ChatGPT|溝通大師的秘密武器|讓 AI 成為人際關係大冒險的地圖

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

簡介

溝通大師的秘密武器!在互相傷害後,如何尋找 chatGPT 的幫助,修補關係?利用角色扮演的功能,發揮 chatGPT 真正效能,成為人際關係中的冒險地圖!

我從 chatGPT 學到的

▌ChatGPT 的優勢
ChatGPT 熱門話題中超級巨星。它不但擅長回答問題、生成文本,還有一個我最愛的功能,就是不厭其煩的,像對待小朋友一樣,耐心的解釋問題。
▌成為蘇格拉底
我們可以像蘇格拉底,或是剛學會說話的小孩一樣,一直問、一直問,問到衝破正常人的理智線,AI 還是會禮貌溫柔的,回答每一個問題。
▌溝通的重要性
過程中,我發現,如果問題不夠清楚、用字不精確、句型太省略,那麼AI 的回答會變得面目全非。這時候,就需要耐心地、一步一步去限定問題,更精準的描述問題;或者直接和 AI 交談,詢問對方對問題的理解程度,共同尋找答案。
原來,尋找答案就像一場舞蹈,需要耐心和不斷的溝通,才能愉快的跳到最後一個音符終了。
這不禁讓我感概,生活中發生的磨擦,有多少是因為溝通不良所造成的呢?
▌冰箱裡的啤酒風暴
「我的限量版啤酒放在那裡?」「在冰箱門的架子上」,
打開冰箱,架子上有500種不規則的小東西。
「在那裡?」「在架子上啊!」
「沒有啊!」「架子上!」
「在那裡?」「架子上!」
「在那裡?」「架.子.上!」
對方會覺得你是白痴,怎麼都聽不懂人話?
而我們卻感到十分委屈,因為真的聽不懂,而且我們不是白痴啊!
▌比較好的問答該怎麼說
上面的情境,要清楚的告訴對方,「啤酒在冰箱門架子上的第幾排第幾格、和調味料放在一起」,找東西的人如果找不到,也要問清楚,並說明自己現在的情況,「我現在看到有雞蛋、辣樛醬、沙拉醬,是靠近烤肉醬或是其它的東西的那裡、那個方向?」。
寫到這裡我都覺太煩瑣了,聽的人更可能直接就爆炸了,畢竟人類的脾氣真的不好。
但 AI 不會,他也許會胡扯、會瞎掰,但他不會生氣。
▌我覺得自己的脾氣變好了
或許是因為對方不會生氣,我知道自己如果發脾氣的話,也只是氣到自己,把螢幕敲爛了,對方也不痛不癢,反而會讓自己的荷包流血。
除了用 chatGPT 來尋找答案之外,不斷的提問,這個過程更能練習如何有效溝通、精準表達,和培養耐心。
▌利用 ChatGPT 進行角色扮演
這是我最近的一個奇妙發現。你可能會好奇,這跟你有什麼關係呢?我覺得可以利用chatGPT 做角色扮演,讓它指導你,在吵完架後如何處理雙方的情緒。
下圖是我用上面冰箱的例子,尋找關係治療師的幫助。
上面有一個小小的錯誤示範,讓大家看看不夠清楚的問題,是如何鬧笑話的!

結語

▌成為莫得感情的溝通達人
在這場冰箱歷險記與AI 問答之旅後,我豁然開朗:要成為溝通達人,需學會像 chatGPT 一樣耐心、善於傾聽、精確表達,並且抱著滿滿的愛心,站在對方角度將心比心。
還要完全沒有脾氣。
所以,再次面對冰箱門架子上,那500多樣任性的小東西,或者生活中的互相傷害,不妨戴上chatGPT 的面具,以冷靜的姿態去面對。解決問題將變得不再煩躁,反而讓生活變得輕鬆愉快,充滿了淚水與歡笑!
#生產力日記 11/365
為什麼會看到廣告
這裡記錄的是我的個人經驗,有關學習如何過健康的生活、經歷過那些可恥的失敗,以及藉由文字的力量,撬開我內心真正的想法和渴望。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
難以下手的事,給它更小的時間顆粒度,不但會降低難度,而且還能更輕鬆沒有壓力的完成!我現在的寫作也是用這樣類似的方式。寫作一個番茄時間之後,下一個番茄去做其它的事,不會連續寫作。這樣不但寫作的壓力變小,感覺很棒!
「當你面對淋浴噴頭,克服早晨淋浴的寒冷時,你開始意識到這種猶豫。」 「你發現,在項目、事業或鍛煉方面的猶豫,與你在淋浴中感受到的恐懼是完全一樣的。」 「你意識到那一天你已經戰勝了它一次,而唯一真正傷害你的方式就是阻止你去完成你需要做的事情。」 ----Joel Runyon
你有沒有和我一樣的經驗,在中午累的時候,習慣性的想要小睡一下?但通常受到場地限制,只能坐在椅子上打個盹,卻很難真正恢復精神,不小心還會扭到脖子。想到下午還有許多的工作要做,沉重的身體讓心理也感到更沉重了。 除了猛喝咖啡和蠻牛之外,還有更好的方法嗎?
我為什麼要寫這篇文章? 因為我相信時間盒工作法是一個很棒的方式,可以有效地管理時間和任務。 也許並不是適用於所有人的工作方式,但是像使用不同的畫筆一樣,學習新的工作方法可以幫助你創造出不同的效果和成果。
現代社會中,最大的生產力小偷就是手機。點開手機,裡面有許多勾引人的小妖精,看看朋友在臉書上的新動態、在 Instagram 上盯著無聊但吸引人的影片、檢查 email 信箱是否有不想收到的郵件。打開瀏覽器想查個資料,但回過神來時,已經忘了原本要做什麼了。
生產力日記 5/365 早上起床,去運動前會喝一杯咖啡,據說能增強運動表現。但是最近我又讀到另外一種觀點,叫大家早上起來不要立刻喝咖啡?這倒底是怎麼一回事呢?
難以下手的事,給它更小的時間顆粒度,不但會降低難度,而且還能更輕鬆沒有壓力的完成!我現在的寫作也是用這樣類似的方式。寫作一個番茄時間之後,下一個番茄去做其它的事,不會連續寫作。這樣不但寫作的壓力變小,感覺很棒!
「當你面對淋浴噴頭,克服早晨淋浴的寒冷時,你開始意識到這種猶豫。」 「你發現,在項目、事業或鍛煉方面的猶豫,與你在淋浴中感受到的恐懼是完全一樣的。」 「你意識到那一天你已經戰勝了它一次,而唯一真正傷害你的方式就是阻止你去完成你需要做的事情。」 ----Joel Runyon
你有沒有和我一樣的經驗,在中午累的時候,習慣性的想要小睡一下?但通常受到場地限制,只能坐在椅子上打個盹,卻很難真正恢復精神,不小心還會扭到脖子。想到下午還有許多的工作要做,沉重的身體讓心理也感到更沉重了。 除了猛喝咖啡和蠻牛之外,還有更好的方法嗎?
我為什麼要寫這篇文章? 因為我相信時間盒工作法是一個很棒的方式,可以有效地管理時間和任務。 也許並不是適用於所有人的工作方式,但是像使用不同的畫筆一樣,學習新的工作方法可以幫助你創造出不同的效果和成果。
現代社會中,最大的生產力小偷就是手機。點開手機,裡面有許多勾引人的小妖精,看看朋友在臉書上的新動態、在 Instagram 上盯著無聊但吸引人的影片、檢查 email 信箱是否有不想收到的郵件。打開瀏覽器想查個資料,但回過神來時,已經忘了原本要做什麼了。
生產力日記 5/365 早上起床,去運動前會喝一杯咖啡,據說能增強運動表現。但是最近我又讀到另外一種觀點,叫大家早上起來不要立刻喝咖啡?這倒底是怎麼一回事呢?
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
因為網路上充斥著 是是而非的資訊,公說公有理 婆說婆有理,我發現我的價值觀開始有點混淆,心中有許多問題 不知道真正的答案是甚麼?突然 想到最近的AI新科技-ChatGPT 或許可以解答我內心的困惑。所以我試著與ChatGPT進行對話,沒想到ChatGPT 的回覆 完全可以解答我心中的疑惑。
我們人類和ChatGPT的對話技巧也是需要學習的,有鑑於此,我想要一天分享一點「和ChatGPT對話的技術」,並且每篇文章長度控制在三分鐘以內,讓大家不會壓力太大,但是又能夠每天成長一點。 GPT-4 展現了對人類動機和情感(社交智慧的重要面向)的敏銳理解,擅長產生考慮提示情緒背景的反應。這種
Thumbnail
為了充分發揮AI的潛力,我們必須深入瞭解其運作模式和思考邏輯,並學會與AI對話的技巧。《ChatGPT提問課,做個懂AI的高效工作者》這本書提供了豐富的實例,讓讀者更容易學會如何提出精準的問題,並享有提問課程的閱讀回饋。這對於想成為懂AI的高效工作者的人來說,是一本值得一看的書。
大家在跟Chat GPT互動的時候,會不會覺得常常雞同鴨講 我們梳理了一些提升Chat GPT回答能力的作法 ChatGPT回答不是你要的怎麼辦? 我們也實作了當中的一種方法,叫做RAG於 自己做免錢Chat GPT吧 這篇文章,我們談談其他技巧,稱為Prompt Engineering
背景 各位ChatGPT使用者是否常常發生以下狀況:ChatGPT跟你雞同鴨講。 原因就出在ChatGPT當初在訓練時,在你所處的專業Domain並沒有足夠的訓練資料。 針對這種情況要怎麼辦呢? 今天將介紹幾種分法來解決,並分析各種方法的優劣。 方法羅列 提示工程 (Prompt E
Thumbnail
這陣子使用AI模型,還有參考國內外一些喜歡玩語言模型的同好發文,一個很有趣的結論就是,有時候把大型語言模型(尤其ChatGPT)當作一個人來溝通,會得到比較好的結果,這的確是非常反直覺的,也就是說很多時候ChatGPT耍懶不肯工作的時候,你用加油打氣,或是情緒勒索的方法,確實是可以得到比較好的結果。
GPTs的應用,讓我們有機會窺見大師觀點,也幫助我們從不同的角度思考問題。過去我們需要一本本翻閱尋找解謎的鑰匙,現在你只要呼叫GPT,這些大師就紛紛獻出智慧,為你分憂解惑。AI的時代,讓我們更容易站在巨人肩膀上。
Thumbnail
身為內向高敏人,還來做媒體這行,真的是很大的挑戰。 不知道從何時開始,常常有人說:「妳很會聊天耶!」 我從充滿疑惑到真心接受,肯定自己。對!我擅長讓對方在聊天的過程,感受是舒服的。實在說,大型的社交場合,我還是很抗拒的,我可以聊天,就像開啟自動導航,但很耗能,畢竟內向人,自我充電的方法是往內,不是
Thumbnail
這是一篇跟 chatGPT 合作的廢文。文章從標題到內文都由 chatGPT撰寫由我下點評,模擬我 與 chatGPT 老師對談,做一場思辨實驗。
Thumbnail
本文章介紹瞭如何使用AutoGPT, 一種可以自主蒐集資料生成訴求,幫你與ChatGPT在互動中提出一連串的問題,來解決你的問題。對於安裝時的常見問題也進行了解答,並提供了使用的步驟以及目前的解決方式。
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
因為網路上充斥著 是是而非的資訊,公說公有理 婆說婆有理,我發現我的價值觀開始有點混淆,心中有許多問題 不知道真正的答案是甚麼?突然 想到最近的AI新科技-ChatGPT 或許可以解答我內心的困惑。所以我試著與ChatGPT進行對話,沒想到ChatGPT 的回覆 完全可以解答我心中的疑惑。
我們人類和ChatGPT的對話技巧也是需要學習的,有鑑於此,我想要一天分享一點「和ChatGPT對話的技術」,並且每篇文章長度控制在三分鐘以內,讓大家不會壓力太大,但是又能夠每天成長一點。 GPT-4 展現了對人類動機和情感(社交智慧的重要面向)的敏銳理解,擅長產生考慮提示情緒背景的反應。這種
Thumbnail
為了充分發揮AI的潛力,我們必須深入瞭解其運作模式和思考邏輯,並學會與AI對話的技巧。《ChatGPT提問課,做個懂AI的高效工作者》這本書提供了豐富的實例,讓讀者更容易學會如何提出精準的問題,並享有提問課程的閱讀回饋。這對於想成為懂AI的高效工作者的人來說,是一本值得一看的書。
大家在跟Chat GPT互動的時候,會不會覺得常常雞同鴨講 我們梳理了一些提升Chat GPT回答能力的作法 ChatGPT回答不是你要的怎麼辦? 我們也實作了當中的一種方法,叫做RAG於 自己做免錢Chat GPT吧 這篇文章,我們談談其他技巧,稱為Prompt Engineering
背景 各位ChatGPT使用者是否常常發生以下狀況:ChatGPT跟你雞同鴨講。 原因就出在ChatGPT當初在訓練時,在你所處的專業Domain並沒有足夠的訓練資料。 針對這種情況要怎麼辦呢? 今天將介紹幾種分法來解決,並分析各種方法的優劣。 方法羅列 提示工程 (Prompt E
Thumbnail
這陣子使用AI模型,還有參考國內外一些喜歡玩語言模型的同好發文,一個很有趣的結論就是,有時候把大型語言模型(尤其ChatGPT)當作一個人來溝通,會得到比較好的結果,這的確是非常反直覺的,也就是說很多時候ChatGPT耍懶不肯工作的時候,你用加油打氣,或是情緒勒索的方法,確實是可以得到比較好的結果。
GPTs的應用,讓我們有機會窺見大師觀點,也幫助我們從不同的角度思考問題。過去我們需要一本本翻閱尋找解謎的鑰匙,現在你只要呼叫GPT,這些大師就紛紛獻出智慧,為你分憂解惑。AI的時代,讓我們更容易站在巨人肩膀上。
Thumbnail
身為內向高敏人,還來做媒體這行,真的是很大的挑戰。 不知道從何時開始,常常有人說:「妳很會聊天耶!」 我從充滿疑惑到真心接受,肯定自己。對!我擅長讓對方在聊天的過程,感受是舒服的。實在說,大型的社交場合,我還是很抗拒的,我可以聊天,就像開啟自動導航,但很耗能,畢竟內向人,自我充電的方法是往內,不是
Thumbnail
這是一篇跟 chatGPT 合作的廢文。文章從標題到內文都由 chatGPT撰寫由我下點評,模擬我 與 chatGPT 老師對談,做一場思辨實驗。
Thumbnail
本文章介紹瞭如何使用AutoGPT, 一種可以自主蒐集資料生成訴求,幫你與ChatGPT在互動中提出一連串的問題,來解決你的問題。對於安裝時的常見問題也進行了解答,並提供了使用的步驟以及目前的解決方式。