我的抖音首發😂⬆️為此文才做影音
看著影片中紅衣女孩與萌貓那種歲月靜好的和諧感，讓我不禁回想起自己的童年。對許多人來說，平安健康是長大後的體悟，但對我而言，這是一場從二十歲就開始的「超齡覺醒」。
1. 那些在藥房長大的日子
很多人不知道，我自小身體底子就薄。小時候在高雄時家裡開藥房，媽媽是護士，爸爸雖然不是醫護背景，但也深諳西藥配方。在那個流感肆虐的季節裡，我總是「走在流行的尖端」——只要時下流行感冒，我絕對跟隨腳步，從不缺席。加上遺傳性的鼻子過敏，藥味與噴嚏聲幾乎填滿了我的成長回憶。
2. 打不完的點滴，與父親的心累
最讓我心疼的記憶，是父親幫我打點滴的背影。那時我體弱多病，血管沉得很深，非常難找。常常點滴才打到一半，血管就找不到了，整瓶藥水只能報廢。看著爸爸為了幫我找血管打到心力交瘁、滿臉心疼與疲憊的模樣，那時才15、16歲的我，心裡既愧疚又難受。我看見了生病不僅是自己的痛苦，更是至親的折磨。
3. 二十歲的超齡覺醒：健康才是王道💪
或許是因為看多了藥瓶，也或許是不捨父母的操勞，我在20歲那年就有了「早熟」的覺醒。我深切體會到：身體沒照顧好，什麼理想都是白說。 從那時起，我開始鑽研養生之道，學習如何照護自己。經過多年的努力，現在的我，原本困擾的過敏改善了非常多，這就是因為我學會了「愛自己」的成果。（我喜歡吃美食，更喜歡煮美食“雖然沒有分享上來😂”，但從“煮”，跟喜歡食物配色中找到愛自己的一份美好）。
4. 芳療：現代生活的溫柔防禦
正因為身體經歷過病痛吃藥的苦，我現在更傾向於用天然的方式來守護健康。最近流感與諾羅病毒肆虐，看著身邊的人年前年後病了一大輪，我感觸良多。生病吃藥是真的辛苦，所以我選擇在日常生活中透過芳療來建立防禦力
5.如何在生活中善待身體
預防重於治療： 在感覺疲憊、免疫力下降時，我會用植萃精油按摩油輕按胸口與腹部，不讓身體有機會垮掉。
💘我的感性結語
平安健康才會有未來。這不是口號，是我從那瓶沒打完的點滴中學到的人生道理。惟有健康才是王道，只有當你開始好好善待這副身體，那份如影隨形的健康與精力，才會成為你追求未來最大的底氣。
