減脂攻略
24公開內容
主業是工程師，其他還有作家、講者、自行車和健身業餘愛好者。一連串努力後活得更漂亮健康快樂，因此分享我的經歷，希望大家都能達成理想的生活。
內容包含
如何高效的吃和運動、營養攝取、斷食、壓力、該找教練嗎等。
歡迎贊助或 IG summer20210304
- 全部
全部內容
最新發佈優先
主業是工程師，其他還有作家、講者、自行車和健身業餘愛好者。一連串努力後活得更漂亮健康快樂，因此分享我的經歷，希望大家都能達成理想的生活。
內容包含
如何高效的吃和運動、營養攝取、斷食、壓力、該找教練嗎等。
歡迎贊助或 IG summer20210304