從躺平到安靜離職
全球青年的 「新姿態」
「當『努力就會成功』的承諾不再可信，
全球青年正在用『躺平』與『安靜離職』，
對抗一個不再回報努力的時代。
這不是懶惰，而是無聲的抗議。」
「躺平」 一詞在青年群體中流行，中國年輕人 「躺平」 追求低慾望生活，歐美國家青年興起 「安靜離職」，這些現象反映出全球青年在當下社會環境中相似的心境與困境。
在中國，許多年輕人面對高房價、職場競爭和階層跨越難題，選擇 「躺平」，超半數職場人有過 「躺平」 心態。在美國，「安靜離職」 成熱門話題，年輕員工中符合該特徵的比例呈上升趨勢。在歐洲，法國雖多數年輕人認為工作環境愉快，但仍有不少人工作不滿意就離職；英國青年失業率達 12%，年輕人對職業發展迷茫。在日本，低慾望社會現象持續，年輕人消費、婚戀、生育慾望降低。這些表明全球青年在就業、生活等方面面臨壓力與困境，並以各自方式反抗或調整。
各國青年困境面面觀
經濟重壓下的迷茫
美國、韓國、歐洲青年都面臨經濟難題。美國青年揹負沉重學生貸款債務，初入職場薪資低，房租、信用卡債務攀升。韓國就業市場競爭激烈、階層固化，大量大學畢業生不找工作，青年對未來經濟悲觀，影響婚姻生育。歐洲青年在經濟危機後面臨高失業率，許多人長期失業或半失業，生活質量難保障，對未來迷茫。
社會期望的枷鎖
在日本，傳統社會期望深刻影響青年，他們從小被要求追求穩定工作和高學歷，高壓生活使其進入 「低慾望社會」，對物質、精神追求淡薄，婚戀、生育興趣缺缺，更重內心平靜。
中國青年處於 「內卷」 環境，升學競爭從幼兒園開始，就業競爭也很激烈，家長和社會期望高，他們揹負沉重心理負擔，追求成功的路上疲憊不堪。
印度青年因人口多，就業競爭異常激烈，傳統觀念還限制職業選擇，如很多家庭只希望孩子成為醫生、工程師或公務員，導致青年職業發展受限，難以按興趣特長選擇。
疫情衝擊下的困境
疫情如風暴，嚴重衝擊全球青年的就業、教育和心理健康。就業上，經濟衰退致企業裁員、縮招，眾多青年失業或難就業，國際勞工組織數據顯示 2020 年 3 月新冠成全球大流行后，16% 的年輕人失業。教育領域，學校關閉，教學轉線上，但存在網路不穩、互動性差等問題，學習效果不佳，聯合國教科文組織稱這是人類歷史上導致全球教育中斷最嚴重的一次，2020 年超 190 個國家約 1.6 億學生學業部分或全部中斷。心理健康方面，長時間居家隔離、社交減少、未來不確定，使青年焦慮、抑鬱等心理問題增多，美國疾控中心調查顯示超三分之一高中生心理健康狀況不佳，超 40% 感到悲傷或絕望，《柳葉刀》研究表明 2020 年全球抑鬱癥和焦慮癥患病率增加，女性和年輕人受影響更大。
探尋破局之路
面對全球青年困境，我們不能坐視不管，需從個人、社會等層面探尋破局方法，為青年營造更好發展環境，重燃他們對生活和未來的希望。
個人層面的覺醒
青年需調整心態，樹立正確價值觀，接納自身不完美，關注成長與內心感受，不過度在意他人評價和社會標準，可通過閱讀哲學書籍、參加心理講座等豐富精神世界。提升自身能力是關鍵，在快速發展時代，不斷學習新技能，如利用業餘時間學程式設計、數據分析等，參加行業培訓、研討會，積累知識經驗。同時學會時間管理，合理分配工作、學習和生活時間，制定科學時間表，保持良好的工作與生活平衡。
社會層面的變革
政府應發揮主導作用，出臺利於青年發展的政策。就業上，提供補貼鼓勵企業吸納青年就業，扶持創業，在資金、場地、技術等方面給予支援，如設創業孵化基地，給予稅收優惠、貸款貼息等。
企業要改變傳統管理模式，注重員工身心健康與個人發展。推行彈性工作制度，關注員工心理健康，提供心理諮詢服務、組織團隊建設活動。
教育機構需改革教育體系，注重培養學生實踐能力和創新思維，接軌市場需求。增加實踐課程比重，開展校企合作，加強職業規劃指導 。
擁抱未來曙光
全球青年面臨經濟重壓、社會期望束縛、疫情衝擊等困境，但在個人覺醒與社會變革下已現破局希望。未來，青年應積極提升自我、逐夢，社會各界也應關注青年發展，政府、企業、教育機構等形成合力推動青年發展政策落實完善，讓青年實現自身價值併爲社會進步出力。相信青年與社會攜手，未來充滿可能，全球青年將自信堅定迎接挑戰，創造美好未來，書寫時代輝煌篇章。
