(Image: Ronny Overhate) 好好地接納情緒,好好地表逹感受, 它能夠協助你梳理脈絡,覺察自己的應對姿態,療癒自己, 跳脫小我的假設與受害, 平衡頭腦的慣性與思惟; 真誠地、發自內心地, 成為一個不同以往的自己。