心理師談理科太太的諮商筆記，筆記可以有諮商療效嗎？

之前理科太太因為販賣諮商100多小時的筆記一事，引起話題討論，其中購買的人很多，但也受到專業的撻伐的聲讓。

這件事可以分為兩方面討論，第一，筆記到底有沒有用，第二，這樣做好不好？

在回答這個問題前，要先說到諮商界就有大師做過類似的研究，歐文•亞隆是諮商界使用存在主義治療學派的大師，他就是那種很有聲望的學者，書本會拿來當作考試教科書的經典，且本身有很多著作的諮商權威人士，他曾有出一本書叫「日漸親近」，劇情就是在描述他和個案的互動，那些是他有做治療的部分，哪些是個案自己陳述，覺得治療對他有幫助的部分，最後結果很有趣，因為大師認為自己專業下最有治療成效的語句，個案並無印象，反倒是治療中一些氛圍與信任感受，或其他當下非帶有預設立場的即時互動的話語，最具療效！

這也讓人省思「療效到底怎麼來？ 」有時連大師都不敢保證是自己哪些專業的作為，一定有效。就像是醫生看病，也不會說一定能治療的好，只好說盡力試試。

回到理科太太的事件，販賣自己的諮商心得，無非會，1討論到自己的經驗，或是，2諮商師做了什麼？ 以下就從這兩方面討論：

1討論到自己的經驗？

要向大眾說明自己的受傷經驗的成長，事實上是違背人性的一件事，因為裡面可能涉及自我的隱私，與為人所不知的黑暗面，就是這些隱密，所以需要找專業談，需要諮商的保密協定。但理科太太會在課堂上，這麼願意洩漏自己的受傷或不堪嗎？如果不洩漏，那要含糊其詞的帶到自己的成長，恐怕這也會讓聽眾無煞煞，霧裡看花，而難以借鏡到幫助。

2諮商師做了什麼？

若重點不是放在自己的創傷經驗的身上，而是放在心理師如何治療，如何在諮商室工作，而讓自己療癒，那等同於自己要去解釋對方的專業如何做有效，但很吊詭的是，理科太太不是專業，怎麼解釋專業？

就很像病人全看耳鼻喉科，如何事後和大家解釋，醫生就用噴劑幫我噴一下，我感覺辣辣灼灼的，後來感覺好多了；或是，病人因為心臟開刀，事後向其他病友解釋，心臟科醫生如何開刀，如何把血壓止住，如何縫補破損的血管，或使用電燒凝結的技術。這些專業能藉由非專業的人講得清楚，背後的專業治療原理與脈絡？甚至更複雜的，諮商專業怎麼發生療效？（這裡先撇除不發生療效，因為若無效的事大家也不會想聽）

所以，回到第一問題，筆記到底有沒有用？ 剛剛邏輯剖析來看，要解釋專業是行不通，更別說「人們的心靈領域，非常的具有個別獨特性，從來沒有標準做法與SOP」，所以我認為效用有限，與其花將近2000元門外看戲，不若直接花2000元買一次諮商經驗，也聊聊自己的問題，那還收穫更多。

至於這樣做好不好？若不涉及販賣的利益，只是經驗分享，退一步而言，也不是不行。可是，若有涉及「諮商100個小時筆記，說明專業如何有效，而能幫助大家」，那就逾越界線，像電視購物在賣藥一樣。

當一位公眾人物，成功的創造話題與新鮮感，也滿足大眾想一窺心理諮商的神秘大門的好奇心，看似提供了捷近可借鏡解決問題，好似「專業問題不用找專業，有大補鐵的100小時的濃縮經驗可以吃的特效藥（只要2000元）」，更長遠的來說，其實做了不好的示範，使有心理困擾的人，更難直接回歸專業去求助了。

總的來說，大家有想過，諮商為什麼是小房間的事嗎？就是因為難以啟齒，且療效即在會心接觸的當下，使心有感而情感交融，它並不像寫好數學答案，還可以借別人抄襲，所以諮商經驗難以借鏡，專業問題還要要回歸專業解決，才是正道。

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把心養好了，前方的路都是能走順的！

養心能斷煩惱，覺知找回喜悅。

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作者林玉珊心理師，陪你療癒生命難題，有需要可以來信詢問annacathea@gmail.com。