颱風假，但家中長輩卻不贊同？不敢放鬆的觀念作祟?

【前言】

想寫一下最近一些觀察到的狀態

前兩天的週三和四，放了些颱風季假，但我家裡面的有些長輩卻不贊同：「阿呀為甚麼要放假呀?」，「根本就不應該放」

有些長輩，還會去誇獎颱風假當天有用線上上課的老師…

不太知道他們為何這樣想，但總覺得這背後，很可能是不敢放鬆的觀念在作祟，總覺得好像些閒下來，就會是一件有罪惡感的事情

有些家裡長輩，就有一種觀念，永遠覺得不夠好，然後要一直要追求

但是總覺得自己不夠好的這種心態，很容易讓我們陷入自我懷疑，覺得自己做得還不夠，結果就是一直在做

這樣的思維，如果持續下去，我們就會永遠無止盡追求，陷入永遠的焦慮和不滿足中

因為一直在追，我們…逐漸失去把握當下和欣賞自我的能力…我們不知道如何善待自己….

無止盡追求，但這真的有必要嗎？

想一下，成長是要為了什麼? 常常就是為了一個更好的生活，一個能夠閒暇自在的生活

然後最近剛好放假了，當有機會放鬆時，卻反而常常感到不安，彷彿沒做什麼事就對不起別人

有些長輩可能有種些傳統觀念，認為一個人要按部就班、刻苦耐勞，才能有所成就。可事實真的是這樣嗎?

比如在學校裡，我們常常追求高分，但這樣按部就班、平均分配時間讀書，真的有效嗎？事實上，很多時候高效學習反而是要抓住那些占分比高的重點內容。

同樣的，做許多事情也是，有些人會提到像八二法則，掌握重點項目去做

我們，真的需要一直拼命競爭嗎？競爭帶來的壓力，往往讓人感到疲憊，甚至影響心理健康。

其實，現帶人真的越來越多的心理健康問題，學生或上班族都有這樣情況，似乎都已經陷入一種集體的倦怠情況，這背後或許就和無止盡追求成長有關

【適合自身休閒】

當然，休閒也要選擇適合自己的休閒方式，可以多多體會自己內心的感受，看看過程中和事後的感受，去多多思考一下這適不適合自己，有些休閒可能讓你心累，有些讓人滿足

舉例，之前小時候年節放假，有些家裡長輩選擇用旅行，結果陷入一個景點追求迷思，趕行程趕景點，就覺得放假就要出去更多景點，結果同樣閒不下來

每個人適合可能不同，例如有人是閱讀，有人是書寫，有人是藝術等等，就看每個人狀況去選擇

例如我這篇文章，先用語音輸入然後讓AI就幫我加一些標點改錯字之後再編輯，過程之中稍微有一點挑戰性，而過程和這個事後來看，都讓我覺得滿足，就算是種適合自己的休閒

【有關於重要】

當一個人陷入持續忙碌，很恐怖的狀況就是，會讓人沒有時間留給自己去思考：什麼是重要的？

有些家裡的長輩，認為人的成就就是工作或學業的表現，但他們沒有看到其他方面的成就，像是興趣和創作等，這些同樣很重要

他們常常只有看見外在的事物，但是卻不知道對方內心如何，因為這些他們看不到

有時候看看一些生活方式(例如極簡或歐洲)，可以讓我們跳脫傳統的亞洲觀念，重新思考什生活概念，雖然不一定能夠完全仿照，但至少給我我們去想想不同可能性

而關於重要的事情，我們也可去定期抽空去想想，如果有一天沒有任何限制，你會想做什麼？

這樣的目標，是我們應該思考的。可以嘗試往這個方向邁進一些，這些面向肯定包含課業或工作外

例如對我來說關於摩爾莊園，他是我很重要的事情，那麼，寫一篇文章、分享一些有趣的創作等等，每一步的參與，每一次的進步，就都是值得的

所以我也有做些關於摩爾的創作，這些事情做的時候感到很懷念和回味，以又可將內容分享出去給大家回味，實在可說是內心豐富和滿足

每個人認為重要都有所不同，所以就都可以花些時間去想想吧

上面一些觀察和心得和大家分享

先前寫過相關文章

延遲滿足和吃苦的反思，當心陷入自我懷疑和壓迫

推薦些相關資源

有關於適當休閒的必要性

https://vocus.cc/article/66eecca9fd8978000134286b

有關於社會怕你快樂(雖然是對岸情況，但套用到部分台灣現況也適合)

https://www.youtube.com/watch?v=94BPvMBZFDE&t=1s

有關於快樂&成功

https://csr.cw.com.tw/article/43001

過度努力

https://www.gvm.com.tw/article/78960

吃苦的反思

https://www.koob.com.tw/video/4737

關於為了未來而活

https://opinion.udn.com/opinion/story/11664/6238302