大局思維-提醒你設定真正人生目標的書

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​▊大局思維-提醒你設定真正人生目標的書

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​故事的一開始，我覺得很有趣。

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​他提到一位人，在三十五步就做到國際事務的領導者。

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​在別人的眼中，她就是人生勝利組。

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​可是，她不快樂！

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​因為當初這個職業，並不是他所設定要做的職業。

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​只是因為他正好一路上順風順水，就一路上去。

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​我不知道大家是不是都跟他一樣。

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​這是幸也不幸？

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​可是很多人做的真的都不是自己當初設定的事情

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​而且做自己不愛的事還可以那麼成功，

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​真的不容易，是幸也是不幸。

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​▊大局思維的第一步：設定高大尚目標

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​我在上課的時候

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​學生常常不敢設定自己的夢想或目標

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​例如他們參加某項比賽

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​就不敢設定目標是第一名

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​因為他們覺得那是不可能的事

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​還沒有比賽就已經結束了

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​就算是設定了目標

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​他們的目標也讓我很無語

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​跟自己的人生目標一點關係都沒有

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​如果你連遠程目標都沒設定好

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​至少設定一個中程目標

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​總比每天至少十點上床睡覺早上六點半起床的目標來得好

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​這就是認識自己

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​要認清楚自己，覺察自己內心的渴求

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​找不到自己的渴望和追求

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​就像沒有目標的公車

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​你永遠不知道要去哪一個地方

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​▊舊敘事改成新敘事

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​我覺得這個方法很有趣

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​我們常常抱怨別人甚至是自己，譬如說：

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​▍舊敘事：

​▏我身體太胖，常常吃東西沒注意

​▍過程：

​▏因為是夜貓子，常常半夜還吃東西，如果提醒上床休息，就不會有這個問題

​▍新敘事：

​▏我是一位健康的飲食人員，每天都有充份的讓自己的身體好好休息，半夜不熬夜

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​這個方式，除了覺察自己的狀況，同時也是跟自己對話。

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​透過對話的過程，能夠對自己的想法更加了解自己。

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​養成習慣，正向的敘述會讓這個世界聽到你的請求而幫你完成

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​▊拆解穩定的小步驟-天大的夢也能成真

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​複利效益已經很明白的講

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​但是真正有耐心的人

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​又有幾位呢？

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​固定穩定的輸出，重複再重複

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​透過重複才能真正深入最重要的核心和細節

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​具體的小步驟，給最後的期限

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​你才能得到最終的結果

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​那是你期待的結果。

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​除此之外

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​零碎的時間是你可以額外利用的時間

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​那個時間是你可以掌握的

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​利用零碎的時間，你會完成更多別人完成不了的事情。

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​▊對內認同對外影響的組合技

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​時時肯定自己

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​對自己的付出和需求有清楚的認識

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​放鬆自己面對未來的挑戰

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​對自我的描述是否是清楚的，是正確的。

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​你要成為怎麼樣的一個人是很重要的。

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​到底是什麼事情讓你止步不前，你首先要認清你自己。

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​其實，市面上的書很多，

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​成長型的心態取代定型心情

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​你會成長

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​更能面對更多的事情。

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​另外，內在認同之中

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​我們常常會自以為自己不會罕入偏見

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​但自己常常不自覺陷入這個盲區

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​有時候

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​我也會陷入到書中所提到的"預期損失規避"

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​害怕失敗的情況先想想自己最壞的狀況

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​或者像隻鴕鳥一樣

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​頭蓋住就一切就ok不知道了

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​外在影響上

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​我們也常常陷入刻板印象

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​或被槍打出頭鳥

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​常常把自己的失敗歸因在性格而非情境

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​▊結論

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​當我在閱讀這一本書的時候

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​我很習慣把與成功有約連結在一起

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​因為真的太像了

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​無論是拆成小步驟的部分

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​跟習慣一主動積極的概念簡直一模一樣

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​更不用說習慣二以終為始的設定目標了

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​除了陽光、空氣、水的環境因為

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​最後的韌性我覺得才是最重要的總結

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​保持良善正向面對未來的一切