為什麼高薪人生勝利組卻想逃離職場
或許有些人認為做職涯諮詢，肯定是工作遇到瓶頸、因為失業、因為被裁員、可能是非高薪專業職等這些因素才需要。
「職涯諮詢」和「人生勝利組」肯定畫不上等號。
這樣想，你就錯了。
David ，今年三月初來找我諮詢的客戶。
年薪三百萬、半導體工程師主管，開新款特斯拉、小孩暑期都送國外夏令營的那種。
公司也是赫赫有名的科技上市公司。目前還在職。
聽了他光鮮亮麗的自我介紹，我知道背後一定有故事。
「相信很多人都羨慕你的職涯，說你是人生勝利組，但你心裡可能不這麼認為，對嗎？」
David 慣性挺直的腰桿，保持一點點武裝的肌肉線條，忽然放鬆下來，很輕微的。
「妳怎麼知道？我沒有人可以說，妳知道嗎？我知道別人只會用一種”你在炫耀什麼”的心態，而且我的自尊心，也不允許我說出口」。
高薪職場的代價
David 告訴我，每週一早晨，他都要在公司停車場坐上半小時，手心冒汗，因為光是踏進辦公室，就像走進一場戰場。
團隊連續有三個核心下屬離職，新人帶不起來，專案進度一再落後。偏偏這時，老合作戰友老闆被調走，新的空降主管把他視為眼中釘，對他表現百般挑剔。
新專案卡關、資源被切，他雖掛名負責人，卻處處被架空。同事私下傳言：「David 只是個有高薪沒實權的空殼主管。」
下班回家，妻子只關心：「這次獎金會照常發吧？孩子的學費可不能斷。」
David 苦笑點頭，但心裡比誰都清楚：這份薪水，正在榨乾他的健康、尊嚴，甚至自信。
「我很不想繼續，但我也沒勇氣放棄，怎麼辦？」
轉念定焦三步驟，帶你找回自主權
我請David 用轉念定焦3步驟思考：
第一步，覺察情緒。
他靜靜地寫下幾個字：羞辱、憤怒、害怕、無力。
身為精英男士，光是知道什麼是情緒，寫出這幾個字，已經是深度諮詢2次之後了。
第二步，預演未來。
如果他繼續忍耐，薪水依舊耀眼，生活表面安穩，但身心會在壓力裡逐漸崩塌，或許哪天連站起來的力氣都沒有。
如果他選擇離開，短期收入會下降，家人可能一開始不諒解，也不確定之後的工作情形，但他能保有尊嚴，給自己重建健康與方向的機會。
這時候，就是靜下心來，好好陪David探索內在價值觀、人生觀，必要時重新調整的時刻。
第三步，比較可承受性。
什麼是你最不想要的？什麼樣的風險你最害怕？這一步，就要直面大家內心最大的恐懼。你的害怕是否合理？有沒有其他的支援或資源？
職涯諮詢，不是為了「職涯二選一」，而是「活出選擇權」。
轉念定焦三步驟，就是艾莎陪你自我拯救的起點。
👉 想知道更多「轉念工具」怎麼用在你的職場？
現在，就給自己一個自由的選擇。
艾莎解結的生涯解方
｜轉念生涯教練｜不只陪你優化生涯，更伴你用轉念解開心結
