狀態與心態

過往被對待的負面經驗，常使我們覺得自己不夠好，沒有價值，

也因此，

我們看事情習慣只看不好的那一面，

放大不好的那一面，

而忽略了其它的美好與存在。

然而，

我們不須要追求更好，更有價值，更被認可，

我們只需要把焦點放在已經擁有的，存在的，

那些看起來平凡的，不起眼的；

覺察自己的擁有與存在，

意識自己的豐盛與價值，

那些，

不在外面，

不是狀態，

而是我們的心態；

我們的心態決定了自己是好還是不好，

是有價值還是無價值，

是豐盛還是匱乏，

是對生命的理解與詮釋，

是接受與成為自己當下的樣子。