作者布魯斯．葛瑞森（Bruce Greyson）是精神科醫師，
他提到早期從事「瀕死經驗」這方面研究時，
上司曾警告他，再研究下去別想再升等，
甚至他後來將研究結果投稿到國際期刊時，也遭到同行的反對，
認為瀕死經驗是鄉野傳奇，沒有研究價值。
我看完這段敘述才恍然大誤，
之前我看Netflix 原創紀錄片《死而未亡：彼岸的世界》，
那時還很疑惑，怎只有「維吉尼亞大學感知研究中心」的說法？
還認為製作單位不用心，
卻沒想到，正因為醫學界根本排斥這件事，當然沒人研究。
而且在美國，以前說出瀕死經驗這樣的經歷，只會被當成神經不正常，誰敢說？
也使得找尋個案不是那樣容易。
（近年來美國大環境已經有所改善，當事人比較願意講，有越來越多醫生投入研究此領域）
是我誤會了！錯怪了！
想來也是，畢竟現實世界中，還是有壓力，
像我很少寫國內書籍的閱讀心得，我也怕得罪人啊！
書中蒐集了很多案例，沒有什麼恐怖的鬼怪之說，
畢竟作者是醫生，還是講求科學證據，
就是列出很多真人真事。
簡單說，這些瀕死經驗者有了「被愛包圍住的滿滿幸福感」，
重回人間之後，人人都變成大善人。
看了覺得很溫暖、對死後有盼望。
大力推薦這本書。
我本來很期待「死後世界」，到底有沒有天堂地獄之類，
書中沒有寫，
因為這些瀕死經驗者都被「退件」，回來了啊！
作者提到：
＠跟瀕死經驗之前相比，當事人變得更有慈悲心、並願意幫助別人，
這就是各宗教宣揚的「以你希望別人對你的方式，來對待別人」。
＠家人朋友經常難以理解和適應當事人在態度、信念、價值觀和行為上的轉變。
但瀕死經驗似乎能在社會中引發漣漪效應，
幫助人們解決對死亡的擔憂，提升享受人生和同理的能力。帶來撫慰、希望、啟發。
＠瀕死經驗的資訊可以舒緩悲傷者的痛苦，
減少焦慮、憤怒、苛責，幫助他們重新生活。
（PS：這我可以作證，
我因為心疼剴剴等虐兒案的孩子，
想知道死後的世界，無意間才發現這本書，看了得到很大的安慰！）
＠瀕死經驗讓人更能活在當下
＠有人比喻，瀕死經驗像是走在下雨的夜裡，
原本伸手不見五指，
突然一道閃電照亮天空，他們看到道路、樹木，
一霎那間，所有東西又回到黑暗中，
但他們依然記得亮光揭示的一切。
＠（PS：我覺得最有趣的是「果凍說」）
凱薩琳說：
「我看到的宗教就像架上一罐罐的果凍，
只是標籤不一樣，
天堂裡沒有宗教，只有『果凍』。」
＠有1/ 4的人在自殺後經歷的瀕死經驗，
有瀕死經驗的人，比沒有瀕死經驗的自殺未遂者，再度自殺的可能性降低，
他們說，因為瀕死經驗讓他們感受到自己是世界和宇宙的一部分，
他們現在看重自己是誰，而不是自己的處境。
認為人生比自殺前更有意義、更珍貴。
＠鮑比在手術前對媽媽說，
耶穌告訴他，手術會成功，
還對他說，雙手不用合十，只要在內心祈禱，上帝就會聽到。
＠兩者比較：
接近死亡但沒有瀕死經驗的人，
雖然會更加珍惜人生，
但通常變得比較焦慮和憂慮，遠離社交生活，
可能出現創傷後壓力症候群。
因為曾經到過鬼門關，通常變得比較謹慎、不愛冒險。
有瀕死經驗的人卻會擁抱人生、擁抱自然和友情，
享受當下，不擔心別人眼中的自己。
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書名：
死亡之後：一個長達五十年的瀕死經驗科學臨床研究
原文書名：
After: A Doctor Explores What Near-Death Experiences Reveal About Life and Beyond
