「家庭Q&A」開張

大家應該都有類似的經驗，在聽完演講後，講師通常都會給一段Q&A的時間，給大家問問題，講師針對聽眾提出的問題，給予精要的答覆，有時聽眾聽到答覆時，似乎打通了「任督二脈」，也就自己可以解決所問問題的困境。今天要開張的「家庭Q&A」的臉書社團，就是朝這一目標前進，希望用心理學觀點的精要答覆，讓提出問題的人感到「茅塞頓開」或「豁然開朗」。

今年五月臨床心理師節時，從周邊人事物中可以感覺到社會中其實濔漫著心理諮商需求，當時我寫了一篇文章，此篇叫「大諮商時代，人人都要有心理師」，覺得現在社會中，衣食無虞、身體照顧系統還算完備，但是心理層面的需求已不斷顯現出來，正渴求著能針對這些需求，有相應的心理照顧。所以當時我把人一生大概會遇到的心理層面問題，做一番描述，並主張這些問題的因應，最好能有心理師跟自己討論，應對，所以「人人都要有心理師」，而我那時也認真投入心理學白話文的推動，試圖用白話的口吻，針對日常生活會遇到的狀況，帶入一些心理學的思維，我寫了為數不少的文章來做這件事，至今仍然在進行。

時隔三個月，衞福部推出15-30歲，每人三次免費心理諮商的「年輕族群心理健康支持方案」，一推出受到熱烈迴響，台中市和台北市的經費額度，半個多月迅速用完。某個角度也反映了這個社會對心理諮商的需求是強勁的，超過衛福部的當初規劃。我心中再度響起要順應這樣需求潮流，提供一些關於心理層面的東西的想法，協助一般人面對問題時，能有心理層面的考量。

而我也從112年五月以來，在某些臉書社團以心理學觀點用留言方式回應一些人的問題，整體得到相當正面的回應。

 基於上述原因，遂興起籌辦「家庭Q&A-愛情、親情的相談」的臉書社團，會選擇「家庭」為主題是因為我所專精的領域為此，並以「人生三明治」模型為藍圖：我認為一般人一生大部分都經歷「兩個家庭」，始於「原生家庭」，終於「再生家庭」，大部分的人一生開展在「原生家庭-愛情-再生家庭」這樣的結構之中，活像一個三明治，而人們穿梭其中，在這當中存在著「兩種親密」，常為人所追求，也就是「愛情」與「親情」，而這兩情，都是愛的範疇，所以也是「愛與家庭」的領域。我在此社團的宗旨上寫著「⋯致力於用心理學的角度分析各種情愛問題的疑難雜症，包括愛情及親情。希望能把模糊難解的議題解析出來，並提供適當的對待方向。⋯」，我希望是，面對愛情（包括婚姻）和親情（如親子關係）有疑問的人，可以在這社團提出詢問，我也儘量一一回應，一旦問題多了起來，我也寫到：「本社團也會招募其他心理師共襄盛舉，義務幫忙。」。

這社團的答覆適用於民眾想要心理諮商之前的時間，能提供給民眾一些心理觀點的思考，或許就能自行因應，也可作為諮商前的心理準備。但因無法面對面的溝通對話，不能把心理諮商訓練的技巧發揮到最大，只能就有限資訊簡短回應，而且完全免費，所以我再寫到：「本社團不收費、不負問題解決之責、純粹義務提供心理學情報、解析及方向供參考，細部實務作法，還是建議正式管道諮商。」，因此使用這個社團的民眾要留意這個限制，並知道社團僅對有限的訊息問題，提供大概的指引方向及做法，有點像演講後的Q ＆A時間。

如果大家提出的問題，不宜在社團中回覆或是已經需要立即的心理專業協助，將建議選擇在地心理資源、尋找專業心理師進行心理諮商來解決問題。

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