🍴 飲食記錄｜試吃新口味要先上網查一下｜20230611
閱讀時間約 1 分鐘
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第一次吃酪梨，原來它跟腰果一樣，是拿來當油脂食物吃的。不是水果甜點！
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❏ 豆漿，跑步前按下開關，泡了一夜的黃豆加上比較高的水量，這次的豆漿除了比較沙以外，已經很像外面賣的豆漿了！唯一的缺點就是機器內鍋要泡一陣子才好洗。
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❏ 咖啡，好久沒有手沖了，果然什麼都不加就很好喝順口。以後如果忙的話，可以直接泡一大壺喝一整天吧。
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❏ 魚湯，等冰箱的魚肉吃完，以後應該只會吃鮪魚罐頭的魚肉了吧… 好像用煎的會比較好吃？下次來試看看。丟湯裡有股不喜歡的味道。
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❏ 地瓜，忘了拍，上午啃了一大盤的地瓜！好好吃啊！後悔沒有買更多的地瓜！
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❏ 菜湯加皮蛋，皮蛋在冰箱等很久了，總算上場。
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❏ 起司餅干，下午突然很餓… 再配杯拿鐵。
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❏ 酪梨，吃完一查才發現熱量超高！不好吃也沒有什麼飽足感，好空虛的水果啊，看來只適合放在沙拉裡面點綴。把酪梨從每日水果名單中剔除！
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❏ 這是今天第幾個菜湯？這次大黃瓜是主角，用了紫菜湯的湯包。
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▷ 我的增肌減脂日記 ◁
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