「我們從來沒有講鬼故事，也沒有嚇他，為什麼他還是那麼怕黑、怕一個人上廁所？」
這是不少家長心中的疑問。
尤其當孩子漸漸長大、上了小學後，這種「不合理的怕」反而變得更明顯，讓人忍不住懷疑：這到底是孩子裝出來的，還是真的害怕？
事實上，在 7歲以前，孩子的大腦還沒有完全具備區分現實與想像的能力。根據皮亞傑（Jean Piaget）的認知發展理論，這個階段的孩子正處於「具體運思期」的早期：對他們來說，幻想與真實的邊界是模糊的。🌙 黑影中的怪獸：孩子想像力的雙面刃
在成人眼中，一個黑漆漆的房間只是不開燈而已，但是在孩子的心裡，它可能藏著一整個怪物軍團。對他們來說：
- 牆角的陰影是「有人在看我」
- 馬桶沖水聲變成「怪獸的低吼」
- 鏡子裡可能會突然出現「壞人」
如果孩子平常喜歡看動畫、聽故事、玩角色扮演遊戲，他的內在的影像資料庫是非常非常非常豐富的。
即使他知道故事是假的，但當這些畫面已經在他的大腦裡留下足跡，一旦進入「模糊情境」，包含：黑暗、靜謐、孤單、無人陪伴，這些影像就可能自動浮現出來，變成恐懼的來源。
例如：
- 看過動畫角色被綁走，可能會在上廁所時擔心：「如果我也被壞人抓走怎麼辦？」
- 聽過「床底有怪物」的故事，晚上自然不敢下床，因為他腦中真的會浮現那個畫面。
這些恐懼不是故意誇張或裝出來的，而是來自孩子真實的心理感受。
🧠 那我們該怎麼幫助孩子理解與分辨？
1. 讓孩子能嘗試說出具體的想像內容
不是直接問：「你在怕什麼啦？」，而是：「你覺得廁所裡會有什麼？」、「有沒有哪個畫面讓你心裡覺得怕怕的？」。
💡 孩子說出口的內容，才是你可以引導的起點；記得以孩子的視野出發。
2. 不直接否認，而是陪他「看清楚」
當孩子說「門後有東西」，請不要急著說「沒有啦！你想太多！哪有什麼東西！」，你可以這樣引導孩子說：「好，那我們一起看看，是不是只是你書包？」
💡 讓他用眼睛與身體去實際驗證真相，這遠比單靠言語的保證，更有說服力。
3. 用遊戲改寫空間的情緒印象
例如：把房間當成「秘密基地」或玩「小偵探尋寶遊戲」，增加對於空間的探索，以及賦予黑暗空間新的意義。
同時，也可以善用繪本（例如：《黑暗中的朋友》、《我不怕黑》等類似主題）來講故事，讓孩子在他人經驗中找到共鳴與勇氣。
4. 建立幻想與現實的界線語言
與孩子對話時，可以說：「動畫裡的妖怪住在電視裡，不會來房間的，我們的家是安全的。」類似這些日常的對話，會在孩子腦中逐漸形成一種分辨機制，讓他學會把想像留在故事裡，而不是帶進生活中。
🌱 結語：孩子的想像力，是需要引導的珍寶
想像力是一把鑰匙，能打開創造力的大門，也可能誤闖進恐懼的迷宮。
很多孩子並不是「太愛幻想」，而是他們的世界還沒有分得清楚哪些是故事，哪些是真實。所以我們作為大人，不是要急著糾正他「想太多」，這會是扼殺孩子的創造力與想像力，而是我們可以成為那盞陪他走進黑暗裡的燈—讓他知道：害怕是可以說出來的，那些黑暗的恐懼，也是可以被看清楚的。
當我們願意聽見他心裡的畫面，而不是急著否定；願意陪他一起去面對門後的「怪物」，而不是強迫他獨自承擔時，孩子的想像力，就不再是讓他躲避現實的空間，而是他走向勇敢的起點。
／A healing space💡
祝 好
