iTBS 治療憂鬱症紀錄 (第一週)
iTBS 治療憂鬱症 紀錄
作者按：
2024 年 6 月，作者 Allie 參加香港理工大學康復治療科學系 George Kranz 博士主持的臨床實驗研究。這項臨床研究的目的是研究一種新的治療抑鬱症的經顱磁刺激療法，稱為「間歇性節律重複脈沖刺激」（英文縮寫 iTBS)。有關 iTBS 的介紹，請參閱以下文章：https://vocus.cc/new-editor/666bb3b8fd897800016d5e43
治療為一星期五次，平日進行，為期四週 （共 20 次）。作為研究對象，Allie 有可能被分派到「對照組」。研究的設計是，不論參與對象或研究人員都不會知道首 20 次治療是正式治療還是對照組治療。如屬後者，首 20 次治療後，會給參加者補上 20 次正式治療。
基於以上原因，下面的治療記錄，有可能是「對照組」患者的心理狀態紀錄，特此聲明。
每天治療前，要先填寫一份問卷。內容如下：
Day 1 2024/6/14 首次治療
- 儀器
照片是示意圖，取自網路。
人坐上椅子後，那個像「ET 眼睛」（圖二）的儀器會貼着你的左邊頭皮，發送頻率。
示意圖 - 取自網路
貼著頭部的 「ET 眼睛」 （Allie 攝）
- 過程
整個過程大約 15 分鐘，首 10 分鐘研究員會用儀器量度頭部並設定儀器與頻率。實際打頻率是 3 分鐘。頻率不是連續的打，是打 10 下，暫停，再打 10 下。這個循環維持 3 分鐘。
打頻率的感覺，有點像… 小孩用橡皮筋快速彈打頭部，有輕微的刺痛感與麻痺感，但這些感覺都兩秒就消失。
- 治療後感覺
沒有特別感覺，沒有不適。坐公車回家的路上，出現強烈的疲倦感，很想睡。回家洗澡後，趕快上床，那是晚上八時。躺下來卻無法入睡...... 到半夜才真的睡著。
Day 2 2024/6/15 週六 無治療
疲累不想起床，整天情緒很差，晚上嚴重抑鬱，想「登出」。鬱悶情緒不知如何排解，坐立不安，開始哭鬧，問自己：「為何是我？」（如斯強烈的情緒對我來說並不常見，我平常也絕少哭泣）
哭鬧過後，人稍為平靜，凌晨一點多入睡。睡眠品質差。
Day 3 2024/6/16 週日 無治療
身體依然疲累，但情緒好一些，有動力 （是的，動力稍微回來了！）進行自我覺察，還擬好一篇文章的初稿。
晚上無法入睡，一直到凌晨五點才睡著。期間一直聽冥想音樂，免自己陷入焦慮中。
Day 4 2024/6/17 第二次治療
早上五點入睡的我，睡兩小時就醒了，七點起來覺得好累，睡回籠覺至早上九點。身體雖然疲累，但精神尚可，可以寫寫文章。整體動力有提升。
下午 5:30 進行第二次治療。研究員將治療頻率調到我可以接受範圍的最大，治療期間另一邊頭皮 （右邊）也受到牽動 ，出現麻痹感；左邊眼皮也有被拉扯感。
治療後人很呆，有睡意+ 頭部有被「金鐘罩」罩着的沈重感。一個人在餐廳吃晚飯搞了兩個小時，看餐牌選餐進食都變得異常緩慢！食慾很少，吃不下。
晚上11:30 上床，結果..... 又是凌晨五點才能入睡。
Day 5 2024/6/18 第三次治療
睡眠模式一樣是：早上五至七，七至九。一直以來我的睡眠品質都很差，睡兩小時醒來算是「正常」的，所以不能說睡眠變差。只是搞到早上五點才能睡着真的不好受。
醒來頭很重，頭部繼續被「金鐘罩」罩着，沈重感維持一整天！內心擔憂：不會以後都這樣子吧？ 很累下午有睡午覺。
6:30pm 進行第三次治療。治療完畢在公車上一直想睡，但沒有真的睡着。
回家卻變清醒了。頭部「被罩住」的感覺也消失了，萬歲！頭部和身體皆有輕盈的感覺！
晚 12:30 上床，第一輪睡到凌晨三點，之後是三至五，五至七。
Day 6 2024/6/19 第四次治療
早上七點起來，人覺得好輕盈，思考清晰，前所未有的輕鬆感覺，哇！！
可是，後來去睡回籠覺，9:30 醒來時，整個狀態 180 度轉變。輕盈感消失，人感覺沈重渾噩。
吃早餐時，心卻能安靜下來。閉起眼睛聽到窗外鳥兒的叫聲，首次體會到慢下來、專注在自己身上的平靜感覺。這感覺滿新鮮的，我從來沒有經驗過。我一向是行動快速心難靜的人，平靜的感覺雖然只出現了一下，卻讓我印象難忘。
中午倦意襲來，睡午覺去。醒來心情有點鬱悶。
似乎要習慣狀態每時每刻在變的事實～～
坐公車去做治療時，突然出現絕望感，很想登出。遺囑要寫什麼呢？卻發現， 孑然一身的我，根本沒有什麼好寫的，感覺更加絕望。
治療完畢，沒有倦意，沒有金鐘罩。彷彿沒有治療過一樣。是已經習慣了嗎？
無法入睡的狀況又回來了。安慰自己安慰到哭。凌晨兩點入睡，每 1.5 小時醒來一次。
Day 7 2024/6/20 第五次治療
早上 8 點醒來，人完全不清醒。
10 點參加森林療癒小組。活動由兩位森林嚮導帶領，過程中與大自然 + 植物，還有自己連結。熱 + 被蚊子狂咬，但感覺很不錯，活動結束後精神佳。
下午兩點接受治療。一樣，治療完畢，沒有特別感覺，似乎已完全習慣治療過程。下午情緒不錯，心情輕鬆。
睡眠情況沒有太大好轉。凌晨一點入睡，每兩小時醒來一次。
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