生活如何愈來愈好？…
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這裡要談的不是一夜致富之類的內容，前一陣子聽到Podcast討論一篇文章，活的愈來愈好的人都有五種行為特質，分別是：不急著拆穿一個人、勇於承擔、不花時間抱怨、懂得走進書店（提升心靈與智慧）、不再執著於完美。
另外也有一篇相似的文章，標題是一個人活的愈好的六個跡象，包含：明白賺錢的重要性，但不把攢錢當作唯一目的、不害怕接近愛，也不盲目付出愛、比起無聊的消遣，更願意獨處和讀書、懂得自律才是自由的前提，並願意為之付諸努力、有些事得過且過，有些人該放就放、先愛自己，而後愛人。
有發現嗎？不同的作者同時都點出了"讀書"這件事，我看了其實很有感覺，Podcast的主持人說了一個有趣的方法，她認為閱讀是一個漸進式的行為，帶給人的轉變是日積月累才會成形，如果可以現在來一張自拍照，然後狠狠的去讀三個月的書，之後再拍一張，她保證一定會有氣質上的變化！
我相信是的，在看書的當下不見得會立刻得到答案，但內容早己悄悄的深入人心，它會藏在心裡的某一個角落，但經由閱讀，也有可能在當下解惑了自己一直找不到的答案，我最近就無意識的隨手翻閱了一本書，內容提及了人在喪親後為何要守喪3年，從孤獨的角度去探討，若是不這麼做，對活著的人有什麼影響。
作者認為古時候要求守喪3年並天天獨自祭拜想念，是會將喪親者的哀傷程度漸漸消弭，之後也會敞開心胸去過新的生活，若沒有這麼做，直接藉由其他的事情去轉移注意力，那麼喪親者內心的痛沒有消失，等自己一人獨處時，那傷心欲絕的感受必定排山倒海而來…..
我就是後者，當時面對親人離世時，沒有好好整理自己的情緒，而是先暫時放下哀傷去埋頭苦寫論文，直到順利完成後，再回頭看這件事時竟然狂哭許久，當下不知為何如此，現在看了這本書，才發現難道是當時沒有"守喪"嗎？也許是吧，但無論如何，我好像找到了一個指引的方向，這是個意外的收獲。
我其實是蠻開心的，因為老實說這本以孤獨為名的書看的有點吃力，也不是我期望的角度剖析，要看完應該有點難，但確實在這一小部份的內容上深深的觸動到自己的心靈。有句話說的很好：在書裡見天地、見眾生，更見自我。一起努力讓自己更好吧～
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在這篇文章中，Pooh分享了她最近閱讀的書籍《對自己也當個好人》。這本書以輕鬆的語調探討了孤獨、自我接納和追求真實自我的重要性。作者通過自身經歷，分析了與他人分享脆弱的感受，並強調在生活的每個階段都應學會接受失敗和孤獨，進而成長。Pooh的感想也鼓勵讀者勇敢嘗試新事物，讓人生更加充實。
每天我放鬆的方式，除了看迷因外，大概最愛的就是關乎心理學、哲學的書籍、文章、學術等（好像還滿變態的，怎麼會有人放鬆方式是看這些），這幾年也逐漸從中算是找到了自我的屬性、人生的信念，及適合執行的方式，通常我看完一個理論或方向，會從生活中開始實踐，畢竟要找出自己適宜的方式，要能夠長久且穩定。
閱讀對我來說是一種獨特的享受，也是提升生活品質的低成本方式。透過書本中的價值觀和觀點，我能夠擴展思維，擺脫狹隘的視野。閱讀也是一種內心的治癒良藥，當面對挫折時，書本總能給予我慰藉和解答。無論生活多艱困，書本始終是我最富裕、最自由的樂土。
明白每個人的心靈都有「復原力」，好好增強感受著個部分並學習如何妥善利用「後設認知」，能夠幫助我們在工作、學習、人際關係、自我探索上達到更高程度的發展，以及更舒服的順應在這些關係裡。
前言
小時候許的願望，總有一個會是能夠一直快快樂樂。等到獨立生活後，才漸漸地發現，比起一直快快樂樂，我其實更希望能時時感到平靜。
而這本書正是由內而外的帶領你找到自己的平靜! 裡面有很多實際可以運用的方法、可以練習的技巧。令我覺得驚訝的是書中其實涵蓋了很廣的生活的面向，像是生活、職場、人生意義，
閱讀對我個人來說是改變自己認知、思維層次的其中一個途徑，不僅不需要花很錢，還能充實我的生活。
所以今天我想和你分享一下，為什麼閱讀對自己是最好的投資?以及如何克服閱讀時，新手可能會遇到的挑戰?
幫助你面對未來人生當中某個未知難題的所有提示，全都已經被世界上的某個人寫進書裡了。
第一章 生存智慧
時間自由大於財富自由，有時間閱讀的人更容易變成富有的人。
你有多忙，就代表你有多常被他人使喚
只要你把閱讀視為第一優先，就一定有時間讀書。如果這是你喜歡的事情，就應該排除萬難優先進行
這本書分享了作者辭職後的生活經驗，提出三點內容：人生所需不多、空出時間是必要、安心待業的五個方法。文章主要介紹了這些內容，並提及作者個人經驗和看法。
閱讀，是所有成功人士所具備的特質。這應該是沒有人會否認的道理，但是現代人已經習慣吸收快資訊，很難靜下心來好好閱讀一本書，我也不例外。我開始自我反省，自己為何無法靜下心來看一本書，曾經自己對於閱讀有著濃厚的興趣，是什麼改變了自己？
在這篇文章中，Pooh分享了她最近閱讀的書籍《對自己也當個好人》。這本書以輕鬆的語調探討了孤獨、自我接納和追求真實自我的重要性。作者通過自身經歷，分析了與他人分享脆弱的感受，並強調在生活的每個階段都應學會接受失敗和孤獨，進而成長。Pooh的感想也鼓勵讀者勇敢嘗試新事物，讓人生更加充實。
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明白每個人的心靈都有「復原力」，好好增強感受著個部分並學習如何妥善利用「後設認知」，能夠幫助我們在工作、學習、人際關係、自我探索上達到更高程度的發展，以及更舒服的順應在這些關係裡。
前言
小時候許的願望，總有一個會是能夠一直快快樂樂。等到獨立生活後，才漸漸地發現，比起一直快快樂樂，我其實更希望能時時感到平靜。
而這本書正是由內而外的帶領你找到自己的平靜! 裡面有很多實際可以運用的方法、可以練習的技巧。令我覺得驚訝的是書中其實涵蓋了很廣的生活的面向，像是生活、職場、人生意義，
閱讀對我個人來說是改變自己認知、思維層次的其中一個途徑，不僅不需要花很錢，還能充實我的生活。
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第一章 生存智慧
時間自由大於財富自由，有時間閱讀的人更容易變成富有的人。
你有多忙，就代表你有多常被他人使喚
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