狀態與心態
過往被對待的負面經驗，常使我們覺得自己不夠好，沒有價值，
也因此，
我們看事情習慣只看不好的那一面，
放大不好的那一面，
而忽略了其它的美好與存在。
然而，
我們不須要追求更好，更有價值，更被認可，
我們只需要把焦點放在已經擁有的，存在的，
那些看起來平凡的，不起眼的；
覺察自己的擁有與存在，
意識自己的豐盛與價值，
那些，
不在外面，
不是狀態，
而是我們的心態；
我們的心態決定了自己是好還是不好，
是有價值還是無價值，
是豐盛還是匱乏，
是對生命的理解與詮釋，
是接受與成為自己當下的樣子。
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