面對問題的態度
閱讀時間約 1 分鐘
當問題出現的時候，
我們常常只想解決問題，讓問題消失，
我們不想要有變動，想要維持不變，
因而，
在問題未解決之前，我們內心就已經被問題觸發的一連串心裡反應，攪得寢食難安；
我們將焦點放在問題，忽略了內在的情緒與感受，以為只要問題解決了，只要變動不發生，我們的內在就會回到平靜。
真相是，
只要一直聚焦在問題上，我們就一直在抗拒，拒絕接受變動，即使它已經發生；我們的內心，因為強烈的抗拒而受苦，但我們卻漠視那受苦的自己。
親愛的，將專注力放回自己身上，看看受苦的心，去關懷它、呵護它；你受苦的心並不會因為問題的解決或消失，而自動痊癒，它仍然在你心裡，隱藏在你身體裡，只要問題以不同的面貌出現，你受苦的心就會被再次挑起。
愛自己，不是去解決外面的問題，不是讓變動消失，而是愛每個當下的自己；你的恐懼、悲傷、憤怒，是你始終將注意力放在外面，那才使你感覺孤單，無助與無力，你的受苦，來自於你與自己分離了；
當你願意愛自己，照顧自己，你的內心會得到滋養，發展出強大的內在力量，支持你面對問題，有勇氣突破，
愛自己，是面對問題的態度；
不只在平靜的時候愛自己，處於變動，更需要愛自己，這回應著我們是否能夠如實地接納自己；當你有了愛自己的能力，問題就不再是問題，變動也不再大幅度地影響你，而你也才能夠真正地處於當下，做出最適切地選擇和決定。
25會員
806內容數
<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
我們的許多煩惱，都是因為在人與事之間琢磨錯了方向。很多時候，我們被眼前的問題困住，以為解決了它們就能心安。然而，真正讓我們煩惱的，往往不是表面的事，而是我們的心態和思維方式。與其在小事上糾結，不如退一步看看整體情況。當我們能夠看清事情的真相，找到真正的問題所在，就能用更輕鬆的心態去面對挑戰。人生就像
每個人的一生中或多或少都會遇到大大小小的問題。這些問題可能會帶來頭疼、悲傷、糾結、等負面情緒，但這些都是面對問題時的可能併發症。文章中提到了美國某知名企管顧問公司的資深顧問大衛．康貝爾和學者約翰．基茲的見解，並鼓勵讀者勇於面對問題和找到解決問題的方法。
● 如何維持內在和諧(穩定)？●如何抵抗現代生活中的焦慮和沮喪？
Ans:
面對問題才能解決問題，把意志放在自己可控制、可努力的地方，我們要全心專注進入心流，不讓慌亂、雜念進入意識中干擾。
跟人有關的，用各種溝通技巧想辦法協調；
不能控制的部分，放寬心，用隨遇而安的態度來面對；這很難沒錯，但
陷入對問題之中
當我們面對挑戰和困難時，常常會陷入對問題的強調之中。我們把大部分的時間和精力都花費在問題的分析、討論和訴苦上，而忽略了尋找解決問題的方法。這樣的心態往往使得問題看起來更加龐大、更加棘手，而我們的信心也逐漸被侵蝕。然而，當我們轉變思維，專注於解決問題時，我們就會發現，原本看似無解的難
困難中蘊含的機遇
專注於解決問題，不是埋怨問題，這句話充滿了智慧和啟示。在生活中，我們經常遇到各種困難和挑戰，這時候，我們的決定反應了克服這些困難，以及最終的結果。有些人習慣抱怨，他們看到的只是問題所帶來的困擾和不便，而忽略了解決問題的可能性；而另一些人則擁有解決問題的心態，他們看到的是困難中蘊含
你有這種想法嗎？現在發生不好的事，是過去發生不好的經驗，一直在心裡揮之不去，最後影響到現在的生活。人的天性讓我們容易聚焦在負面的情緒上面，因為我們對於自己所沒有或損失的東西，產生匱乏的心理，過度聚焦在負面的想法上，卻忽略了每件事都有負面跟正面等許多角度。
「問題一定要被解決嗎？」
「憂鬱不能就停留在這裡嗎？」
每當這些問題飄進我的腦海裡，我就會感到害怕，我怎麼可以這麼想？
有一次我忍不住問「如果一個人因憂鬱症得到好處，那我們有需要幫助他嗎？」
結果被罵得我臉漲紅的不得了，我想是我問題問得不夠貼切。
我真正對這問題感到困惑的，或許是，
遇到問題和挑戰
在人生的旅程中，我們總會遇到各種各樣的問題和挑戰。這些問題可能是小的、大的、簡單的或是複雜的，但無論如何，我們都會有一種自然的傾向，即過度強調它們，而不是尋找解決的方法。這種心態不僅會消耗我們的精力和時間，還可能使我們陷入一種無法自拔的悲觀情緒中。然而，如果我們能夠轉變觀念，專注於
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
我們的許多煩惱，都是因為在人與事之間琢磨錯了方向。很多時候，我們被眼前的問題困住，以為解決了它們就能心安。然而，真正讓我們煩惱的，往往不是表面的事，而是我們的心態和思維方式。與其在小事上糾結，不如退一步看看整體情況。當我們能夠看清事情的真相，找到真正的問題所在，就能用更輕鬆的心態去面對挑戰。人生就像
每個人的一生中或多或少都會遇到大大小小的問題。這些問題可能會帶來頭疼、悲傷、糾結、等負面情緒，但這些都是面對問題時的可能併發症。文章中提到了美國某知名企管顧問公司的資深顧問大衛．康貝爾和學者約翰．基茲的見解，並鼓勵讀者勇於面對問題和找到解決問題的方法。
● 如何維持內在和諧(穩定)？●如何抵抗現代生活中的焦慮和沮喪？
Ans:
面對問題才能解決問題，把意志放在自己可控制、可努力的地方，我們要全心專注進入心流，不讓慌亂、雜念進入意識中干擾。
跟人有關的，用各種溝通技巧想辦法協調；
不能控制的部分，放寬心，用隨遇而安的態度來面對；這很難沒錯，但
陷入對問題之中
當我們面對挑戰和困難時，常常會陷入對問題的強調之中。我們把大部分的時間和精力都花費在問題的分析、討論和訴苦上，而忽略了尋找解決問題的方法。這樣的心態往往使得問題看起來更加龐大、更加棘手，而我們的信心也逐漸被侵蝕。然而，當我們轉變思維，專注於解決問題時，我們就會發現，原本看似無解的難
困難中蘊含的機遇
專注於解決問題，不是埋怨問題，這句話充滿了智慧和啟示。在生活中，我們經常遇到各種困難和挑戰，這時候，我們的決定反應了克服這些困難，以及最終的結果。有些人習慣抱怨，他們看到的只是問題所帶來的困擾和不便，而忽略了解決問題的可能性；而另一些人則擁有解決問題的心態，他們看到的是困難中蘊含
你有這種想法嗎？現在發生不好的事，是過去發生不好的經驗，一直在心裡揮之不去，最後影響到現在的生活。人的天性讓我們容易聚焦在負面的情緒上面，因為我們對於自己所沒有或損失的東西，產生匱乏的心理，過度聚焦在負面的想法上，卻忽略了每件事都有負面跟正面等許多角度。
「問題一定要被解決嗎？」
「憂鬱不能就停留在這裡嗎？」
每當這些問題飄進我的腦海裡，我就會感到害怕，我怎麼可以這麼想？
有一次我忍不住問「如果一個人因憂鬱症得到好處，那我們有需要幫助他嗎？」
結果被罵得我臉漲紅的不得了，我想是我問題問得不夠貼切。
我真正對這問題感到困惑的，或許是，
遇到問題和挑戰
在人生的旅程中，我們總會遇到各種各樣的問題和挑戰。這些問題可能是小的、大的、簡單的或是複雜的，但無論如何，我們都會有一種自然的傾向，即過度強調它們，而不是尋找解決的方法。這種心態不僅會消耗我們的精力和時間，還可能使我們陷入一種無法自拔的悲觀情緒中。然而，如果我們能夠轉變觀念，專注於