整理/專線工作者

1. 我想知道我家附近的有哪些精神科醫療機構、精神復健機構可以提供協助：

• 全國精神醫療服務資源手冊
  衛福部心口司(今心理健康司)在民國102年，將全台各地的精神科醫療院所、社區復健機構、康復之家、諮商中心與心理治療所、各縣市康復之友協會聯絡資訊整理成手冊，讓有需要的人可以瞭解在自己縣市的精神領域社區地圖。
  ※注意事項：該手冊最近更新日期為民國102年，資訊可能需要經過二次查證，可查證有定期更新的以下衛福部官方名單：衛福部精神醫療機構資源名單 (醫院急性與慢性病床數)、 精神復健機構資源 (康復之家、社區復健中心)、 精神護理之家資源 。
• 心快活心理健康平台
  可依縣市、行政區與關鍵字搜索該地區心理健康資源，如醫院、身心診所、心理諮商/治療所、社區復健中心等等。
• 大台北地區精神障礙家庭社區資源手冊
  簡介精神疾病知識、羅列雙北精神社區機構、衛生所與健康服務中心名單與聯絡方式。最後更新是民國108年，資訊可能需要二次查證。
• 108.12 心生活編-全台精神公益組織與社區服務手冊
  羅列全國精神社區機構、衛生所與健康服務中心名單與聯絡方式，以地區劃分方便查找。最後更新是民國108年，資訊可能需要二次查證。
• 嘉義市社區資源地圖-「我的復元地圖」
  嘉義市社區心理衛生中心製作的資源地圖，供嘉義市民眾參考。

2. 關於精神疾病的常見議題，是不是有一些建議可以參考？

• 精神照護66問
  由衛福部出版，給初發病精神病人及家屬的資源手冊，以問答的方式幫助病人與家屬釐清常見疑問。
• 精神康復者及家屬充權教育課程-如何幫助精神康復者 回歸社會資源手冊下載
  康復之友聯盟邀集專家學者，所編寫的詳細衛教資訊及資源介紹教材，編寫日期為民國102-104年，資源的部分可能需二次查證。(手冊下載網站維護中，可以聯絡康復之友聯盟索取)
• 奇檬子照護資源百寶箱
  新北市政府衛生局編寫的精神疾病衛教資源手冊，出版年份為民國102年，資源的部分可能需二次查證。
• 走出迷惘－精神疾病知多少
  台北市的精神專科醫院——臺北市立聯合醫院松德院區製作的精神疾病衛教手冊，持續修訂更新。
• 衛福部心理衛生專輯
  臺大醫院精神醫學部製作，衛福部出版的精神疾病衛教系列手冊，出版年份為民國103年，資源的部分可能需二次查證。
• 有點怪也OK
  陽明與台大公衛、法律、醫學、社工、傳播相關學者、學生兩年來邀集各經驗者、社區組織與官方單位，製作的精神疾病常見疑問與相關資源網站。
• 破病少女林雨仙：病友與親友的精神科寶典
  思覺失調經驗者林雨仙以一個當事人的角度出發，撰寫的藥物、社福資源使用經驗。(也有YOUTUBE ！)
• 思覺失調症的人生旅程
  給思覺失調症患者的衛教手冊。
• 心路導航與我同行－精神康復者資源手冊
  提供給精神疾病當事人的復元指引手冊。

3. 我想知道當我拿到身心障礙證明，我可以申請哪些服務、補助與優惠：

• 各縣市社會福利服務中心
  依據民眾的問題，整體性評估家庭的問題，依據需求提供協助或協助資源連結。
• 1957福利諮詢專線
  免費提供急難救助、社會救助、老人福利、身心障礙福利、兒少福利、特殊境遇家庭、國民年金保險等各項社會福利諮詢與通報轉介服務。
• i-Fare福利好幫手
  民間組織i-Fare所整理，將所有身心障礙所提供醫療費用、教育、就業、生活支持整理並定期更新，可以按圖索驥，尋找自己所需資源。
  進入頁面後，選擇受助者情況、年齡區間及戶籍地，即可搜索該地福利資源。

4.如果想和有相似經驗的精神疾病照顧者一起談談、吐吐苦水，對於現在遇到的困境一起討論辦法：

• 歡迎打來精神疾病照顧者專線：
  <服務對象> 全台精神疾病經驗者的家人或朋友
  <接聽者身分>具家屬身分的志工或工作人員
  <電話服務時間>週一至週五13:30–20:30
  <電話專線>02-2230-8830

5.延伸閱讀

〈瘋靡雙週報〉第52期：要看精神科，醫院好還是診所好？這個醫師適合我嗎？

給精障者家屬的課程——「家連家精神健康教育」課程簡介

諮商對精神疾病當事人或照顧者有什麼幫助？！

<和精神困擾朋友的一些相處指南>

〈照顧者Q&A〉主動就醫困難：給精神疾病照顧者6張社會處方箋

〈照顧者Q&A〉如何增加生病手足的人際互動

〈照顧者Q&A〉他不吃藥了怎麼辦

〈照顧者Q&A〉是生病，還是個性？

〈照顧者Q&A〉他說有人要害他，怎麼辦？

〈照顧者Q&A〉為何生病的家人穩定服藥，狀況卻不穩定？

精神疾病照顧 QA：家人需要住進機構嗎？要怎麼選擇適合的「康復之家」？

精障家人住進機構之後：怎麼陪伴家人適應康復之家、一起規畫未來？