烤箱食譜|色彩繽紛烤時蔬

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

今天在市場看到可愛的珍珠洋蔥還有小圓茄,決定中餐來做個超簡單卻色彩繽紛的烤時蔬!

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這道食譜可以自由變換喜歡的蔬果,切差不多大小一起送進烤箱,出爐就有美味健康的烤時蔬囉!

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難易度|★☆☆
預計耗時|30分鐘


食材|

牛番茄 小顆2顆
黃甜椒 1顆
櫛瓜 1條
珍珠洋蔥 3顆
小圓茄 3顆
胡蘿蔔 1小塊


調味料|

橄欖油 2匙
義大利香料 適量
鹽 適量
黑胡椒粗粒 少許

食譜作法


事前準備|

  1. 番茄、小圓茄、珍珠洋蔥一開四。
  2. 櫛瓜滾輪切。
  3. 甜椒切塊,胡蘿蔔切薄片。


作法|

  1. 烤箱預熱180度。
  2. 烤盤上鋪上烘焙紙,將切好的時蔬平舖在上,均勻淋上橄欖油、鹽、義大利香料。
  3. 送進烤箱,烤15分鐘,再視熟度斟酌加烤至熟焦。
  4. 撒上黑胡椒,稍加拌勻即可享用!
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珍珠洋蔥很鮮甜,用烤的非常好吃!

逛個市場看盛產什麼蔬果,代表便宜又好吃!跟著季節吃當季蔬菜,簡單調味就能襯托出食材本身的原味囉!

留言
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留言分享你的想法!
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2025/05/02
喜歡洋蔥 + 1,甜甜的好吃🧅
天敏的天空-avatar-img
2025/05/02
這樣烤蔬菜很健康也很快速呢!👍
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單身獨居女子的日常
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因為熱愛萬華而從桃園微北漂到萬華租屋,展開落腳台北的獨居生活。 分享單身獨居女子的日常生活,簡單寫寫食譜、探挖各地美食、或分享一個人的旅程。
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