【職場情報】覺察選擇負責
閱讀時間約 1 分鐘
文/林永得
工作中持續接觸來談者，不滿意現狀，卻不又知該怎麼辦。有不滿意工作者、有想換工作卻不知該去哪裡者、有非自願離開工作者、有在興趣和賺錢中搖擺者…
常常覺得人生沒有完美，只有評估優缺點之後，努力向前。沒有人能保證成功，但養成時時盤點的心態一定能想到方法，而且持續往目標邁進。
然而有些人直覺沒辦法，擺爛拖延了自己的人生。
心理學完形理論有『覺察選擇負責』的三角形，說明的很清楚。每天有很多事情發生，你有沒有覺察到，當你心理越清明能感受到的就越多，而後選擇項目也越多，勇敢做出選擇並且負起責任。
你的人生不是父母的，也不是親朋好友的。
這些沒辦法的人，有可能是沒有覺察到其他可能性，例如家人反對然後就算了，但其實改變視角—如何讓家人贊同這件事，後續的做法就會跟著不同。接著在選擇上仔細評估，和少數人討論自己做決定，必竟這是你的人生，要試著接受選擇之後的結果。
人生有很多事可以持續選擇精進，我們都是從不懂到熟練，在這條道路上，勉勵大家做自己的主人。
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「人生課題」
人生中，我們總是面臨無數的選擇，每個選擇都會帶來不同的結果。回頭看看，今天的我們就是過去選擇的結果。有些人因為不滿意原來的工作，選擇到國外念書，成為了“海歸”。這個決定需要提早進行，只有早早準備，才能在學成歸國後在事業上有所成就，慢慢升遷。
說到爸媽，他們的身體也逐漸老去。以前能夠
我常常在懷疑，是否做出一個錯誤的選擇，就會影響到之後的成就：當大多數的人都告訴你，你讀的這個科系未來找工作會很難找，系上的老師也會告訴你，連在上課時，課程也傾向於考公職這條路：我思考了很久最終還是沒有選擇加入這條路，你永遠都有選擇權，你知道如何做決定，這句話使我徹底的醒悟。
每天我們都要面臨大大小
我全權承擔自己所做一切決定的結果與後果，並瞭解我會變得快樂、開朗、自在，或是繼續痛苦與受挫，最終都取決於自己。
人生充滿渾沌和幹擾，永遠不知道怎樣去看清自己的方向，要如何挽救或止損？透過一次次正確的選擇，讓理想的生活清晰可見；透過對自我的認識，將人生邁向另一層顛峰。
在人生選擇的道路中，我們往往陷入困境，對自己人生方向感到無助。我想陪你一起探討人生迷茫的關鍵原因，以及如何以設計師的角度來面對生涯迷惘，拿回人生的主動權。最後，聊聊如何找到更多人生設計學習資源，展開行動在生活中為自己解決問題、設計精采人生。
時常聽到很多人會說自己「毫無選擇」，然後繼續在深淵裡自怨自艾，或是希望尋求他人的同情與援助。然而，當他人好心提出建言的時候，又會遭到當事人斷然否決，繼續訴說著自己是如何沒有選擇，或是如何遭受命運的捉弄。
我認為，能果斷做出選擇的人，不只是具備行動力，而是可以勇於自我負責的人。相反地，對於許
當你在做生涯抉擇時，很多人會擔心是否做出了正確的決定。心理學家威廉・葛拉瑟提出了抉擇理論，認為人的潛在問題大多相似，都是與人際關係或未滿足的需求有關。對於職涯抉擇遇上瓶頸時，可以思考哪個需求未被滿足，並採取行動來解決。沒有不能解決的問題，只需要智慧心來尋找適合的解方。
「人生課題」
人生中，我們總是面臨無數的選擇，每個選擇都會帶來不同的結果。回頭看看，今天的我們就是過去選擇的結果。有些人因為不滿意原來的工作，選擇到國外念書，成為了“海歸”。這個決定需要提早進行，只有早早準備，才能在學成歸國後在事業上有所成就，慢慢升遷。
說到爸媽，他們的身體也逐漸老去。以前能夠
我常常在懷疑，是否做出一個錯誤的選擇，就會影響到之後的成就：當大多數的人都告訴你，你讀的這個科系未來找工作會很難找，系上的老師也會告訴你，連在上課時，課程也傾向於考公職這條路：我思考了很久最終還是沒有選擇加入這條路，你永遠都有選擇權，你知道如何做決定，這句話使我徹底的醒悟。
每天我們都要面臨大大小
我全權承擔自己所做一切決定的結果與後果，並瞭解我會變得快樂、開朗、自在，或是繼續痛苦與受挫，最終都取決於自己。
人生充滿渾沌和幹擾，永遠不知道怎樣去看清自己的方向，要如何挽救或止損？透過一次次正確的選擇，讓理想的生活清晰可見；透過對自我的認識，將人生邁向另一層顛峰。
在人生選擇的道路中，我們往往陷入困境，對自己人生方向感到無助。我想陪你一起探討人生迷茫的關鍵原因，以及如何以設計師的角度來面對生涯迷惘，拿回人生的主動權。最後，聊聊如何找到更多人生設計學習資源，展開行動在生活中為自己解決問題、設計精采人生。
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當你在做生涯抉擇時，很多人會擔心是否做出了正確的決定。心理學家威廉・葛拉瑟提出了抉擇理論，認為人的潛在問題大多相似，都是與人際關係或未滿足的需求有關。對於職涯抉擇遇上瓶頸時，可以思考哪個需求未被滿足，並採取行動來解決。沒有不能解決的問題，只需要智慧心來尋找適合的解方。