食譜|紅棗菱角豬腱湯

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

秋天正是菱角採收的季節!買了官田的友善種植菱角,就來煮個菱角湯吧!

肉的話一般常見是搭配排骨,我家剛好沒排骨,所以就用豬腱肉替代。鬆鬆綿綿的菱角,及幫助補氣的紅棗,與豬肉熬出來的鮮甜湯頭,特別適合進入秋冬之季補身養顏!

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難易度|★★☆
預計耗時|60分鐘


紅棗菱角豬腱湯

食材|

菱角仁 200克
豬腱肉 300克
紅棗乾 6~8顆
薑 片 3片

調味|

鹽 少許
白胡椒粉 少許

食譜作法

事前準備|

  1. 薑洗淨去皮切片。
  2. 紅棗乾洗淨用手指稍微旋轉使其有裂痕。
  3. 豬腱肉川燙後洗淨。

作法|

  1. 將所有食材放入鍋中,加水淹過食材。
  2. 壓力鍋模式選煮湯,蓋鍋蓋啟動。

Tip.如果沒有壓力鍋,以大火煮滾後,蓋住小火燉40分鐘,若使用電鍋,外鍋倒2杯水。

  1. 待烹煮完後加入調味即可享用!
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菱角很棒,低熱量澱粉來源,之前我也有煮菱角排骨湯,清甜好喝
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發文者
2024/11/20
IvyTravelChannel 對呀!菱角真的是很棒的食材,好吃又健康
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單身獨居女子的日常
75會員
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因為熱愛萬華而從桃園微北漂到萬華租屋,展開落腳台北的獨居生活。 分享單身獨居女子的日常生活,簡單寫寫食譜、探挖各地美食、或分享一個人的旅程。
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