與低潮期的自己共處
閱讀時間約 1 分鐘
求學的路上我們總是習慣取得一個正確的答案，一寫完考卷就急著核對答案來評估自己是否合格，然而畢業後我們的人生才真正展開，看著別人畢業了進到大公司擁有好的福利和薪資，身為旁人我們羨慕著同時也忌妒著，以為得到眼前的一切人生才能擁有所謂的成功，但...經歷了越來越多生理死別後，開始思考著自己得人生終究想要什麼?
在這些思考中其實會經歷迷茫和自我懷疑，也會想自己到底再不滿意什麼?很多時候當下會被眼前的這些疑惑給困住而感到無所適從，與其說找到一個正確的答案，倒不如讓自己成為一個實踐者，在每一個困惑的當下放慢腳步去思考和探索。回顧前陣子的自己確實也感到諸多的低潮情緒，好像該做點事情但卻又提不起勁，但...沒事的!也許好好休息和補眠後內在又會產生一股新的動力，就在今天我意識到「無力時我們放慢腳步學著與自己獨處；充滿動力時我們積極行動把握機會。」學著順應自己的情緒和狀態，動態調整自己的人生之路。
寫到這裡~算是紀錄了一自己的狀態，現在是2024年的8月1號，剩下4個月我們就過完了今年，時光飛逝不知道大家對於今年有沒有什麼想法呢?好期待有人與我分享~
19會員
103內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
我想要透過這篇文章，讓大家看到「想死」的背後也是出於「想要活得更好」的力量，只要大家對於「想死」的感覺有更深入的了解，就可以與其共存，並展望未來。
前言
你是否曾感到自己被困在黑暗的角落，無法找到出路？在這個充滿壓力和不確定性的世界裡，我們都有過這樣的時刻。或許你感受到自己不被尊重，或是被生活壓得喘不過氣來。這種無助和恐懼感似乎淹沒了你，讓你覺得再也無法振作起來。
我明白。我曾經也在那裡。那種失去希望的感覺，讓你覺得自己毫無存在價值，無法找
先甘後苦的一天。首先在蘇花公路北段，現在很適合騎自行車，可以靠周遭美景來忘卻爬坡的痛苦。接著在宜蘭濱海遭受逆風及下雨，渾身濕透又疲憊的我決定搭火車抵達住宿地。
《書寫修復練習：面對人生低潮與困境的12個書寫練習，把摔傷的自己重新拼起Night Bloomers: 12 Principles for Thriving in Adversity》
📖 生命中有許多猝不及防的時刻──失業、離婚、疾病、驟逝、金融海嘯、社會動亂等，當我們遭遇人生低潮時，該如何自處
我不曉得敖犬下了節目後會不會去想到這些？還是又馬不停蹄想著下一檔節目在哪、要如何能更表現自己讓觀眾看見？拚與堅持是需要的，但意識到彩蛋一直都在，溫暖與支持一直都在，也是人生中非常重要的能力！
「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在Podcast聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。
【《峰與谷》書籍：那位聽了峰谷法則【秘密】的年輕人，後來怎麼樣了？｜低潮時修復自我的穩定力【故事篇】#2】
系列文章【故事篇】 #2 火熱登場🔥
內容會從作者簡介、書籍介紹👉故事闡述👉三大重點佳句🔖🔖
絕對值得你花時間一讀👀👀👀
下篇文章預告：將於9/9(三)早上7：30發佈
年輕時越早遇上低潮越好。趁自己尚能堅持且擁有學習的力氣時，找上我的低潮就不是失敗，而是能使我成熟的老師。《走路的人，河正宇》韓文書近日獲韓國Yes24網路書店票選為年度最佳圖書。中文版將於1月8日由新經典文化出版。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
我想要透過這篇文章，讓大家看到「想死」的背後也是出於「想要活得更好」的力量，只要大家對於「想死」的感覺有更深入的了解，就可以與其共存，並展望未來。
前言
你是否曾感到自己被困在黑暗的角落，無法找到出路？在這個充滿壓力和不確定性的世界裡，我們都有過這樣的時刻。或許你感受到自己不被尊重，或是被生活壓得喘不過氣來。這種無助和恐懼感似乎淹沒了你，讓你覺得再也無法振作起來。
我明白。我曾經也在那裡。那種失去希望的感覺，讓你覺得自己毫無存在價值，無法找
先甘後苦的一天。首先在蘇花公路北段，現在很適合騎自行車，可以靠周遭美景來忘卻爬坡的痛苦。接著在宜蘭濱海遭受逆風及下雨，渾身濕透又疲憊的我決定搭火車抵達住宿地。
《書寫修復練習：面對人生低潮與困境的12個書寫練習，把摔傷的自己重新拼起Night Bloomers: 12 Principles for Thriving in Adversity》
📖 生命中有許多猝不及防的時刻──失業、離婚、疾病、驟逝、金融海嘯、社會動亂等，當我們遭遇人生低潮時，該如何自處
我不曉得敖犬下了節目後會不會去想到這些？還是又馬不停蹄想著下一檔節目在哪、要如何能更表現自己讓觀眾看見？拚與堅持是需要的，但意識到彩蛋一直都在，溫暖與支持一直都在，也是人生中非常重要的能力！
「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在Podcast聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。
【《峰與谷》書籍：那位聽了峰谷法則【秘密】的年輕人，後來怎麼樣了？｜低潮時修復自我的穩定力【故事篇】#2】
系列文章【故事篇】 #2 火熱登場🔥
內容會從作者簡介、書籍介紹👉故事闡述👉三大重點佳句🔖🔖
絕對值得你花時間一讀👀👀👀
下篇文章預告：將於9/9(三)早上7：30發佈
年輕時越早遇上低潮越好。趁自己尚能堅持且擁有學習的力氣時，找上我的低潮就不是失敗，而是能使我成熟的老師。《走路的人，河正宇》韓文書近日獲韓國Yes24網路書店票選為年度最佳圖書。中文版將於1月8日由新經典文化出版。