有選擇困難症的我，如何決定花6萬買課程？－《選擇的弔詭》應用實例

你也有選擇困難症嗎？

我最近做了兩件事，剛好都與選擇困難症有關：

第一件，讓我發現「要做選擇好難」－－花六萬五去上一套培訓課程。

第二件，讓我看到「克服選擇困難」的方法－－讀了《選擇的弔詭》這本書。

這篇文我想來記錄下，是什麼困擾著我、這筆花費的決策過程，以及最後會分享，從這本書獲得的４個啟發。

▋身為選擇困難症者的困擾

我在生活上常陷入選擇困難的障礙中，就連晚餐吃什麼、飲料喝什麼…都常要想很久。

雖然，我有漸漸找到能快速下決定的方法，像是：抽籤、選跟上次一樣、或是請別人幫忙選。

但是，當遇到比較大額的支出，就很難用這種粗糙的方式做決定。

例如：最近我就因為一門讓我有點心動的培訓課，陷入為期超過半個月的糾結之中。

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▋是什麼這麼吸引我？又是什麼綁住了我？

這門課是「生涯諮詢師CDA」的培訓證照課（先前有寫文詳細介紹你聽過「生涯諮詢師」嗎？——用6個問題帶你認識這個新興工作）。

我第一次注意到類似工作的消息，是在看《發現你的天職》這本書，書中寫到作者在日本提供的服務－－引導人探索自己真心喜歡的事。

我還記得，當時看到有這樣的工作存在，覺得「也太酷了吧！！！！！」（就是這麼多個驚嘆號）還想訂機票飛去日本，親身體驗看看。

而後不久，我在開車時，聽引書店podcast介紹到，台灣也有「生涯諮詢師」這樣的培訓課程。

不誇張！我那時候馬上把車子靠邊停下來，超興奮地拿起手機查資料。

課程介紹看來都很美好，但現實仍然是骨感的。當我滑到頁面底端，看到培訓課程一期費用65000時，十分震驚，還重算確認有沒有多看一個零。

過去參加的課程多是免費或幾千元內的我：

真的要花這筆錢嗎？

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▋我的決策過程是什麼？

先說結果，經過半個多月的評估，我還是付錢買了。

以下來覆盤，下決定前我做了什麼：

▍1. 上網搜尋建立通盤理解：

學習「生涯諮詢」的幾種可能途徑、「生涯諮詢師」的工作模式與待遇、取得CDA認證的效益。

➡️ 發現自己看了之後更感興趣了，也寫下文章整理資訊你聽過「生涯諮詢師」嗎？——用6個問題帶你認識這個新興工作。

▍2. 參加說明會：

培訓單位（擺渡人生設計）辦理的課程說明會，我在會中問了十幾個問題，來釐清培訓規劃是否符合我的需求。

➡️ 發現能滿足我一部分的好奇，但課程預設來諮詢對象以成人為主，我若想操作在K12年齡層，需要自行延伸。

▍3. 上網搜尋競品：

研究其中三個較突出的競品選項，比較各自優劣，再與我的需求對應。

➡️ 發現開價都差不多高，而CDA從心理學研究出發的取徑較吸引我

▍4. 盤點預算：

確認是否能負擔。

➡️ 今年度家庭預算中編列的「探索夢想金」項目，足夠負擔這筆開支，且參與這個活動與預算目的吻合。

▍5. 和身邊的人討論釐清：

我和老公針對這個選擇討論過幾次，他對於這個工作的發展性持保留態度。

➡️ 我在對話中更理解有哪些疑慮存在，再盡可能蒐集資料。雖然還剩下一些我無法從資料蒐集就得到解答的，但也讓我察覺，心中「試了才知道，不試不知道」的想法更加強烈。

▍6. 取得有經驗人士的建議：

我的生涯諮詢師，還有在雜學校活動中遇到的一位老師，都曾參與這項培訓，也都很推薦。

➡️ 收穫兩個真實分享，且都是正向意見，讓我覺得萬事皆備！

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▋《選擇的弔詭》啟發我的４個重要想法

從《選擇的弔詭》讀到的內容，也推動我完成這個決定。我從書中獲得以下的啟發：

▍1. 做一個「知足者（Satisficer）」而非「最大化者（Maximizer）」可以增加生活滿意度。

➡️ 接受「足夠好」而非追求一定要「最完美」的選擇。

▍2. 當選擇過多，內心的機會成本就會增加，對每個選擇的放棄都成為心理負擔，因為你不只會覺得自己放棄了第二好的（B）選項，還放棄了CDEFGH…

➡️ 減少比較的對象，只在「足夠好」之中做選擇。我發現，減少比較對象的一個方法是「設定做決定的期限」，如果沒有期限，會因為想像更好的選擇以後會冒出來，而無止盡地考慮、等待下去。

▍3. 減少後悔造成的影響，練習對好的部份心存感激，不要對壞的部份耿耿於懷。

➡️ 更積極一點，做出選擇後，就專心享受它帶來的好處，如果帶來的好處與心中期望價值不符合，那就自己去創造它！

▍4. 透過檢視自己過去的選擇，了解自己在意的東西、提取對「足夠好」的標準。

➡️ 這就是我為什麼寫這篇文。

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最後，我很好奇，你曾經為了「學習」花過最多錢，是買了什麼？花了多少？當時你是怎麼做出這個選擇的呢？