無論是否對星象感興趣，或多或少都曾在報章媒體上、看到國師唐綺陽的身影。過去多次因為身材關係遭到批評、出席公開場合多半只能穿如法師一般的長袍，歷經超過半年時間，現已成功瘦身20kg，究竟是怎麼做到的呢？
情緒性進食
因為壓力大，所以一直吃。
因交稿的壓力、直播的壓力，還有與我們所有人一樣：因星相變化所產生的壓力。「因為焦慮，所以就靠吃來舒壓」，這不僅是老師本人說過的，也是其每月運動直播中的實際行為。
手邊的零食飲料不斷，每說幾句星象便忍不住吃一口。
秘密只有一個
「就是少吃而已」。
一次國師在直播中回覆了大家的疑問：老師是怎麼瘦身的？這篇報導也證實了：國師唐綺陽「狂瘦20kg」減肥秘訣曝光，前後對比驚人、年輕至少5歲！── 管住嘴！
國師提到藉由瘦身門診，醫生教他怎麼吃、怎麼控制飲食。「我並沒有特別去運動」，國師接著回答觀眾的提問。
又再一次驗證了：想要瘦身，從飲食控制開始，比起運動更快見效。
後記
做過熱量紀錄就知道，運動能消耗的熱量不多。
我會這麼做：
八字減脂指南：「管住嘴、邁開腿」，讓你從此改變體態、變得更有自信！
🩵
