這期YT也是迴避型人格的系列之一
一位來訪者，他是經典的迴避型依戀，他的親密關係非常少，只有一個
結婚前是與母親的關係，結婚後則是和太太的關係。為什麼說他是迴避型依戀呢？
因為他雖然和媽媽或妻子在一起，但他總是迴避了那個真正親密的部分
講白話一點就是，他迴避了真實的感受。
當太太念他、要他幫忙一些事情時，他可能會專注於打電動，不一定會回應，此時，太太又會拔高聲音表達不滿，他便會放下電動，跑過來道歉。而即使是如此，卻沒有心連心的感覺，因為他從未表達過自己的不滿、從未在關係中釋放自己的攻擊性。
(這裡的攻擊性不是說要產生肢體衝突，釋放攻擊性的意思是，將內心的憤怒等負面情緒，透過合適的言語表達出來，傳遞給對方知道)
如果一段關係，其中一方沒有負面情感的表達，有時候會感覺這段關係很淺薄，好像對方帶著面具和你互動。工作上、一般人際相處上，適度戴著面具是合理的，但是在更深的親密關係當中，真實、敞開就顯得非常重要。
武心理師後來提到自己的經歷
他說自己在面對工作時，能夠充分的表達自我，當他寫了專欄文章備受矚目時，吸引了很多人想來指教他，教他怎麼做。然而，他仍然堅守自己的立場、維持自己的寫作風格。由於他真實的在工作中呈現自己，他也不斷磨練和成長，最終得到了一個很不錯的結果。
你是否曾經在一個外部給你壓力、有點對抗性的環境中，仍然堅持做自己，釋放了自己的攻擊性，最終發現自己成長了，同時，也很享受這樣的過程呢？
相反的，他在面對親人時，就沒那麼順利了。
他發現自己在面對所謂的自己人、親人，或是他認為沒有敵對性的關係中，自己更容易做一個「好人」，或甚至是「濫好人」。
武心理師說起了他的家庭，他的父母毫無控制慾可言，然而，他的父母並非沒有不滿的時候，同時，他對父母也並非沒有不滿，只是父母在不滿意的時候，總是不敢表達，因為太想做一個好人，又或是因為，他們從來沒有學會如何表達負面情緒。
這樣的結果，就是家裡沒有生機，大家都習慣壓抑負面情緒，久了連正面情緒都消失了。
而這個問題，到現在依然存在，武心理師說，他每次回家住個三五天時，身上都會出現各式各樣的疼痛，待的越久，疼痛越明顯。而每次當他起身來到機場，疼痛就好了一半。當他回到自己住的地方時，疼痛幾乎消失了。
對此，武心理師的解讀是，他對他的父母藏著很多不滿，也藏著很多攻擊性沒有表達，但是已經習慣了在父母面前壓抑自己，這些壓抑的情緒就轉化為身體上的疼痛來展現。
無論是親子關係，或是伴侶關係，不能僅僅有好的一面，
還需要能夠容納「對抗、敵意、不滿」等負面情緒。
最後，武心理師提到兩個來訪者，兩位都是女性，也都和母親的關係不好
隨著諮商的深度加深，心理師發現這兩位女性開始在親子關係中「鬧騰」
他也一度擔心，這兩位女性會不會鬧騰的太過，但是在持續的觀察之下，他發現這兩位女性，最終都讓母親打開了自己的心，其中一位母親說：「原來，我以前不懂愛」
這兩位母親並沒有嚴重虐待孩子，但卻忽略和迴避孩子，這將會對孩子的內心，造成非常嚴重的傷害。而最終她們母女建立了真正、真實連結的情感關係，雙方也得到了內心的療癒。
一份好的關係，不僅有正面的情緒，也要能夠容納負面的情感
學習釋放攻擊性，或許，關係會變的更加圓滿
