領導者與事業焦慮共存所經歷的三個時期

每年長時間的農曆年假，
總是能看到領導者們的焦慮激增，
倒不是因為假期讓公司停擺但成本仍持續增加而焦慮，
而是焦慮一向都在累積，

只不過在不停的運轉中 ，
領導者有時會依靠忙碌而選擇忽略，
而長時間的假期就是暫停運轉的時候，
一旦停手，腦海裡就會冒出各種尚未完成的事務，或是未來的挑戰，讓這份焦慮放大了。
也許有些人認為，
領導者們既然選擇開創事業，
就該有「理所當然」的抗壓能力，
但不論事業多大，
領導者仍舊是人，
仍有情緒、仍有心理壓力、仍需要有紓解的方式，
他們不過選擇了這條願意承擔的路罷了，
從沒有甚麼是理所當然的。

再者，長達三年多的疫情與一年的戰爭，
讓外在環境的變動加速，
看不到盡頭的挑戰，永無止息的承擔，
在在磨損著領導者的內在能量。

通常發生在創業初期，
或是長時間休假期間，
領導者對於未來的不確定，讓安全感喪失,
人的心理機制，
反而更能激起領導者的危機意識，提起精神，增加動能，
用最短的時間運作當下認為有效的行動，
亟欲擺脫這份焦慮，
卻也能帶動整體人員的志氣。

領導者經過長時間對抗外在的不確定，與內在的不安全感後，
這份精神已有一定程度上的耗損，
領導者對於自己事業的專注度，甚至是責任感,
會讓他習慣性將自己的內在需求擺在所有事項的最後，
直到逐漸耗損、消磨，
發現自己對於事業提不起勁時，工作與生活失衡，
才感覺到不對勁。

當這狀態出現時，
領導者會發現自己深陷恐懼而動彈不得，
恐懼自己不再有活力，
恐懼自己不再積極，
甚至恐懼自己是否失去事業使命，不再努力，
最終感受到自己是孤獨的。

當身為源頭的領導者陷入這樣的狀態時，
也會直接影響到整個公司內人員的士氣。
機制系統完善的公司，人員還能暫時正常運作，
但機制系統不完善的公司，
再加上士氣低落，
績效自然受到影響。

我時常說創業的過程是一段自我鍛鍊的過程，
在這個階段尤為明顯，
這個內在無力的時刻，
需要的是領導者對自我的覺察與耐心，
也可藉由外界的力量，
來協助自己脫困。

所謂外界的力量，可以來自於自己的團隊。
這個時間，是讓自己接受新刺激的時刻，
有時候我會問領導者，
「是否有甚麼是一直以來需要去行動但是卻沒有行動的事項」，
「你在創業初期對於X年後的想像是甚麼」，
「公司的發展，有甚麼可能性是我們還未曾思考過的」。

這一類的提問，都在協助領導者脫離無力感的當下，
去思考還未經歷的新世界，
更好的模式，
是領導者能夠主動向團隊提出「需要協助」，
透過他們，一同思考這些問題，
由他們的角度，
協助公司找尋新的發展，甚至是補上公司必要的事務工作。
公司營運有個原則，
「動比不動更好」。
透過探尋新的路徑，或是補上一直以來空缺的事項，
都能讓整個團隊動起來，
淡化領導者內在無力感對整個團隊的影響，
更能因此從領導者的慣性經營模式脫困。

而領導者透過這些過程，提升自我覺察，
耐心的給予自己時間，
去發現自己內在的運作模式，
「甚麼運作能讓自己收到刺激」，
「在哪些時刻又重返無力」
「無力的當下，內心的需求是甚麼」
「如何滿足內在需求」
「無力襲來時，有甚麼行動能有效協助自己」
「我創業時期的初衷仍在嗎」
在每個當下，與自己對話，聆聽自己，
去發掘自己內在的起伏，
有效的使用這些起復，可領導自己的內在運作，
並進入到內外在平衡狀態。

領導者在學習掌握這些內在起伏的過程後，
能有效的在下次無力感來臨前覺察，
甚至也能運作些事情幫助自己，
再加之對於事業的掌握度與經驗的累積，
自我領導的能力提升，
內在與外在的平衡自然也提升。

這個階段時，
領導者會明顯感受到自己進入一個新的狀態，
一個更自由自在的心理狀態，
接受自己內在需求的吶喊，
接受自己是重要的，
不再將自己放置在所有事務的最後位。

挑戰一直都在，
變動也一直都在，
我們無法控制世界狀態，
但我們能向自己學習，領導自己，
這是讓所有領導者度過每一個難關的基本能力，
也是讓事業長久發展的必要能力。

莉莉安的教練人生官網