徵求練習對象｜生命對話陪談

之前在練習時，朋友第一個問題常常問我：陪談是甚麼？聊天嗎？

陪談雖然也是互動性的談話，但具有方向性、目標性，不是一般的聊天，透過提問導引對方在敘事過程中聚焦在主軸上完整表達想法及感受。在表達個過程中一方面也在經歷著重整思路、調動記憶、辨別認知與覺受、釋放情緒、重新理解自己。這可能讓一個人找到自己的定位、獲得支持的力量、感到療癒或釐清動機做出下一步選擇。而成為一個舒服的存在，讓人們能在過程中感到安全、不被評判、被支持並能以有意義的提問引導前進或接納自己，就是我的責任了！

陪談並不會告訴你問題該怎麼解決？具體答案是甚麼？或者幫你判斷對錯。當人們倚賴外界的答案時，往往無法觸及到自己內心、無法與深層的動機與渴望連結，因而無法產生具體的行動。另一個風險就是－失去自己的力量。

成為一個陪伴者，意味著我承諾自己協助眼前的人在安心的情況下，向內向下探索自己，看見資源與解決方案就在自己之內。當然，除了陪伴者本身需要有開放的價值觀、也需要大量的練習來達成這個理想。

因為對陪伴和與助人有濃厚的興趣，現在正學習如何更善巧地運用藝術圖卡來進行陪談，之前找了一些朋友做練習，現在打算再往外跨一步，接觸陌生朋友，增加練習機會，打磨自己的能力，好迎接明年度的考核。因此，在此徵求練習夥伴。如果你最近有些話想找人傾訴、有些事情很苦惱、想找人陪你探索生命意義和自我定位、想改善人際關係、某事卡關想好好梳理想法及感覺，或者有問題想先詢問，都歡迎主動與我聯絡(Line ID: nice_t3)。如果沒有很明確的方向也沒關係，就是想佛心的陪我練習、認識新朋友，我們也可以在對話中整理出方向，如果因此讓你有些新發現，那就更好了！

◎進行方式：以圖卡輔助進行，面對面或線上進行都可以。

◎進行時間：平日晚上或假日全天（需預約），時間約１小時。

◎面對面談話地點：台北車站、行天宮站、板橋新埔站、林口地區

◎線上語音對談：LINE（ nice_t3）