年度賽事前的養分 --- 跑者的初心&決戰前大迫傑東奧訓練紀事

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作為一個業餘又成績非常普通的馬拉松愛好者,在把所有能做的賽前課表都完成差不多的時候,還是會想有沒有甚麼東西可以加強的?這時候就不得不說「別忘了自己是運動心理諮詢師」啊,慶幸自己從小就非常喜歡看書、而居住的城市也有非常方便的借書環境,有時候冥冥之中自有安排大概就是這樣,在最後一週也是還書截止日前,分別閱讀了兩本好書。

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跑者的初心,台灣馬拉松第一人許績勝」必須說關於許老師的名聲即便放到現在、還是非常有名望的、數十年前創下的成績更是在臺灣史上一直沒有被突破的;但許績勝前輩這本書的內容,讓人想起代表的就是臺灣精神、非常早期的那種,特別是對於沒有資源也稱不上很有天份的運動員來說,是非常值得閱讀的。 來自金門的許前輩,就像許許多多很有名的運動員高手,都是出身相對純樸的環境、內心擁有一顆不服輸的心,而其良好的基礎跟模範都是來自於童年時期的玩樂跟長輩們的身體力行,真的覺得像這樣的精神應該要一直傳承下去,因為成功從來不是偶然、也不會哪天就降臨到自己身上。臺灣早期的選手如果有出國深造的,蠻多都是旅日的、別的項目不好說但就跑步來說,個人覺得是非常正確的選擇,因為日本的跑步文化即便放眼世界也是一絕、在教育跟企業文化部分也是很多讓人學習的地方,許老師在書裡面的所有內容跟成就,除了自身的努力也證明環境的重要,甚至在後面的篇章提到如何培養臺灣人才?只能說這樣的事情必須靠政府推動,不然就是肯砸錢的企業才有機會了。

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決戰前:大迫傑東奧訓練紀事」先前已經有分享過大迫傑選手的另一本書,曾經有想過這樣會不會太密集了?但閱讀之後必須說,若是能遇到相同頻率之人,那麼大概聊個三天三夜也說不完就是這種感覺吧,作為日本科班出身的選手,在大學的時候選擇加入了遠在地球另一端的跑步計畫,這件事本身就非常反骨;但在競技的世界成績就是一切,然而為什麼會這樣選擇?就是這本書裡值得閱讀的內容了。 很喜歡書本的標題是因為對自己來說,接下來的賽事算是非常重要的,所以能夠在比賽前看到這本書,覺得就好像可以感同身受,書裡面提到為了備戰東京奧運而決定選擇到肯亞集訓,這次在備賽的過程自己也做了非常多以前沒試過的練習,然而恢復跑步的時間很短、比起別人有好多年的基礎加上幾個月甚至半年的準備,僅僅使用十二週並參考各路訓練課表,到底能得到甚麼比賽成績?其實只能用想像的而無法真的確定是否能達標。 書裡面提到一個很關鍵的部分是「去除雜訊」讓人想到有人說運動員的人生是幸福的,因為只要訓練、休息、調整飲食之類的就好,不像其他人還要煩惱收入來源、處理各種瑣事等等;但說真的在這個世代除非是跟外界失聯,不然要讓自己可以專心訓練並不難,可是不受到其他干擾就不太可能了,年紀輕也好、單身也好、不需要煩惱開銷也好,各有各的好處也都有各自欠缺的支持跟動力,對自己來說會覺得最困擾的就是無法掌握比賽當天的天氣吧!!! 最後想引用這本書封面寫的一段話「我們能做的,就是無論遇到什麼狀況都要相信自己,勇敢前進。因為奧運結束之後,屬於我們的故事還會繼續下去。」進入新的年齡分組了,期望在接下來的日子裏,能夠創造出更多自己覺得開心滿意的內容!!!

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相信運動是好的、相信閱讀是好的、相信開放心態是好的,在這邊會分享關於運動、教育跟心理的相關內容,歡迎一起來聊聊。
2026/01/09
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