創傷比妳以為的還要普遍-但朝陽東升後會照亮隱密的角落

你看完隱秘的角落了，懸疑的劇情最終的結局卻是熟悉的悲傷。你曾經不懂的，為什麼心裡總有的悲傷，那種悲傷看起來孤單又可恥，憤怒又卑微，不懂為什麼身邊的大人不疼你，學校的同學也不喜歡和你玩，這種複雜沉悶的情緒，從你有記憶以來就開始了，彷彿是從前世帶來一般。

你不明白究竟曾經做過什麼事，才會讓這半輩子這麼泥濘又糾纏，還曾經異想天開的想透過催眠看看前世究竟發生了什麼。

也曾經想從宗教裡找到答案，但是都失望了，等你終於走進了心理學殿堂才明白究竟發生了什麼事；從你有記憶開始，你就逐漸的破碎了，你沒有安全的堡壘，沒有穩定的回應，你以為身旁的混亂是你的錯，你害怕、困惑又焦慮，我不能確定你究竟學了一些什麼來幫助自己活下去。但那終究是你維繫生存僅有的工具。

終於明白所有的一切都有解釋，所有的情緒都可以指認，再錯綜複雜的經驗都可以梳理，花了好長好長的時間，終於明白，不是你的錯，和和命運、前世也也沒有也也沒有關係。

你原本的樣子終於也逐漸清晰。

你不再憂鬱、羞愧和憤怒，你找到了新的有彈性的生存方式，找到了與人平等互惠的自信，找到了涵容伴侶的方法，重新為自己建立了安全堡壘。

此刻，不再慌張害怕。

那些被那些被勾起的、很快會再平靜，溫習過悲傷，會讓你助人時更溫暖。

獻給每一個在童年或原生家庭受過傷的人。