閱讀筆記《心疼自己，你值得被更好的對待》

《心疼自己，你值得被更好的對待》

★韓國九旬精神科名醫、李根厚博士與愛徒家庭諮商專家李瑞遠博士的智慧語錄。

【所謂缺點，在於還沒找對舞台】

師：

人們對自己的性格非常感興趣。

出於對性格的好奇，現代人擁有相當多的性格測試工具。

MBTI風行多年，可由此背景理出一些頭緒。

人們之所以想知道自己的性格，是為了保留優點及改正缺點。

每個人都很努力改正缺點，但要要做到不容易。

因為缺點屬於性格的一部分，優點加上缺點才是完整的性格。

徒有優點，不像自己的性格，那樣的我也不是我。

缺點不必改正，而須活用。

只要不對其他人造成危害，找到可以應用它的地方就行了。

唯有如此，自己的性格才會變得豐富。

生：

或許有人會認為，不相信別人的話，只相信親眼所見算是缺點。

可是，擁有這種性格的人其實不必感到痛苦，若你成為科學家、哲學家或檢察官，很有機會大獲成功。

因為你不會盲目跟從流傳至今的學說，懂得提出質疑，能夠在科學領域創造新的理論;因為你會懷疑過去，能夠確立符合這個時代的哲學真理;因為你不會相信罪犯的片面之詞，能夠找到犯罪的證據。

如果你說自己的性格有缺陷，表示你還不知道該如何活用它。

【父母難照顧，怎麼做是「真正孝順」?】

師：

罹患失智症時，想像、經驗、記憶會混在一起，讓人相信一切都是現實。

這就是失智症患者說話時，聽話者往往摸不著頭緒的原因。

現代社會雙薪家庭居多，當父母罹患失智症時，子女很難在旁照顧他們。

此外，子女心理上還有另一個更大的困境，就是看到罹患失智症的父母

會生氣。

他們的憤怒不是出於不孝，而是難過「為什麼偏偏是我的父母」。

生完氣後，憂鬱症狀接著報到。

子女變得憂鬱時，就會不想看到失智的父母。

因此，愈來愈多人在父母罹患失智症後，將他們送到安養中心。

有些子女因此感到自責，但我會告訴他們沒有必要這樣。

在現實、心理方面都難以應付的情況下，將父母送到專業的護理機構，才是真正的孝順。

生：

失智是一種記憶障礙，不會突然出現。

因此，如果沒有持續從旁觀察，很難辨別一個人是罹患失智症或在開玩笑。

照顧罹患失智症的父母之所以困難，追根究柢就是因為記憶出現障礙。

失智在記憶障礙當中，屬於短期記憶出現問題的症狀。

想要減輕照顧失智父母的壓力，不妨反過來利用這個原理。

失智症的人無論聽到什麼都會忘記，所以不用太認真回答他們的問題。

假如你已經結婚了，他們卻叫你快點成家，回個「啊，快了快了」、「我不久前已經成家了」或「我會快點找人交往」也沒關係，只要順著他們就行了。

這樣對彼此都好。

~李根厚（이근후）/梨花女子大學名譽教授。擔任精神科專科醫師五十多年，不僅照顧患者，也教育學生。退休後，與妻子共同創辦社團法人家庭學院，積極推動青少年性教育、家長教育、老年生涯規劃教育。

李瑞遠（이서원）/延世大學社會福利系博士，料理日常情感的《情感食堂》主廚。

~《心疼自己，你值得被更好的對待：與其迎合別人不如展現自己特色美，拒把勉強當堅強，88則「自在精神」處世之道》

~《어디 인생이 원하는 대로 흘러가던가요》

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【偶希都理】

偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。

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【廖慧淑（Su）】

旅人／譯者／獨身主義者

日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。

透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，

造訪過40國ｎ座城市，期望持續增加。

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