《生涯慢慢學》世界不會放過你，你要放過你自己。--來，跟著我唸一遍。「放過自己。」
閱讀時間約 1 分鐘
我一直覺得這個世界很難，生存很難。
壓力是四面八方湧入的。
甚至是從你自己身上長出來的。
那些你以為只有你遇到的難題，其實大部分的人也都困在裡面。
家庭因素、公司規劃、主管指示、客戶要求⋯⋯太多了。
就是工作嘛，就是生活嘛⋯⋯
你總是這麼說，總是說你知道，但但但但⋯⋯
所以你忍，你扛，你堅強。
結果就是世界在逼迫你，你也在逼迫你自己。
我也是這樣糊裏糊塗的過來的，以前的我總覺得天啊快要被一大堆奇怪的事情逼死了！
但還好我很能放過我自己。
放過自己不是擺爛，而是在全力以赴後讓自己有喘息的空間。
是在用盡全力後，為自己設立安全界線。
放過自己就是在照顧自己。
雖然可能會有的結果是，有一些東西沒那麼完美了，有一些東西咦，啊過去了，但好吧錯過了就錯過了吧。
但那些絕對不能錯過的東西，我相信你也會拿來逼迫自己，畢竟人生總是充滿取捨。
但活著麼，總會有那麼一些事情讓你感到逼迫，
所以你要放過你自己。
別把自己逼壞了。
放過自己。來，跟著我唸一遍。
只有你能好好照顧自己。
-D54
-20240307
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在這紛繁複雜的世界裏，我們常常忙於追逐夢想、照顧他人，卻在不經意間忽略了那個最應該被珍視的人——自己。
“好好養自己”，這並非一句空洞的口號，而是一種對生活的智慧選擇，是給自己的一份深情厚意。
好好養自己，首先要從關愛身體開始。
時代的變遷，科技與AI的來臨，我們常常被迫面對各種壓力和期望，有時候，我們會感到無法滿足所有人的期待，這時候，我們需要學會選擇好好善待自己。
人生短暫，我們不應該讓自己活在他人的期待和評價之中 ，我們必須要學會尊重自己的感受和需求，不要為了取悅他人而忽略了自己的思維，畢竟每個人都有自己的價值觀
在愛情裡需要的是雙方共同付出，不是你努力拼命的哭喊就可以維持，因該走的始終都會走，強留的也只是互相折磨，所以要記得別把他人當成你的天，否則若某一日天垮了，那麼你也將被壓死。
學會放過自己
而不是什麼不順自己感受的話
全都收到腦袋瓜裡
於是就不開心
不然就否定了他人所對你的誠意
眼界跟心要學會懂得柔軟與寬闊些
真正的成長絕不是一時
而是日積月累經過時間的淬煉
而面對任何事情都能夠圓融看待
停、看、聽 是不二法門
停下脚步不是〔不停的追求無法〕
這個世本就是複雜涼薄
沒有人過得容易
沒有人活得輕鬆
生活往往有太多的不如意
成年人的世界 真的很累
如果生活不寵溺你
ㄧ定要好好善待自己
別抱怨生活 沒有完美的人
沒有如意的事
誰都有氾錯的時候
碟碟不休 只會令心情越來越糟
就閉上眼睛好好睡ㄧ覺
醒來 又是嶄新的一天
別
不要過於苛求自己
因為生活會對待你如何
取決於你如何對待自己
有時侯我們容易陷入自我設限
給自己設下太多壓力和期待
但這只會讓生活變得更加艱難
放下對自己的苛求和難為
接受自己的不完美
是邁向幸福的第一步
當我們能夠對自己寬容
容許自己犯錯和成長
生活也會對我們更加寬容和善待
忽略了對自己的關愛
在這個忙碌的世界裡，我們時常忽略了對自己的關愛。在追逐夢想、工作、家庭和各種責任的壓力下，我們往往把自己的需求放在了最後。然而，當我們懂得善待自己，給予身心足夠的關愛時，才能活得更加健康、快樂和充實。
身體是靈魂的居所
是我們實現夢想和目標的工具。因此，我們應該像呵護一座寶
在這個瞬息萬變的世界裡，我們每個人都在尋找屬於自己的位置。但在這個過程中，我們往往遺忘了最重要的一課：學會接納自己。如果我們能夠擁抱自己的不完美，認識到自己的獨特之處，我們就能夠更加自在地生活。這種自我接納的力量是巨大的，它不僅能讓我們對自己的缺點和不足有更多的理解和寬容，也能幫助我們看到他人的價值
前言
在這個繁忙而充實的現代生活中，學會說不是保護自己的一種重要方式。我們不可能做到應承所有事情，因此，學會拒絕一些事情並不是自私的表現，而是對自己時間和精力的一種負責任的態度。
我們給了自己多大的壓力，只有自己最清楚，之前工作在忙時，都覺得自己沒有時間，可以做什麼事，沒時間陪小孩，沒有自己的時間，沒得出去走走！
等到自己真的空閒時，反而不知道自己能做什麼？以前沒結婚，一心想談戀愛，等到真結婚生小孩，都忘記好好照顧自己，現在小孩上學時，自己在家，才又重新考慮自己，能為自己做
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