男人可以向別人傾吐自己的困擾嗎｜人際關係

關於作為男人，要不要分享自己的困境給別人知道這點

參透性別議題真的滿困難的，不過個人覺得有些禮儀還是可以概括出一個方向，我最近遇到的例子就是，真的有這麼個被稱為男人階段的人，逮到機會總是要對我大操作一番；然後本人真的相當不耐，原因是：他內在力道很旺盛的時候是靠碾壓跟羞辱別人建立疆土，然後在自己心態崩塌的時候又講得像是你有義務承接他的脆弱

稍早雪力一集講到男人的中年危機，有一段和去年出版的男性內在療癒重疊到，說：當外界鼓勵男生應該可以表達自己脆弱的時候，往往會陷入矛盾，因為外界給予的反饋多半是排斥反彈的；說實在我個人算是很能同理這種反彈，要說是社會期待是真的在不允許男性有這樣子的脆弱呈現，可能流於表面

就是對方的情緒承接能力也需要先設定過的，而男人宣洩的時候往往沒有在控制力道；尤特別是在扮演受害者，絲毫沒有對於造成別人歉疚感態度呈現的時候；即使他有那麼程度的受害事實

而這樣的東西在宣洩之時，往往只會被當作情緒化；換言之，很多的男人並非全然是因為情緒不被接住的困擾這麼簡單，更多的是有些作為更容易被標籤為情緒化導致，要不就都不與自己的情緒互動、不然就是火山噴發，而這其實並不和人們對自我情緒健康的期待有所矛盾，會導致衝突的往往是不合時宜的舉動：也就是如何才能表現得剛剛好，這並不是說作為女生，總是能被理所當然接受的

以我上述的文字為例：因為當事男性，顯然連發洩都只是表現出，他認為我就是弱者的心態，他連要宣洩都還知道要挑對象承接他不合理的情緒發洩，這才是真相；所以說男人真的不被接受合理的情緒發洩嗎，我個人其實不這麼認為，不過是接受多一點因為性別上有稍稍不同的禮儀設定

這個情況，我並不會拉踩所有有困難的男性來背書，而是要特別指出，有些不被容忍的狀況，確實是當事人自己造成的；那麼有些急需幫助的、溫柔善良的男性，在具備心智的時候，確實可以採取對自己有利的做法

所以在提到對方承接的設定也很重要，比方說，對方此時此刻，是不是準備好的人，是不是有餘裕等待你的人，你想設定發洩多少程度的東西，這都是可以透過了解對方，對方也願意支持自己多少程度而定：建立在關係互動，是二個人的事情上；但凡知道對方不行、接不住，本身就不能硬要，而不是拘泥於覺得女生就可以、男生為何不行的二元劃分法

相反的，如果 99% 的人都無法負擔這樣的情緒，不妨想想會不會真的有本屬於很基本，在人際關係應該為維繫關係擔起的責任

而身為男人的自己卻沒有一肩扛起，也是很重要的省思

我的態度

不能否認說社會對男生有大趨勢的要求，卻可以忽視自己向外所求的合理性。

你可以解釋成，真的有很多人對於承接男生情緒的容忍度很低，這可能可以是事實，那麼你對於生活能主動出擊的部分就是找到相對容忍度就比較高的人，但這當然並不代表有些人的隱忍不發等於可以肆無忌憚的意思。

人際裡就是要這麼仔細，因為有需求的是你，而不是所有人都會說不。

像我的例子就是我會對敘事中的男人從此堅決說不，一來是因為我對對方的尿性瞭如指掌，二來他永遠不會確認過我的意願，想說什麼就是什麼、想幹嘛就是幹嘛，完全沒有任何一點對待長期關係裡的弱勢者應有的基本尊重。

這甚至可以說是做人的無能，個案來說已經脫離了是不是男人不被認可的問題。