的價值，才走出憂鬱症的黑暗。在一個電視台上的訪問，主持人在節目尾聲問他，是否有特別渴望的事？他說他期待談戀愛。二星期後，他就遇到命中註定的另一半。
後來當他們決定結婚時，他在婚戒上刻上一句，連珠寶商都打趣著說，那是他聽過最不浪漫的一句話：「這也會過去」。佛陀談「無常」，因為沒什麼是恆久不變的，這是壞消息，也是好消息。如果當下是痛苦，給自己一點時間，因為它會過去。如果當下是快樂，就好好享受當下，因為它也會過去。這才是真實的人生寫照。
作者在婚戒上刻下「這也會過去」提醒彼此，時間有限，所以珍貴。我們能做的就是活在當下，珍惜每一次機會、每一個相處時光，每一位在我們生命中很重要的人。因為不論好壞，都會過去。
十年前，因為前夫外遇，我決定離婚，因此被迫賣掉第一個屬於自己的家。長期以來故作堅強的我，這事件變成打趴我的最後一根稻草，引發憂鬱症，從此我就像活在伸手不見五指的隧道中。我對一切都提不起興趣，對未來感到絕望，痛不欲生的我，自殺曾出現在我的選項。
好在當時的室友不曾對我說過，會造成二次傷害的話語。她只是時不時會問我吃飯沒？她要出門買菜、看電影、散步時會邀我一起、或者提醒我要起床走動走動。現在再回頭看這一段走得很辛苦的路，我很感謝當時幾位好友，都用不同的方式幫助我和抓住我。
我也很慶幸我沒有放棄自己，想盡辦法每天往前走一步。頭幾年的我，花很多時間和金錢對外尋求幫助：一開始看精神科、吃抗憂鬱症的藥，但後來因為不同的抗憂鬱症藥物有產生不同的副作用 (感覺情緒麻木、不是一直睡，就是很累卻睡不著、有自殺傾向、水腫很厲害、變很胖)，後來為了停藥而尋求其他療法 (中醫、整脊、自然療法、催眠、頌缽音療、芳療、花精、能量療法、各種運動等等)，真的是想盡各種辦法，好不容易才慢慢看到那個黑暗隧道，盡頭的那一點的光。
現在回頭看，十年，也這樣過去了。比起那時的我，現在，我很平靜且感恩。因為自己走過來了，現在較能夠理解正受配偶外遇之痛、離婚之苦、或是憂鬱症之擾的人，他們的心情。我能給予一些建議和安慰，鼓勵和支持，來幫助他們慢慢走向更好的未來。
另一方面，我也走到開始要經歷周遭親友離別的年紀。2022年小姑姑離世，2023年大姑丈離世，二姑丈因胃癌動手術、二叔因胰臟癌可能只剩不到半年的生命、我的親身母親也被診斷乳癌二期。
而本書作者也於2022年去世。我對死亡看得很開，不論是對親友的離去或是我自己的生命，也許因為我一直認真過著我想要的生活，也一直不斷提醒自己，珍惜每個當下，接受每一件事的發生，到生命終點時，只要我對得起自己就夠了。
作者提醒我們必須看清：成功與快樂是二件事。人生本就充滿不確定，如何才能安然的信任、坦然面對未知、如何能過上更自由、更有意義的生活，學習與生命共舞，不再一味以控制或抗拒的方式應對，跳脫被恐懼支配。 因為，這一生擔心的大部分事情都沒有發生過，而大多數已經發生的事，我們永遠無法預料。
作者從他還俗到過世只有短短十四年，從他被醫生判定漸凍症後只剩不到五年的生命，面對所剩生命不多的事實，這本書成為他留在世上的最後一個禮物。透過自身經歷的人生逆境所轉化的體會與心得，與讀者分享如何面對未知的明天、生命的低潮、對自我的不滿、以及在死亡跟前難以忽視的不安及恐懼。
作者的故事值得我們借鏡，透過學習別人的經歷，來提醒自己，如果能夠早一點誠實面對自己內心的聲音，也許就能早一點開始活的淡然自在，並且早一點成為我們在這世界上最想見到的樣子。
那就不虛此行了。
謝謝你與我一起共享這本 《我可能錯了》。
也衷心希望每個人都從自己開始，走進為你敞開的每扇大門。
我們下次見。
歡迎您分享本篇文章，請記得標明出處。All right reserved.
