每天的堅持

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「看著別人努力奮鬥而成功的模樣,我都會想著,如果換成是自己,我也能夠成功嗎?」

看著別人在台上領獎,我內心都一股激動之情升起。「我也可以成為在台上領獎的人嗎?」我看著別人成功,也會覺得自己也可以成功的感覺。

「但是,我能夠靠什麼來領獎呢?」想完之後,我的熱情逐漸消逝,火苗再度熄滅。

 

「不行!如今已太多次的對自己失望,再這樣下去,自己會先受不了!」腦中的將軍先站出來說話,深怕這次的打擊又會召喚出心中的惡魔。

「請問將軍,請問單兵該如何處置?」既然將軍都站出來了,阿兵哥也絕對不能在後面看戲,於是士兵趕緊跑出來立正站好。

「這樣子好了,第一,先封鎖外界消息,讓主體看不到別人成功的模樣。」將軍一手背在後方,一手手指比一,示意是第一點。

「第二,轉移注意力,讓主體……去寫作吧!主體一直想要寫作很久了,該是時候讓他嘗試看看,不然他又一直抱怨沒時間,說來說去都是藉口!」將軍生氣的怒吼,不過他也只敢在阿兵哥面前放肆而已,士兵知道但士兵不說。

 

「第三,讓主體每天都忙得團團轉,讓他沒空理會其他事情!這個作戰名稱就稱作——鴕鳥好忙作戰!讓他掉入自己好忙的無限迴圈,並且無法有羨慕別人的機會!」將軍一臉得意的宣布此次作戰,覺得從此不再有任何問題。

但是阿兵哥知道,說的容易做的難,尤其是每天的堅持最痛苦,看來是時候轉職成教官了。

 

系統通知:"阿兵哥"轉職成功"教官"

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去做吧!去讓自己有一個不後悔的人生!
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我發現,人真的是一個很健忘的物種,還是,只有我是這樣。 在昨天訂下的目標,結果到了今天馬上就忘記,就想要東摸摸西摸摸,好輕鬆好快樂的度過一整天,可是,這樣有達成我的目標嗎?   「沒有!」我一邊的大腦用力的攻擊我的內心。 「你這隻豬!你整整浪費了一整天時間!如果能好好運用,可以做出多少事情!
到底是什麼,才造就了成功的差異?明明兩個人的目標相同,為什麼他能做到,我卻不行?到底這些成功人的背後,藏著什麼樣的秘密呢? 而且這也有個好處,就是每個小目標比起大目標,會相對容易的多,花費的時間也會少一些,畢竟大目標就是由小目標堆疊而成。所以會比較有成就感,比較有完成的感覺!
往往看到別人的偉大成就,都會覺得自己是如此的渺小,一想到要成為那種人,必須要具備超乎常人的能力、要經營很久的粉絲團,都會覺得困難重重,因此打消成為那種人的夢想。
最經典的例子,就是「半杯水」。桌上有一杯水,高度只有到杯子的一半,那這時候可能會有兩種想法,第一種是屬於比較正面的「還有半杯水」、另一種則是比較負面的「只剩半杯水」,明明看到都是一樣的,但是想法的差異,可能會造成心情的不同。
當一個事件發生,會先經由大腦的思考,再轉換成自己的情緒。舉個例子,小明走在路上,被別人不小心撞到,沒什麼受傷,可以說是稍微碰到,這時候,可以想像小明會有幾種反應。 這時候,如果對方是一位擅長表達的人,那我就得到了他的公式,能產生我想要結果的公式。最後,就是看我如何參考他的公式,調整自己的公式。
很多時候,我們都會懷疑自己的能力,我可以嗎?我做得到嗎?而這些自己質疑自己的聲音,變成了不去做的理由,也因為都沒有去做,實際上你並不知道自己到底行不行,永遠都是還沒做就先放棄。
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本文探討如何透過「習慣黃金迴路」、「習慣堆疊法」、「環境設計」及「小步法則」等策略,養成好習慣並改變人生。文章以淺顯易懂的語言,搭配生活化的例子與寓言故事,說明如何將好的習慣融入生活中,並強調持續性及環境佈署的重要性。
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