溝通
閱讀時間約 1 分鐘
溝通不是要去改變別人，說服別人，控制別人，
而是分享你的聲音，表達你的觀感與見解， 讓別人有機會理解你，
是不再將過去的經驗與創傷，與自己的價值畫上等號，
是不再把別人的標籤和定義當成是自己的，
是看清楚自己，欣賞自己，肯定自己，
是把自己的力量拿回來，看重自己的價值與獨立，
是更珍惜自己，成為自己一直在尋找的愛。
而是分享你的聲音，表達你的觀感與見解， 讓別人有機會理解你，
是不再將過去的經驗與創傷，與自己的價值畫上等號，
是不再把別人的標籤和定義當成是自己的，
是看清楚自己，欣賞自己，肯定自己，
是把自己的力量拿回來，看重自己的價值與獨立，
是更珍惜自己，成為自己一直在尋找的愛。
25會員
807內容數
<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
如果我們想真正以個體的身份與彼此交流，這不是關於我們是否想讓人們同意或者喜歡我們。這完全是關於釋放你的外部權勢。我不在乎人們是否理解或同意我所說的任何事情。所以，這就是它。我敢肯定，有數十億人會覺得我所說的話讓他們很不舒服，但我不在乎，這不是重點，這並沒有讓我生氣。這真的是我們必須理解的重要事情。
溝通是雙向的
溝通的意思是互相了解對方想法／交換想法，溝通可分為兩部份，要完成這兩部份，有來有往，才是有效的溝通。
聆聽別人
表達自己
當我們有情緒的時候，在溝通過程中會衝口而出說了一些不該說的話，這樣不但無法解決事情，還令事情更糟。如何做到讓另一半冷靜地聆聽你的需求，而你又能夠表達自己？吵
正向的自我對話對於調節情緒、增強自信、終止負面思維和解決問題至關重要。培養這種對話方式的方法包括自我覺察、替換負面詞語、寫下正向想法、接觸愉快的記憶和持之以恆。可以持續關注本系列，藉由分享的方式找到適合自己的療癒方式。
互相瞭解需求是建構互相關係的基礎，學會換句話好好說能有效化解歧異，溫和溝通的技巧對於人際交流至關重要。
人們都說溝通很重要，但你曾經仔細思考過溝通為什麼重要嗎？
今天想分享一些我個人的經歷與整理。
在我剛出社會時，我還不懂溝通是什麼，以及為什麼溝通很重要。我在缺少了這項能力的情況下走了幾年，發現要做的事、想做的事都困難重重，其中一個很大的感受就是沒有人願意聽我的，周圍的人不理解我的痛苦..
人與人之間 開始讓人舒服的
也許是你的言語
但後來讓人信服的 是ㄧ個人的人品
做人 就要做ㄧ個讓人放心的人
無論認識多年 都能由衷地說ㄧ句
認識你真好
人與人之間 真正能吸引對方的
不是你的容顏
不是你的財富
也不是你的才華
而是你傳遞給對方的信賴和踏實
傳遞給對方的真誠和善良
當你試圖只展現成他人能理解的樣貌，便失去了真實自我的表達。
那麼，又如何將你的愛，傳遞出去呢？
我們都在你的身後支持著、保護著，
成為你自己不會有任何危險，
因為整個宇宙，都在為你串接美好的人事物。
在這個信息爆炸的時代，有效溝通成為了一項至關重要的技能。然而，溝通的藝術不僅僅在於表達自己，更在於理解他人。我們每個人都是獨立的個體，擁有不同的背景、經驗和觀點，這些因素共同塑造了我們看待問題的視角。正是這些不同的視角，讓我們的世界變得豐富多彩，但同時也給溝通帶來了挑戰。
當我們努力去理解他人
想要與對方交心，你先接受了對方跟你不一樣的想法，同樣的你也不需要隱藏你內心的情感，只要真誠的說出你的想法即可，這樣對方才有機會認識真實的你，才有可能對你敞開心胸。
只有情感的互動才會產生共鳴，有共鳴才會有下一個共鳴，或是更深入的話題，總是要有人先開始。
交心並不是關於贏得或失去，而是關於理解
如果我們想真正以個體的身份與彼此交流，這不是關於我們是否想讓人們同意或者喜歡我們。這完全是關於釋放你的外部權勢。我不在乎人們是否理解或同意我所說的任何事情。所以，這就是它。我敢肯定，有數十億人會覺得我所說的話讓他們很不舒服，但我不在乎，這不是重點，這並沒有讓我生氣。這真的是我們必須理解的重要事情。
溝通是雙向的
溝通的意思是互相了解對方想法／交換想法，溝通可分為兩部份，要完成這兩部份，有來有往，才是有效的溝通。
聆聽別人
表達自己
當我們有情緒的時候，在溝通過程中會衝口而出說了一些不該說的話，這樣不但無法解決事情，還令事情更糟。如何做到讓另一半冷靜地聆聽你的需求，而你又能夠表達自己？吵
正向的自我對話對於調節情緒、增強自信、終止負面思維和解決問題至關重要。培養這種對話方式的方法包括自我覺察、替換負面詞語、寫下正向想法、接觸愉快的記憶和持之以恆。可以持續關注本系列，藉由分享的方式找到適合自己的療癒方式。
互相瞭解需求是建構互相關係的基礎，學會換句話好好說能有效化解歧異，溫和溝通的技巧對於人際交流至關重要。
人們都說溝通很重要，但你曾經仔細思考過溝通為什麼重要嗎？
今天想分享一些我個人的經歷與整理。
在我剛出社會時，我還不懂溝通是什麼，以及為什麼溝通很重要。我在缺少了這項能力的情況下走了幾年，發現要做的事、想做的事都困難重重，其中一個很大的感受就是沒有人願意聽我的，周圍的人不理解我的痛苦..
人與人之間 開始讓人舒服的
也許是你的言語
但後來讓人信服的 是ㄧ個人的人品
做人 就要做ㄧ個讓人放心的人
無論認識多年 都能由衷地說ㄧ句
認識你真好
人與人之間 真正能吸引對方的
不是你的容顏
不是你的財富
也不是你的才華
而是你傳遞給對方的信賴和踏實
傳遞給對方的真誠和善良
當你試圖只展現成他人能理解的樣貌，便失去了真實自我的表達。
那麼，又如何將你的愛，傳遞出去呢？
我們都在你的身後支持著、保護著，
成為你自己不會有任何危險，
因為整個宇宙，都在為你串接美好的人事物。
在這個信息爆炸的時代，有效溝通成為了一項至關重要的技能。然而，溝通的藝術不僅僅在於表達自己，更在於理解他人。我們每個人都是獨立的個體，擁有不同的背景、經驗和觀點，這些因素共同塑造了我們看待問題的視角。正是這些不同的視角，讓我們的世界變得豐富多彩，但同時也給溝通帶來了挑戰。
當我們努力去理解他人
想要與對方交心，你先接受了對方跟你不一樣的想法，同樣的你也不需要隱藏你內心的情感，只要真誠的說出你的想法即可，這樣對方才有機會認識真實的你，才有可能對你敞開心胸。
只有情感的互動才會產生共鳴，有共鳴才會有下一個共鳴，或是更深入的話題，總是要有人先開始。
交心並不是關於贏得或失去，而是關於理解