對話與溝通

關係裡的期待與需要，常讓我們以相應的方式表達與呈現。

指責是常見的，當彼此的觀點與想法出現分歧，常出現指責，指責對方是錯的，是不好的，期待對方按自己的意思；

討好是另一種熟悉的方式，發生衝突的時候，會以討好的方式，希望消除關係間的緊張；

理智型的則以說教的方式來應對，一旦問題出現，企圖以說道理的方式說服對方；

打岔型是不願正面回應，不直接面對，而以顧左右而言他，或是迴避的方式應對。

關係之間想要良好有效的對話與溝通，可以反思，我們的目的是要拉開距離，或是真正的交流；

一致性的對話與溝通，需要平穩地連結自己，真誠地敞開心扉，以尊重彼此的態度，接納包容的胸懷，耐心地傾聽，完整地表達；

聽與說不再流於表面的形式，而容易直入核心，感受到彼此的真意；關係之間，也將是生命與生命的交會與合作。