看見這幾個詞語被擺在一起，我在想的是，這些事物究竟是使我的心、我的世界變得更寬廣或是更狹隘？以及，我是否太過依賴，或者說偏重其中的某幾項了？也許會使我變得狹隘的不是任何一項，而是在於我忘記自己的整體性，或者在意識上抓得太緊，太多主動的控制，反而到不了想去的地方。
感受與經驗的經歷
想起昨天第一次練習繩流，在甩動繩子這件事情上有許多不同的模式，而我學習的方法是看影片的動作示範，重複地看、慢動作播放，並且去注意示範者身體不同區域如何動作。有時把這些觀察化成語言、口訣，一邊唸口訣一邊動身體去練習。但在這樣練習的時候，動作總是十分不順，接著就要進入不思想、只動身體的階段，此時動作得以流暢，有點像是回到身體本身去動作？使身體和動作同在，身體成為動作的一部分，身體就是動作本身。
如何看待這些覺受
原來感覺、思維、經驗、語言都是我身為一個人所能擁有的工具，這些工具提供了我行為上的一些可能性，包括自己的行動以及和他人的互動，使我除了動物本能的行為之外，能做出其他的選擇，能以人的身分經驗一些不同的生活。然而在使用這些工具的過程，過猶不及，我與生為動物的自己相遠離，我可能沉迷於思想的遊戲，我可能玩弄、操弄感覺，我忘了這所有的工具本是來協助我行動、實踐、去經歷。
像是被自己裡面的東西困住，困在自己裡面。忘了環境、外界，把自己同外界隔離開來，於是疏離感成了新的問題。所以我又嚮往那個直覺性、動物性的自己了。
回到書寫這件事
書寫這個工具會使我更困在自己的感覺、思維、經驗和語言裡嗎？用邏輯的角度來看可能會給出肯定的答覆，我書寫使用的是語言，用語言去表達我的感覺、思維和經驗。但很神奇的是，我所經驗到的卻是完全相反。在持續的書寫中我經驗到開闊而不是受困，幾乎不存在鑽牛角尖的時候，總是寫著寫著就走出新的路，看見新的視野。啊，原來「感覺、思維、經驗和語言是受限的」也只是我的信念，我也許不可能真的「困」在自己裡面。這些我內在的產物，裡頭可能也是一個無限啊！也或者我的內在並非真的不和外在相連，也因此沒有被困在裡面這回事。
裡面就是外面，沒有裡面也沒有外面，我和世界真的可能是一體的，否則怎麼走著走著就走出來了？
