「是不是能跟我說，其實我做得很好？」-人生最重要的一步是放過自己，善待自己
Stacy掉入情緒的深淵，他邊哭著，邊呢喃著「我很努力做了，為什麼還是這樣？」
他的家庭是典型的藍領家庭，爸爸和媽媽國中都沒有畢業就投入職場，忙著賺錢養家，曾經期待筱毓可以考上好大學，讓家裡翻身，國小國中成績不錯，爸媽決定將家裡積蓄投資Stacy身上，讓他進入私立高中拚個好大學。
通常故事都沒有那麼順利，Stacy的故事也是。
Stacy最終考上私立大學，爸媽的押注最終以失算收場，這結果讓原先就有點吃緊的經濟狀況顯得緊繃，弟弟和妹妹沒有繼續升學，都早早進入職場。
內疚的心理讓Stacy只想趕快補償，上大學後成了瘋狂打工族，兼了三份差，一心努力賺錢貼補家裡，卻因此延畢一年。
父母失望之情溢於言表，雖然在那時沒有直接說，可是每每和Stacy說話時都提醒著，例如「隔壁巷的同屆小孩念台大，現在出國工作」，或是「親戚的小孩進入了台積電工作」，無論轉向哪個角度，似乎都是看到別人璀璨光彩的一面，自己家中總烏雲罩頂。
有意無意的話語刺著Stacy的心理，對照這些閃亮亮的人生，他總覺得黯淡，因為自己沒能考上父母心目中的好大學，後頭的生活都陷入一種無可扭轉的深淵。
都是他，沒能做好，親手摧毀了全家的希望。
Stacy的虧欠顯然來自於自己當年辜負家中的期盼，焦慮的心並沒有隨著時間流逝而解開束縛。
在這天，媽媽說了一句：「都是因為你沒考好，浪費我們的苦心，我們家才會被人家看得那麼扁。」
「是不是能跟我說，其實我做得還好？」
因為曾經的情感缺失遺留的童年傷口，如影隨形沒離開過，在時間迴廊上徘徊，以為長大就會消失，因為父母說那都是自己想太多的庸人自擾。
你告訴自己只要更好，就能被好好愛著，於是豁盡全力，拚命武裝；當以為證明許多，準備拿回屬於自己的東西時，只有一片白紙橫豎眼前，你猛然回首，睜大眼睛淚流滿面哭喊著：「我只是要一句肯定。」
「我的小孩就是要乖」
要懂得聽話，要成為乖巧的孩子讓父母喜歡，不會造成麻煩、不該是負擔，要能隨時準備好應該有的應對姿態，是聽話，是體貼。
定於一尊的觀念佈滿了各類情緒，乖巧是所有的集合匯總。
對於渴望被愛、被喜歡，想和父母的關係緊密的小孩，為了不要被父母遺棄、遺忘，他們會努力達到他們的期望，貼心懂事地做好許多事，同時也努力想創造父母對他的需求，只要能贏別人，我就能獲得關注。
當所有努力懸於一念的那句「你做得很好」被擊碎，耳邊響起在真實不過的話語。
害怕那道失望的眼神掃向自己，將是撒滿一地碎裂的無地自容。不想再次聽見「你就不能像OOO讓我們走路有風嗎？」
「我費盡力氣，活出了他們期待的形狀，卻失去了自己的樣子。」
為了得到關注，不惜改變自己
為數不少的人曾經將「天下父母心」作為不斷說服自己的說法，到頭來還是發現就算催眠再怎麼用力，終究無法讓自己睜眼說瞎話，父母的無視與無謂成了最無法否認的反諷。
「我以為那是綠洲裡的泉水，死命活命拚向前，伸出手握緊卻是海市蜃樓的浮影。」
儘管仍然很想從父母口中得到一聲肯定，但無須再為那份遙不可及的肯定來否定自己，很拗口又諷刺吧！
「是的，我非常想聽爸爸媽媽對我說一聲『好棒！』。當然最終依然只是個希望，所以難免失望，不過失望過後，明白不必不斷碰撞，那只是自掘墳墓的鑽牛角尖。」
放過自己吧，停下費盡力氣地假扮成另一個人，只為了讓父母關注自己。
每個人都有內在小孩，父母也是
其實我們可能都忘了，眼前的父母也曾是小孩，在他們幾畝心田裡依舊住著青春期的內在小孩，15歲、25歲的他們各自欠缺該是溫暖的愛。
他們不是不想表達，是因為自己也不懂。
面對不對稱的家庭關係，當願意接受家是避風港是一種自我療癒的幻想，才能中止飲鴆止渴的謬誤。
假如從小被父母冷嘲熱諷、不被重視，不知不覺這個小孩在長大後也複製同樣的行為模式去面對他自身的家庭。
一個人基本的內在需求，都需要在童年透過親子關係或照顧、撫育的關係中去感受，包括安全感、重要感、受尊重感、被接納感。
一旦缺乏甚至喪失了這些內在需求，最可怕的可能是：「最終自己變成了曾經最討厭的人。」
放過自己，善待自己
受過幾年的傷痛，卻要花一生的時間來走出。
主詞裡可能是你是我，或任何人。
記憶深刻的痛帶來的傷害是難以根除，傷疤是個印記，難以抹滅的是心頭上的陰影，
一生中尋尋覓覓轉眼成空
一旦錯過不能從頭
用盡一生的愛
只為了
換來釋放後的自由
無論你選擇怎樣的生活方式，都別忘記愛自己。
