戴裝置時如何吞口水？（EF版）
戴裝置時，不習慣而不知如何吞口水，是正常的，請多做影片及口腔肌肉練習，就會日漸改善。
為什麼會這樣？因為我們每個人都程度不一的有肌肉功能失調的問題。
呼吸動作，算是蹲馬步動作之一，習慣用鼻子呼吸。
史英醫師版的20個視頻訓練動作，不一定需每個都做，臨床上我會針對每個人的需要（每個時期還不一定一樣）說明做哪些動作。【我們每個人都程度不一的有肌肉功能失調的問題。】
重點貴在持之以恒，每天做，才有效果。
請自己做這些練習吧，尤其是舌肌與吞嚥的，各有四項，我每項運動後面都有刮號註明『這項運動主要是練習那邊』。
貴在持之以恒，循序漸進，別太為難自己，畢竟您早已習慣這種狀態這麼久了，嘴巴會很酸的。
早中晚，一天三次，目標是一次20/下或秒，後期可自行拉長時間，增加困難度。
這是自學方案，我寫這麼多已是多餘的，您賺到了。我會大方地公開這些資訊，不是因為這本來就不是我寫、製作的（我後製也是自己來的，一樣要花時間與心力研讀後製的、花錢後續上課的），而是我希望大家好，越多人知道越好。所以歡迎轉貼、分享，不過請註明出處。
通常我只會監督、教我的矯正病人做。一般病人會視情況提提。
我們就像是健身房的教練(像去健身房運動，沒請教練.....醫護人員此時就像教練的角色，會視臨床的情況給予教導指正)，自學方案是給你這些資訊，靠你自己的意志力去練習，就像健身房也可買會籍，較省錢，但一切靠自己，自己去運動，沒人教你與理你、監督你。
【小朋友也可做，對他們日後做矯正會簡單很多（甚至就看的過去，不一定需矯正了），助益比較大。鼓勵全家包含家長一起做，為您自己本身健康好，同時促進親子關係，別忘了，身教大於言教。】
建議延伸閱讀： 1.為什麼要舌頂上顎？
3. 戴裝置時如何吞口水？
4. MRC舌位訓練
5. MRC呼吸訓練
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一般傳統矯正，或許是為了美觀、或許是為了做假牙等不同的目的，把硬組織（牙齒）排成我們想要的樣子，但這不一定符合人體自然，因為是外力所致，往往需要維持器等被動矯正期。
功能性矯正，著重在軟組織（舌頭、口腔面部肌肉等等）失調功能的改善，齒列排整齊，反而只是水到渠成的副產品，改善並增進影響一生顏質、健康，才是我們更在乎的。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
【透過精準的毛髮檢測，了解毛孩健康，進一步依照生理資訊，滿足寵物的營養需求。（圖／冠罐精準生技提供）】
(記者李婉如報導 )
現今社會在高齡化、少子化及單身的影響下，寵物陪伴的需求相對提升，對飼主來說，毛孩不僅是家人，更是生活中的靈魂伴侶，由於生活水平提升，社交媒體影片蓬勃發展，寵物養護知識
Dior於紐約布魯克林博物館 (Brooklyn Museum)發表2024秋季女裝；重現50年代好萊塢的徳國女星瑪琳·黛德麗 (Marlene Dietrich)為女性美注入一股陽剛魅力，時不時出現領帶、無袖背心及毛呢套裝，非常男性化。
安心食代舒敏專利機能菌能夠有效調理身體，並且特別適合過敏體質的人。此專利菌具有高出廠菌數及強大的保護力，還添加了三大輔助配方，結合四種效果並無添加無效成分和化學添加物。此外，文章中提到了產品的使用方法和官網連結。
本文為鏡周刊【時代現場】「成人ADHD的困境」受訪心得與專欄文章重點整理
訪談內容聚焦於ADHD成人患者的生活分享，例如就醫、社會適應、人際關係…等議題。黃隆正醫師揭露過動症患者在社會中的隱形困境
受訪者自身經驗分享
診療經驗成人過動症就診與健保給付問題
就業過程是否該跟主管提起自身有過動症?衡量職
讀完了孫中興教授的新作《詐騙社會學》絕對不能保證你逢詐必勝。但是本書的最大價值，是讓你對自己、對家庭、對社會、對普世人類能有更清明的自剖覺知，猶如意識上加裝保全系統，在人欺、欺人、自欺徵兆發生時會警鈴大響，把你拉回處世的安全地帶。
在物聯網發展未成熟的時侯﹐要設置智能家居確實是十分昂貴的。隨著物聯網成熟、各項與智能家居的硬件價格下調﹐設置智能家居已經不是困難的事。
要設置智能家居需要以下配備:
一個寬頻服務;
一個路由器(用作派發IP地址給智能開關面板);
合適數量的智能開關面板(連線家中各種電器);
一則超商店員因提醒民眾戴口罩而遇害的新聞震驚國人，
筆者在憤怒過後也思索著，對於一般服務業常見的溝通行為是否能夠再優化，確保將原本內心的善意以更加完整的方式表達同時讓對方得以接收到，因此提出三個辦法與讀者一同分享。
一切從一件伊斯蘭書法的瓷器開始。
那瓷盤的質地堅實輕薄，整件瓷器是素淨的白，圓心沿著半徑到右側盤緣有一行幾何圖形的伊斯蘭書法，設計非常簡潔，卻讓古老的書法有了當代意義。
承襲青花釉下彩的傳統，創造水墨技法和實驗書法的多媒材裝置藝術，思索東方哲學的當代性─在時代的颶風中，如何保持虛以待物的氣定神閒。
(上述兩個影片是用在這一段)
(故事一)「吼！我要告老師！」(然後老師就上法院了(大誤))
這句話完整應該是說「吼！我要告訴老師！」是常見於小朋友因小事發生爭吵，而找老師告狀的現象。
詳細過程可能是這樣：
小朋友A：「吼！你再這樣，我要告訴老師喔！」
小朋友B：「你去啊，你去啊！」
(故事
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