這期YT是心理師和一位年輕主持的對談，主軸是
從小聽話的孩子，長大後聽誰的話呢？
這時候他這位朋友心裡浮現了一句話：「我都已經30歲了，我還要聽誰的話呢？聽爸媽的話嗎？還是聽主管的話呢？」
接著，他心裡浮現了另一句話：其實，我想聽我自己的話。
好一點的，可能這時候就會開始思考自己想要什麼，而聽話太久的人，甚至會有很長一段時間，不知道自己想要什麼。這真的是非常令人難過的事。
確實在過去很長一段時間，華人社會都是以權力型家庭為主，在權力型家庭裡，其實就是父母在玩權力維度的遊戲，父母在權力的高位，負責灌輸價值觀，負責定義什麼是對、什麼是錯，而孩子只能聽話和執行。
這會讓孩子產生一種─我的想法和感受都需要經過別人的核可─的錯覺，孩子會漸漸認為，必須要有別人來告訴我，怎麼做才是對的、怎麼做才是應該的，甚至需要別人告訴她：「你的感受應該是XXX」。仔細想想，由別人來定義自己的感受，是一件非常恐怖的事情。
好比說，當父母責備你並未達到他們的期待時，你跟父母表達難過、失望，而父母卻回說，你生在一個很好的家庭、父母這麼愛你，你要知足，久而久之，便會習慣於扭曲自己內在的感受，把冷漠解讀為愛，把情感匱乏當作常態。
這種認知和情感的扭曲，非常隱性，但堪稱操縱和虐待了。
或許做出這些行為的時候，父母並不知道自己在做什麼，他們只是遵循著從自己父母習得而來的經驗與行為，把這樣的模式代代相傳下來。然而，即使是代代相傳的，卻並非正常的互動模式。
武志紅心理師說：
我們活在這個世界上，就是要按照我們自己的感覺來生活。
感到快樂時，就說自己很快樂，好好享受
感到痛苦時，就感受這份痛苦，無法承受時，找朋友一同分擔
接受自己與萬物原本的樣子，其實比起否認、逃避或扭曲，來的更加簡單。
