倉鼠人生實驗室
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每個人都會有許多難題，「閱讀」讓我們站在巨人的肩膀上看得更遠，你的答案也許已經被某人寫在書裡了，唯有閱讀能解決你的問題，擴展個人的視野，希望遇到瓶頸的你，在這裡能聽到你需要的一本好書。
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中年是每個人必經的階段，該階段伴隨著身體和心理的變化，形成一種獨特的生物現象。這篇文章探討中年的定義、心理壓力及其演化意義，並以動物學的角度剖析中年在生物學上的功能，強調中年不僅是老化的開始，更是負責任及利他精神的展現。進入中年，能力增強而責任隨之而來，反思中年的意義有助於人生的成長與快樂。
我們人往往遇到瓶頸，就是因為在玩「有限遊戲」。有固定的規則，固定的獎勵，也因此「無聊透頂！」如果將人生看成是一場遊戲，我們要如何把「有限遊戲玩出無限呢？」歐陽老師說: 很簡單，就跟你打手遊一樣！點技能、解任務、有獎勵、打排位，轉念你就能講有限遊戲玩出無限。
不知道你有想過嗎?為何許多成功人士都愛走路，像是賈伯斯、傑克多西、到古希臘時亞里斯多德，這些人都愛走路，這本《愈動愈成功》從人腦演化角度，告訴我們「走路」是人類從古至今流傳下來的生存法寶，走路能讓我們更聰明、更健康，也更有活力。
作者張琨琳，本來是銀行房屋貸款專員，投資失利後研究股市，發現零股的潛力，零股操作經驗超過7年、6年就靠零股賺到500%獲利。本書主打零股投資，進可攻退可守，輕鬆投資，我們可以學會如何用一魚三吃投資投資零股，前進股市，若你是投資新手、小資族、退休族，一定要看看看這本《零股獲利術》
知識工作者居然有高達六成的時間，花在數位訊息、網路搜尋等「淺薄工作」，光是閱讀、回覆電子郵件就飽了。
於是導致我們分心，重要的事情都做不完。也因此我們需要「深度工作」思考、專注在某件事情上，花最少的時間精力完成最重要的事，書中就教五招讓人進入深度工作的狀態。
作者告訴我們，任何人只要有意願，都可以在一分鐘內進入極度專注的狀態。就是這麼神奇！事前準備四個步驟，任何人都可以短短1分鐘，進入極度專注的狀態。就像JoJo冒險野郎，承太郎開啟白金之星暫停時間，並且進入到非常集中、非常專注的狀態。
這本《好好休息》由蔡宇哲博士和蔡嘉璇心理師所著，兩人同時也是知名Podcast節目「挖賽心理學」的主持人。他們在書中探討了現代人為何常感到疲累，不僅是腦力和體力的消耗，更多的是因為沒有真正好好休息。
透過三個步驟我們可以學會如何「好好休息」，讓你心不累、身體也不再疲憊。
《自由書寫術》作者馬克李維告訴我們，書寫的動作本身就可以激發靈感，因此當你想不出東西可寫時，動手寫就對了。如果你的大腦是吸飽水的海綿，「自由書寫」就是榨乾靈感最棒的技巧，所以還在為了點子絞盡腦汁、苦無對策嗎? 快來試試這個神奇的「自由書寫術」吧！
我們都看過很多的故事，但我們從來都沒有好好說過自己的故事，很多人認為自己就是一個平凡的人，怎麼會有什麼故事可以講呢？ 說故事是可以套公式的，一個故事套用公式，加點濾鏡跟轉場，在平淡的故事也能轉化成吸睛的題材。
工作上有太多雜事會耽誤正事，下班之後又總因為一天的忙碌不想去思考只想放空或是滑手機，如此一來就像隻整天瞎忙的倉鼠，你的夢想與人生目標就離你越來越遠， 從「人生時薪」角度去思考工作與人生，學會成功人士是怎麼利用時間，提早脫離你的倉鼠人生。
如果一個人講話，都一直講不到重點，一定會讓對方不耐煩。那這時候很有可能，對方可能連聽都懶得聽你所講的，那就把你打斷。這本書《聰明簡潔的溝通》想要告訴我們的是，如何用200個字講重點， 用26秒引起別人的注意，因為在這個資訊爆炸的時代，「講重點」絕對是你必學的重要技巧。
從Covid-19大流行後，讓人思考WFH(在家工作)的可行性，再到近期生成式AI如雨後春筍般興起，漸漸一定會有公司發現重覆性質高的工作，幹嘛要養一堆人去完成，AI通通就可以搞定了，如果你也認同這個概念，是不是也考慮看看「不離職創業」呢?
凱特自己把生活弄得一團糟，想買什麼就買什麼，口袋沒錢還有酗酒的習慣，所以她決定在29歲生日開始進行了一場「不消費的實驗」，一開始的想法也很簡單，就想說先存點錢，起碼不要口袋空空。
結果沒想到這一年「不消費實驗」，完全改變她的生活，不僅一年存了50萬美金，還瘦了13公斤，究竟凱特做了哪些事情呢？
多聽少講想必大家都知道，但是身體力行恐怕還是少數，多話對人帶來的壞處多多，當你有意識到閉上你的嘴，世界會就此大不同，書中從生理、心理去解釋閉嘴的好處，舉凡推特創辦人「傑克多西」、蘋果執行長庫克都奉行「沈默是金」的原則，究竟「閉嘴」有什麼特殊魔力呢？ 是我們所有人都該學習的技巧！
正向心理學大師「馬丁·賽里格曼」想跟告訴我們，幸福有五個元素幸福有五個元素，分別是正向情緒、全心投入、意義、正向人際關係、還有成就。「幸福是可以練習的」，你唯一要做的就是平衡這五項元素，讓你的人生更圓滿、更加富足，幸福就掌握在你的一念之間。
作者大仁哥是知名的部落客，在他的網站「淺談保險觀念」想要推廣正確使用槓桿的概念。你可以透過投資「槓桿 ETF 」達到兩倍槓桿的曝險。這本書的副標題很狂喔，他寫說「如果你認真看完這本書啊，就絕對再也看不上 0050 了。」光看副標題就讓感興趣，到底槓桿ETF是有怎樣的魔力呢?
所有人都會認為自己是個好人，這是因為「人類自我馴化」讓自己更友善。有團隊的時候，人類也會傾向團隊合作。如果我們真的天性善良，又怎麼會同時幹出「殘忍的事?」，怎麼看就怎麼矛盾!人類雖然擅於社交、同情，甚至會害羞，但為什麼也能殘酷到極致呢？
發文者
2024/05/07逆轉莎拉 其實我覺得還有另外一種說法:💥 全面信任是大腦需要節省能量所致 !人腦每天被大量資訊塞爆，大腦為自動節省能量，於是我們有了許多下意識的習慣、想法、判斷方式。例如:• 人都有買東西「貴就是好」的迷思~• 哪裡有免費的東西就往哪裡衝~因為對大腦來說很直覺啊，下意識就可以直接判斷貴一點應該比較好、免費就是賺到了。結果就懶得下判斷，靠感覺、靠直覺比較快。為什麼我們會信任自己人，因為本能、直覺、感覺告訴我們，自己人是可以相信的。於是乎就懶得思考了，順從直覺最舒服、最節省能量了。
你覺得我們現在處於怎樣的世界呢? 是大家互相幫忙或是狗咬狗的世界呢？ 也許我們從小就被教育「防人之心不可無」，但這本書想告訴大家，人性沒有你想的這麼壞，歷史上各種好事壞事，其實都能用「人性本善」來解釋，看過這本書或許你會對於人性會有不同的看法。
