心理諮商・迷你辭典｜面具人格

面具人格（persona）　

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• 來源：
  榮格（C.Jung）・分析心理學（analytical psychology）
• 意涵：
  與Freud決裂後，榮格自成一派成立分析心理學。他反對決定論，認為個體的某些特質會持續不斷的成長，最終邁向均衡、完整。他強調追求生命意義的心靈取向人格理論，包含「面具人格」、「阿尼瑪」、「阿尼瑪斯」、「陰影」四個人格面向。其中面具人格是指個體用來保護自己所使用的公開面貌，也就是面具。
• 應用：
  面具人格是個體用來面對社會時為了保護自己所使用的樣貌，這樣的面具樣貌較為多數人所接受。面具人格主要目的是隱藏自己的「陰影」人格面貌，並使個體在面具人格下的行為舉止能符合社會期待，扮演好其角色功能。相反地，人格面具也容易使個體無法活出真正的自己，以至於無法邁向最真實、完整的自己。
• 舉例：
  S終於哄好一歲半的寶寶入睡後，在浴室裡哭了起來。S看著鏡中的自己感到非常陌生。S討厭因為寶寶哭鬧而忍不住大聲責怪的自己、厭倦不管花多少心力打掃最後總是亂成一團的客廳、痛很冰箱裡只剩一袋發霉的吐司、洗澡槽裡還有一堆碗盤要洗。S想念之前的工作，想念上班時有活力的自己。但S的公司卻在接受S的育嬰假之後以公司預算縮減的政策將S裁員。伴侶也就順勢將育兒的重責大任丟給S，加上時不時來探望寶寶的婆婆一定加上幾句帶有言外之意的鼓勵。S盯著鏡中的自己，已然忘記自己真正的樣子，但S更做不到丟下「照顧寶寶」的面具。