沒有屁用的「點子」v. 可執行的「例子」

更新於 2024/01/16閱讀時間約 1 分鐘
我們一生中會收到很多他人的回饋,例如:考試後的檢討、工作的績效、網路上的文章等。

回饋中,我們心理多少都會受到影響。

不過我們有必要,去區分哪一些是建設性的評論,與酸民留言。因為我們的專注力有限,我們必須忽視酸民留言。我曾經寫過「忽視」是人生最有價值的學問,忽視對我們而言,可以清潔出一個得以呼吸的淨土。
酸民的留言對於我們自己的能力提升沒有任何幫助,若要說有什麼正面的效益的話,就是讓對方得到抒發的管道(但是對方仍然是甘願待在陰暗處的躺平族)。

至於是否為建設性的評論,最簡單的區分方法就是「是否具體到能夠執行」。

假設對方批評你說文章編排太散亂,應該透過標題分點重新編排,這樣就屬於「具體」且「可執行」。

如果對方只是說字太多不想看,這樣就屬於「抽象」也「不能執行」。

為什麼要忽視酸民的留言?酸民說的話有時候也是對的,不是嗎?

問題在於,創意或點子可以有很多,但是「能否執行」才是重點。

我們大可以說電動車根本不是什麼新技術,馬斯克有什麼了不起(酸民的留言)。然而,只有馬斯克才能把電動車賣到這樣可觀的規模(點子具體且可以執行)。

酸民的留言,也許有創意。但是我們不需要沒有屁用的「點子」,我們要有可執行的「例子」。
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你心中的犯罪者是甚麼形象呢?窮凶極惡、面目猙獰、狡詐、邪惡? 在處理案件的日常生活中似乎不是如此。犯罪者進到刑事程序中變成了被告,面臨國家的追訴時的反應,是如此的人性。
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平常在健身的時候,習慣戴耳機聽Podcast或是音樂。 最近因為看了一本書,提到運動的時候聽音樂會降低睪固酮,影響運動表現。所以近來我在運動的時候,通常是聽Podcast或是YouTube教學影片。
跳脫思維的框架,讓我們可以感受到學習的樂趣,為自己戴上「複眼」,而可以看到事物平淡表層之下,充滿生機與奧祕的世界。 前陣子,我跟一位法醫聊天時,得知昆蟲學可以在人死亡時間的判斷上發揮重要的作用。不同種類的昆蟲到達時間不同,因此可以透過搜集現場的昆蟲樣本,來推算死亡時間。
然而,即便我努力讓自己準時上下班,仍然感到十分的疲勞。 因為當我們的注意力不斷轉移的時候,會造成心理相當大的負擔,造成大腦能量耗損。
自我膨脹的虛胖的背後,是極度的自卑。這些人通常會認為自己是天縱英明,比他人更加優秀。
事情拖延以後,心理還是會牽掛。這會造成大腦造成慢性疲勞,最明顯的危害就是注意力下降。同時,因為牽掛著很多事情,大腦就會不斷地切換工作內容,這會讓記憶力和理解力都下降。 當大腦處於多工處理的狀態下,常常會妥協與他人的需求(這時候最常被凹或是被騙)。
「應激反應」在日常生活中也很常見。例如,當我們與他人溝通時,如果只是因為對方與我們爭執而開啟了應激反應,進而想要證明自己是對的,我們就可能只會停留在「韋」字是應該念二聲還是三聲的膚淺層次上。
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